這本書的作者和譯者都好強。
作者高井祐子善用比喻，文筆和形容都超乎想像的貼切優美，例如她提及生命中的困境就像高山高牆的論點，最令我印象深刻。
她提及，人生遇到了瓶頸，人難免不安、不快，充滿壓力，許多人會想要排解壓力把問題給解決，然而壓力不應視作得消除的，反而應學會與之共存。當我們能與不安、不快共處，壓力不再是洪水猛獸，其實壓力就降低了，瓶頸便疏通了。
此比喻就好像，高山在前，人生路上我們不必要非得翻過、攀越這整座山峰，而可以選擇繞番遠路，你將發現，即使沒能跨過去，沿途的各色風情和體驗依然很重要，而這座高山實際已越了過。征服法或許不適合每一個人，然而我們可以採用更和平的接納法呀！
真正的好心情實為品嘗了三溫暖般的酸甜苦辣，卻依然堅定前行。作者感懷，人生確實苦難重重，活著的本質是痛苦的，但我想，只要多去接受這一點，平心靜氣看待負面情緒，允許自己有高峰低谷，容納了山川百態，我們就能在生命的長河中，於大海中穩穩航進。
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