這陣子努力追回「好好說話」的課程，670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLZ06HgkAWZ
現在應該顯示一下學習成果。
1.670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJCIfirioA5
每段黃執中老師課程的第一句話都是這樣的：670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvMAxI3orym
「腦子想得通，說話才能說通。」670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhqeBRzCrVh
沒錯，670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCHPtgH8m8v
心理學已經多次證明語言跟思考之間密切的關係，670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOuiMb5aOFO
接下來我將會顯示「思考的改變怎樣改善說話」。
第一步，思考的改變。
如果你被人踩了一腳，670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5XEfHm3Fxt
你會討厭他吧？670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZBpk2fGlwU
如果你從「討厭他」改想為「討厭被人踩腳」呢？670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡx0KOtJYaFQ
說實在，你當下討厭的不就是「被人踩腳」這回事嗎？
可能你會問：670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHkfJOMtNWG
「我就是討厭被人踩腳，而踩我腳的人是他，所以我討厭他。這兩者有分別嗎？」670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡB9Y5QuwI8z
我可以回答你，有。670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡztT9Vz2KjG
如果踩你腳的是你家人或朋友呢？670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwdnzLXUl6a
你還會就此討厭他嗎？670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0CcB3bV3kZ
不太會，但你依然討厭「被人踩腳」的感覺吧？670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlAWgljQw5U
要解決問題，就先要看清問題的根源。
學會「因為一件事而討厭一個行為」比習慣「因為一件事而討厭人」更理性，670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZcMctYrDCK
因為人不單是一個行為，670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYXnZ59Ici2
而是眾多行為的綜合體。670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ88XRB1uehz
如果你要討厭一個人，670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbQcornpX60
至少他有一半以上的行為是你討厭的並且假設他的行為不會隨時間而改變吧？670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsPTqSwe5IP
所以理性的我們還是學會「因為一件事而討厭一個行為」比較好。
另外一個應該學會「因為一件事而討厭一個行為而不是討厭一個人」的原因是，670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMfLknQngSJ
同一個行為可以出於截然不同的目的與心態。670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡB4Mt0gHIbO
一個人對你動刀是好事還是壞事？670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡf5xoM5DVKJ
壞事？那醫生怎樣替你做手術？670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrvxTBKSxwj
好事？那你要歡迎殺手光臨了。670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuHkuFgyt8J
看見了嗎？670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0F2dxEoHrB
你討厭一個人是基於他的目的而不是行為，670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdKAlwqfEmL
所以單就一個行為而討厭一個人並不理性。
第二步，說話應之改變。
假設，670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡV3AmSFE09f
你家人擅自整理你的房間，670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFwyQFIaEgL
你很不滿。
如果你單就這件事而討厭家人，670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2ltFI31eUi
你只能說「你們幹嗎搞亂我的房間，我討厭你們。」
如果你討厭的是「自己的東西被搞亂」，670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpQICSvebFZ
你清楚知道這只是一個行為，670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOATXedPNuE
你可以先想想他們的原因，再判斷家人是否值得討厭。670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQMVWskCLeS
是故意搞亂嗎？這太討厭。670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGKmvFFJWsI
還是為我著想？這不太值得討厭。670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZboA4IHU8n
這樣的情況下，670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡECdYV47co7
你可以這麼說：「媽，我知道你是為我好才替我整理房間，可是我不太喜歡東西被搞亂的感覺。」670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTlsx0rZQCq
此時你可以提供一些建議方案就更好，如：「要不下次提醒我房間太亂，我自己整理就可以。」
你顯示出你理解家人的付出，670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDaFZPQ9sWk
也清楚說出你明確討厭的行為。670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ74zd7hrNxw
這樣你的家人能避免再碰到你的地雷，670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkXUBRDT4yv
也不傷到家人的關係。670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7KyhKqfjS6
前提是，你先要學會怎樣去想。
2.670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJIeXyleM22
不會說話的人或許以為說話直接不是問題，670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBP0vrXX70I
儘管是問題也不應該或不願改變，670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGcfQJKSY9T
因為我只是自然地說我想說的話，670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLemP6yoAEB
這叫真吧？670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡofiDfBuUe4
不，說你想說的話叫順從本性，670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzBHmdEu1ch
另一個順從本性的表現是訴諸暴力。670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyAzzNcD7uE
我生氣呀，生氣就想動手，670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡu89ElpC789
不加壓抑地出手叫直接吧？叫真吧？670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5BH5BCMf2u
你「真」地訴諸暴力，身體上傷害別人；670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmaJXb2S8A5
他「真」地說想說的話，精神上傷害別人。670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmFLzSg3tTo
所以說：「說話的傷都是暗傷。」
你順從本性就是不經思考的行為，670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyfU675HzHI
不經思考的人生不值得過，670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfjyVdlAfQq
同理，670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0LUABCfLBL
不經思考的拳頭不值得揮，670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmKnB32biRV
不經思考的說話不值得說。670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpfyKtD3K8J
本性，從來只顧自己，而罔顧他人。670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8kUBVqg4Ds
誰要跟你聊天而又不被你尊重呀？
不要再躲在「真」這危牆下，670Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8caZlKAiU2
要不被壓倒你也不知道甚麼回事。
