先說吧我個人不曾是患者，但我身邊有這樣的人
我不能確定他到底得了什麼病，因為他死活不肯去檢查，但根據每一個正常人類能做出的判斷，他八九不離十得了病，躁鬱症跟恐慌症吧，我不知道有沒有更多。
我想大部分的人都會知道要做一些像是什麼陪著他、多關心他、和他講講話之類的事情，我就不多說了。
但我發現很多人會做錯一件事情，那就是一直去鼓勵他。一直鼓勵絕對不會幫助她變得更好，只會讓他更崩潰而已。想像你有一天腿斷了，然後你朋友告訴你:加油，快起來動一動!只要多練習你就能像以前一樣又跑又跳!!!300Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqGonGw8Y1w
並不能夠。
你的腿就是他媽的斷了啊!!!你現在就是只能躺著打石膏啊!!!!!
有時候他需要的就只是好好的休息、或是一個聆聽者。不要給他他做不到的建議，一個人不能靠一直努力就能夠快樂起來，告訴他要正向思考、給他看勵志片，這些通通都只會讓他更厭惡自己無法快樂的事實而已。
所以不要一直用這些正向的話鼓勵他，對他而言這些只會增加你們之間的隔閡。有時候只要靜靜地聽他說，這樣就夠了。
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