即使不是新年，平日你會否也有一個習慣，偶爾想將身邊的事物重新整理？例如將自己凌亂的工作檯收拾好。甚至是將舊有的事物刪除，玩遊戲的時候將舊有的存檔刪掉，由零開始重新玩一次？
每當我們「送舊迎新」後，都會有一種舒適感和感到輕鬆不少，這是源於我們「歸零」的心態。在生活上我們會希望「歸零」，清理舊有積累的雜物。為自己的房間重新整理，並且改變。然而，心靈上我們有實行到「歸零」嗎？
有這樣的一個故事：假如你手握著沙子時，手上的沙子就是你的全部。但是，當你想緊握沙子的時候，就會發現握得越緊，沙子就會漏得越快，反而得不償失。從我們日常生活中，其實也會常常遇到這種情況——越是執著，反而失去得更多。698Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiawPmRgJWq
在人與人之間，我們經常有磨擦，尤其越是親近的人就越容易吵架。因為我們都有自己一套的標準和看法，而往往就會用自己的尺子去量度別人。正因為親近，就更想對方接受和了解自己的一套，但如果強行要對方接受，就像緊握著沙子一樣。從平常人的角度，這就是我們所說的執著；從佛學的角度，這稱為「我執」。而往往我們都忽略了「放下自己固有的執著，才能擁有更多」這個老生常談的道理。698Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrBiH8SST29
為什麼會出現「我執」？
對於生在現今世代的我們來說，現在的社會是「營養過剩」的，我們每天都在接收著大量的資訊，在要求速度的步伐下，我們顯然未能完全消代每項資訊，沒有一個靜下來思考的時間。就像一間不斷囤積雜物的房子一樣，大量的煩惱、貪、嗔、痴、慢、疑等習氣，我見和我執油然而生。
我們生活中藉著整理物品了解到自己，不停向自己提問：什麼需要、什麼不需要、什麼需要停止、什麼需要繼續等等。同樣地，在我們人生中和心靈上也需要恆常去詢問自己，了解自己所需，甚至踏出「改變」的一步，才不會迷失和不安。
「歸零」的心態並不是將自己的煩惱一掃而空，相反是認清自己的所需，並且更加珍惜留下來的種種。新一年除了打掃房間以外，不妨利用難得的假日時間，靜心整理自己的心靈和思緒吧！
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