又來到星期三晚的恆常跑步日。幸嵐說今次練習和平日不同，我們只會留在運動場內，不會跑到街上。然而對於確實訓練內容卻三緘其口，丁點也不肯透露。388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡg2U083fhLK
「放心吧。」幸嵐笑道：「我肯定你會享受的呢。」388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡw79MryIull
不過當她煞有介事走到看台，居高臨下望著我，一臉不懷好意，我便意識到這「享受」的定義，可能和常人的認知有很大出入…388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGnNefpF1uW
「今天的課題叫『間歇跑』。」388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡr6GxneVg2O
「間歇跑？」我怪叫。388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡREDbK0s4PN
「間歇跑英文為『interval run』。」幸嵐沒有理會我：「這是由高強度跑步與休息交替進行組成的訓練課，主要目的有加強心肺功能、提升速度和提高肌肉的抗乳酸能力。」388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbdPUW7OUNh
「其實跟我有甚麼關係…」我嘀咕。388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZVcjqOt7hP
「因為你心肺功能太差，所以你需要這項訓練。」幸嵐笑道：「否則的話，我們便不可能跑得更遠。」388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHz3zK4Ylf8
雖然我不明白為何要跑得更遠，但我沒有多言，因為跑步確實令我獲益良多。自我開始跑步，不但睡眠質素改善，日間更顯精神，身體脂肪亦大幅消減。加上可和幸嵐見面，所以不論任何練習，我也樂於配合。388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjx7ty05AaA
我們先跑數圈作為熱身。因為是第一次，間歇跑訓練內容為十五個二百米，中間休息約兩三分鐘。388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡA1iGjC124o
「每個二百米的目標時間是五十秒，理應難度不大，旨在讓你感受一下間歇跑。但要是支持不了，跟我說吧。」388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6Xf9ftOn3y
「應該可以的，別小看我。」388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXoBQtgxbzy
我心想，長跑當然及不上妳，但只是短程衝刺的話，我卻對自己的「爆炸力」充滿信心。388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwwrBpDdURO
但我完全估計錯誤，沒想過「間歇跑」竟會如此艱辛。388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRLMvylCyYt
最初數個二百米，我絕對跟得上她的速度，但到了第六個，我已開始感到吃力，呼吸極不暢順。後來幸嵐刻意減慢速度，我才能勉強完成。388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡS1eqeNoVlJ
練習過後，充滿挫折感的我坐在地上，感覺肺部像要爆炸，良久不能說話。388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgytuHDnfND
「來，給你的。」幸嵐遞上運動飲料。388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFJPuDoTWXw
「謝謝。」我苦笑：「我真沒用。」388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwddTM4xFu7
「不要緊，先休息一下吧。」388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡN56V1t9yCo
幸嵐沒有取笑我，一臉體諒，反而令我不太習慣。388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5cmy06tFHF
她叫我站起身，一起在跑道慢慢步行，不消一會，我的呼吸已開始暢順。388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡb3mML68xrk
「我太輕看間歇跑了，真的很辛苦。」我歉疚：「對不起。」388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6MB7x9GZzq
「別介意啊，因為你從沒試過，對嗎？」幸嵐說道：「但辛苦過後換來的回報卻是絕對值得，下次再加油吧。」388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6cpGODeaHe
不知怎的，今天的她格外溫柔，和平日完全不同。我暗地細看她的神情，垂著頭步行的她，明顯帶著落寞。388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwPrwdtOipR
於是，我鼓起勇氣向她發問。388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNMsaFa4CU9
「妳怎麼了，好像悶悶不樂的？」388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvtDzipphch
「沒有啊。」388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKSlHJwch2X
「不，妳瞞不到我的。雖然沒有東水般細心，但我也會觀人於微呢。」388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdqzOOYuDMm
「你不會有興趣聽的。」388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxkcPu9Gta7
「妳不說，又怎知我沒興趣聽？甚麼事情也好，放心說出，或許我可以分憂。」388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5vywYoxnMe
幸嵐抬頭，向我投以感激的眼神。她深深吸了口氣，徐徐說出一句話。388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyLJY86MMj9
「今天是爸爸的生忌。」388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEIkx07r0px
我低著頭，屏息靜氣。388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡed2a5BSGIz
「爸爸和媽媽是青梅竹馬的好朋友。同是跑步好手的他們，畢業後便走在一起，旋即決定結婚，共諧連理，不久便生下了我。一九九八年，她們決定一起實現夢想，報名參加第二屆香港馬拉松。但很不幸，賽前一個月爸爸竟因交通意外去世，媽媽從此被迫放棄跑步，浪費自己的才能。」388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3m4Xe9jvFS
幸嵐說畢，眼泛淚光。388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfgbLa3URDh
「對不起，令妳想起傷心往事。」388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCTOoDC2XLk
「算了，這不是你的錯。」幸嵐拭去眼淚：「每年爸爸生忌，我也會特別多愁善感啊。」388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9dIBydoU0U
「所以，妳會有完成全馬的夢想，也是這個原因？」388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEGJGav3FyZ
說出這個大膽假設，我心頭狂跳不已。388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGnwYtshr3Q
幸嵐一愕，停下腳步。她的表情既驚且喜。388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡb3p4L4T3ch
「這件事情，你竟然記得？」388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ46LywDP0sI
「對啊。」我也停下腳步：「因為這是妳說的話。」388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrcm3KoYuqg
在人不算多的運動場跑道，我和她面對面站著。388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡY7cOGIUsly
我們凝望著對方，沒再說一句話。她的眼神像在期待我再進一步。388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLiy9dGozlF
猶豫了好一會，我鼓起勇氣，向前踏出一步，伸出手想擁抱她。388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJ4DGQYDdAs
但這是時機不對嗎？她的眼神瞬間由期待變為尷尬，令我的手僵在半空，進退兩難。388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfCs8ebP2jU
幸好，我的手機適時響起，替我解窘。388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡylh08Ql14B
「先生你好，可以阻你三分鐘時間嗎？有個低息貸款…」388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWSn1LQGq8X
雖然心存感激，我還是馬上掛掉電話。388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrB429XRr2K
轉眼間，幸嵐已轉身背向我。388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2CBNwJSui6
「我有點累了，回家好嗎？」388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGCjXm63Nu1
目送幸嵐離去，我沒有立刻回家，卻到了便利店，買了啤酒坐在門外。喝著悶酒的我不禁在想，到底是我錯過了機會，還是這根本不是一個機會？388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuixoU6Bj3s
這時候，我的手機響起，是幸嵐的「報平安」訊息。388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡB9eglNk3xj
「已回到家，晚安。」388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBqgh6m7uNe
本來打算回覆「晚安，想念妳，明天見」的我，想了想，還是刪減了「想念妳」三個字。388Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRqyAArigIB
我嘆了口氣，把剩餘的半罐啤酒一口氣喝掉，孤獨漫步回家。
要把握機會，首先要學懂分清何謂機會。
ns 15.158.61.7da2
