本來今天應該乖乖繼續自己的挑戰，不過有些事實在不吐不快。
近年大家喜歡講自由，今天也來講講，但社會層面的自由不是我想要說部分，我想說的是你給自己的自由，是情緒的自由。
我個人所提倡的是剛好的人際關係，因為在剛好的人際關係下我們的情緒才不受綁架，能夠自由。至於何為「剛好」呢？我個人是挺喜歡阿德勒的那套，詳細內容自己去找吧。
我個人真的不太明白，為甚麼大家喜歡把時間跟精神都放在不喜歡的事物上，就好像酸民們。你不喜歡的網紅、藝人或明星為甚麼還要花時間去看他的消息？看完還要花時間跟心力去攻擊他，攻擊完還要回覆他人的反駁。我真心想問：「你時間真的很多嗎？」
對我而言，「罵」這個行為是唯一可「罵」的對象，因為「罵」基本上毫無生產力。在平等的環境下，沒有人會因為單單被「罵」就會改善自己的行為。如果有人因為被「罵」而改善的話，大概只有兩個原因：一、他本來心想改進，加上心胸廣闊能消化惡毒的言詞與情緒和語言暴力；二、「罵」的人掌握了他的把柄，譬如父母掌握了小孩的許多自由。當中沒有一項是跟「罵」有關係的，「罵」只是改善路上一個剛好出現的路人而已，別誤會了。
但存在即合理，既然「罵人」這回事存在至今，自然有它的用處，那就是發洩情緒。如果你一時情緒上來了，罵一下，沒問題。
但若果是罵上癮了，只顧罵，除了罵沒有別的表達方式，那就是問題了。你是不會控制自己的情緒嗎？
在我看來情商比智商更為重要。智商就好像武器，而情商是對武器的控制程度。你拿著木棒使不好最多是傷了自己，耍得升天是你厲害；可是如果你拿著的是核彈，亂來的時候我隨時要陪葬，我沒有要那麼浪漫一起死好不好？
如果有那麼一個現狀，改變不了，每天讓你積聚負面情緒，難道你要想的不是怎樣去解決它嗎？怎麼會是每天花時間去罵它？
不要讓情緒輕易上頭，你要過的是你的人生吧？不是情緒的人生吧？
情緒很有意思，但不能任它無時無刻在放肆。
要學會把自己跟別人區分開來，把我跟世界區分開來，在心間留下一片不輕易隨歌起舞的心田，讓自己在亂世中仍然保持自己。
這是情緒的自由，世界每分每秒也在左右的東西，你要握緊嗎？
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