我回想起很多成功的瞬間，每當我問自己什麼東西令自己走向成功時。在我的經歷和回憶中，有一樣東西是很重要的就是自控力，而不是自律。
我做事的時候，很多的時候都會做的太過度，例如在寫作上，有時候會過度詳細和細緻，把文章寫得很臃腫，文章的觀看感就會大打折扣。我知道錯誤後，便控制自己寫文章要做到像放大鏡一樣縮放自如。觀看體驗變得越來越好，讚的數量也多了一些。
又例如在減肥這個要長期堅持的事情上，我一開始是做很多不同類型的運動，例如跑步，打籃球，HIIT等。我很快瘦了下來，但又很快胖回去。後來發現自己在飲食方面不注重而引起的體重反彈。之後，我控制自己生活要健康快樂，不亂吃，不狂做運動。多吃蔬菜水果，適量運動，適量休息，不要給自己壓力，慢慢堅持下來，兩個星期後，體重很快由88kg降到82kg。成功減少6kg。
學會自控制力，向弱點作出正確自控，同樣能有自律的效果，在長遠的目標上更容易堅持下去，獲得成果，以上就是好例子。
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