這陣子努力追回「好好說話」的課程，657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiUfT0GzW5k
現在應該顯示一下學習成果。
1.657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4PMmKFVxgm
每段黃執中老師課程的第一句話都是這樣的：657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQEgUPqFO5f
「腦子想得通，說話才能說通。」657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfvbevSW6JJ
沒錯，657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOs9tOnao70
心理學已經多次證明語言跟思考之間密切的關係，657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKfjMr5m2Vz
接下來我將會顯示「思考的改變怎樣改善說話」。
第一步，思考的改變。
如果你被人踩了一腳，657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBO3yAmgi9u
你會討厭他吧？657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡO0j78ixIo2
如果你從「討厭他」改想為「討厭被人踩腳」呢？657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡk7UTUFHlma
說實在，你當下討厭的不就是「被人踩腳」這回事嗎？
可能你會問：657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPV5bfn53ig
「我就是討厭被人踩腳，而踩我腳的人是他，所以我討厭他。這兩者有分別嗎？」657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡL6AKr0OC3d
我可以回答你，有。657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfrrxgLZykU
如果踩你腳的是你家人或朋友呢？657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdCmtIuUNGb
你還會就此討厭他嗎？657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡq1SocOeLCs
不太會，但你依然討厭「被人踩腳」的感覺吧？657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡV5n0jiM6rG
要解決問題，就先要看清問題的根源。
學會「因為一件事而討厭一個行為」比習慣「因為一件事而討厭人」更理性，657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTjzbGFNNAY
因為人不單是一個行為，657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡu7RuzaNEXa
而是眾多行為的綜合體。657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNxrGUTdc4D
如果你要討厭一個人，657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡy0IMZklvSZ
至少他有一半以上的行為是你討厭的並且假設他的行為不會隨時間而改變吧？657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZaUK2S2zeu
所以理性的我們還是學會「因為一件事而討厭一個行為」比較好。
另外一個應該學會「因為一件事而討厭一個行為而不是討厭一個人」的原因是，657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFPP4viNm16
同一個行為可以出於截然不同的目的與心態。657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡv1MdMbWtu0
一個人對你動刀是好事還是壞事？657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡh91aByhzI0
壞事？那醫生怎樣替你做手術？657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYjcb9lhx1e
好事？那你要歡迎殺手光臨了。657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡygHlvdbtCG
看見了嗎？657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0DvTrRmTr9
你討厭一個人是基於他的目的而不是行為，657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4ARpjmxjmv
所以單就一個行為而討厭一個人並不理性。
第二步，說話應之改變。
假設，657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7GBoAJGHOv
你家人擅自整理你的房間，657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpVBTX8rdat
你很不滿。
如果你單就這件事而討厭家人，657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBu0JZZhTwz
你只能說「你們幹嗎搞亂我的房間，我討厭你們。」
如果你討厭的是「自己的東西被搞亂」，657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡw3ge9Iupez
你清楚知道這只是一個行為，657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPDikyBfWJZ
你可以先想想他們的原因，再判斷家人是否值得討厭。657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpGfkkPlTbG
是故意搞亂嗎？這太討厭。657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiJeWb8KuCY
還是為我著想？這不太值得討厭。657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeDMvxMUOGW
這樣的情況下，657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7f1fpxs4YF
你可以這麼說：「媽，我知道你是為我好才替我整理房間，可是我不太喜歡東西被搞亂的感覺。」657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEfQogmOYrt
此時你可以提供一些建議方案就更好，如：「要不下次提醒我房間太亂，我自己整理就可以。」
你顯示出你理解家人的付出，657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡB2L0GajaZ6
也清楚說出你明確討厭的行為。657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxzLWOApjcX
這樣你的家人能避免再碰到你的地雷，657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMQR79AOYOJ
也不傷到家人的關係。657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1T8lrBWUbU
前提是，你先要學會怎樣去想。
2.657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuREYTqZQDA
不會說話的人或許以為說話直接不是問題，657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRrVNMqoEzh
儘管是問題也不應該或不願改變，657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1AKbzKr1wi
因為我只是自然地說我想說的話，657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡssX1Xd4Jvz
這叫真吧？657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1evAhMh2YH
不，說你想說的話叫順從本性，657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1aZ6oCfJxi
另一個順從本性的表現是訴諸暴力。657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJVFPIzXlCz
我生氣呀，生氣就想動手，657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡe4n2HtfgYp
不加壓抑地出手叫直接吧？叫真吧？657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZcPNpWCjBI
你「真」地訴諸暴力，身體上傷害別人；657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8ZtOWlI6HY
他「真」地說想說的話，精神上傷害別人。657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFlfPvKttwH
所以說：「說話的傷都是暗傷。」
你順從本性就是不經思考的行為，657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡimgfNAE82h
不經思考的人生不值得過，657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKRGfgfYVWx
同理，657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡe1PloAAiNs
不經思考的拳頭不值得揮，657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwElYM3UFEk
不經思考的說話不值得說。657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcPDBjBszv0
本性，從來只顧自己，而罔顧他人。657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUYG07ttOa5
誰要跟你聊天而又不被你尊重呀？
不要再躲在「真」這危牆下，657Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKqBuZQeQnX
要不被壓倒你也不知道甚麼回事。
