春里在睡夢間聽住秋娘的歌聲，帶點憂鬱，令他起床時也有點心悸。嘆過口氣，還是計劃一下今天的行程。雖然在意，但也沒必要在意，一切會好，只要不再放大愁緒！
春里瀏覽美食的網頁，想著想著⋯⋯不如今天吃點什麼？
天氣熱了點，聽聞下星期弓道堂加開一天，就是說一星期要上四天。雖然是自由決定，不過以春里的個性，一定會會數出席，問題是道袍⋯⋯還有自己的體力，真的能夠負荷？
因為體弱，春里每星期都會見中醫，這一回，中醫又給他一些智慧⋯⋯
「生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，」
意思是大地回春，大自然陽氣提升，未習慣前會容易鬱燥，有需要到戶外走走，吸收陽光。新一年新開始，不要打擊自己，要鼓勵自己。這樣才有意思！
如常過了一個下午，大概是睡眠質素不好，整天身體也不太舒服，就是這種鬱燥令春里心煩，可是又無法釋懷這感覺，只好一直藏在心中，但求今晚可以好好安睡。
沒有好的身體，不要說照顧人，連自己也不行。春里深深明白這一點⋯⋯一年多了，身體為何還是沒有改善？
（完）
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