人人皆有大大小小的創傷，偶爾會憶起——思思妹子煩惱1：原生家庭吝嗇給予鼓勵以及帶給自己的創傷，會不會影響自己的人生？
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我自己的觀點來看，答案是會的，絕對會。16Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFoMjv4jlY6
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其實，自幼開始，我便不太記得有被「認真」誇獎過的經驗。是那種會舉出詳細優勢點的稱讚，當然偶爾會有些不錯啊、很棒捏等敷衍，一直到現在似乎這類型還是居於不敗的地位。沒辦法，我知道父母都已經盡力了，雖然這樣有一點點的不健康，但感性層面我明白不該奢求、明白他們的苦衷。可另一層的感性叫我受苦，使我變得討好，覺得處處皆是懲罰與自責。我很害怕不是眾目焦點、不是那最耀眼的星，十分耽溺於一股優越感，遇到比自己優秀的還要攀比，這時的我感受到迫切，就像孔雀爭著那最亮麗的羽衣，喪失了從容與自由。16Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuhb1D6msw1
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關於缺乏鼓勵的現象，舉一個記憶猶新的例子。有一回我在徵稿比賽中被平台方選為佳作，這算是一個獎項，而且小比賽也只有這個得獎頭銜。無論我是從幾百人中脫穎出的第幾位得獎者，或許在我分享的當下根本就非重點。而當不過一句鼓勵就可以了結的事，被搞成不斷探究評審的動機，乃至被放大檢視的評語，使得原初的火苗徹底被澆熄，就此結束的負面角度，害我當下無比心寒。第一次驚覺原來父母親也是會使出寒冰掌之人。16Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmJVhELBWof
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自此以後，我想我不論是悲是喜，都不會想要再與他們分享，嚴重一點會到達憋在心裡不敢跟任何人說的境界。因為潛意識築了一道牆，來保護預先設好的負面回應不會傷害我，此時強迫我說出口的話，通常不是唯唯諾諾，就是擺一張怨懟的臭臉，設法轉移話題，變成想讓他人理解我的控訴。16Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqL8qRL3sUl
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但當創傷已經造成，真正重要的應該是你的回應方式。16Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0ALtGEVR5m
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與其在乎不善表達心聲的自己，不如遇到如鯁在喉時想辦法簡短說，或者乾脆不說，用別的方式排解悲憤或是喜悅。16Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5AZYUObVlB
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人家通常說要療癒過往創傷，要回到那個過往安撫那份情緒，要是這太抽象且明知創傷癥結在哪卻無法徹底改變那怎辦？那就慢慢地改變，從你當下的根基開始改變。16Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡA3luHEZk2W
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相信我，這一定會讓你的心情變好。16Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7sBSeNjkKd
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好到每一天都感覺往前進了一咪咪。16Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡE9fFyNqDib
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無須受創傷染黑影響，但我們也確實受到它的染黑跟影響，家中缺乏鼓勵影響了我成為相反的人——那就是善於鼓勵他人的小太陽。朋友和我說妳超積極、正能量滿滿耶！引發了我想起，畢竟我知道如何才是鼓勵他人的正確方法，又遇到長期催化劑在我心口醞釀，因而化作另一端上的極端代表。這是我的選擇，雖然我未曾注意到，但等我驀然回首，才發現我已經向前走過這麼一大段路了。16Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcJIP8wECCp
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(註)：人生的風景由自己決定！
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