這陣子努力追回「好好說話」的課程，650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVZ0ljnJpV3
現在應該顯示一下學習成果。
1.650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzCWevxWfIU
每段黃執中老師課程的第一句話都是這樣的：650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzA4L3cp7Wd
「腦子想得通，說話才能說通。」650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfDY7FMP7w3
沒錯，650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUAla3NKAdq
心理學已經多次證明語言跟思考之間密切的關係，650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡm1T57X71NY
接下來我將會顯示「思考的改變怎樣改善說話」。
第一步，思考的改變。
如果你被人踩了一腳，650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHuJpHhJz1J
你會討厭他吧？650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8GMwx9TaQt
如果你從「討厭他」改想為「討厭被人踩腳」呢？650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrZUsDqA4Gq
說實在，你當下討厭的不就是「被人踩腳」這回事嗎？
可能你會問：650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIddVAGFFGY
「我就是討厭被人踩腳，而踩我腳的人是他，所以我討厭他。這兩者有分別嗎？」650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3OkeKDNp5K
我可以回答你，有。650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsiWVDeOsOn
如果踩你腳的是你家人或朋友呢？650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxQfBe7ZDrG
你還會就此討厭他嗎？650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡM7NovKxUoZ
不太會，但你依然討厭「被人踩腳」的感覺吧？650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcz60jJ1W9g
要解決問題，就先要看清問題的根源。
學會「因為一件事而討厭一個行為」比習慣「因為一件事而討厭人」更理性，650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFnhjHxRgdL
因為人不單是一個行為，650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8HdTj6xDGA
而是眾多行為的綜合體。650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiYjMlBoqRU
如果你要討厭一個人，650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuHHzdRCHuH
至少他有一半以上的行為是你討厭的並且假設他的行為不會隨時間而改變吧？650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHid0YzIBMg
所以理性的我們還是學會「因為一件事而討厭一個行為」比較好。
另外一個應該學會「因為一件事而討厭一個行為而不是討厭一個人」的原因是，650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7rwEyo9NbV
同一個行為可以出於截然不同的目的與心態。650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvWwX16PIpc
一個人對你動刀是好事還是壞事？650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjKZtdRpPYp
壞事？那醫生怎樣替你做手術？650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkqP692NttN
好事？那你要歡迎殺手光臨了。650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAmYSqnWy2H
看見了嗎？650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiJNf64ulIL
你討厭一個人是基於他的目的而不是行為，650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDfMiwjZgBI
所以單就一個行為而討厭一個人並不理性。
第二步，說話應之改變。
假設，650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHGODXvhN4x
你家人擅自整理你的房間，650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKxFZTOa88m
你很不滿。
如果你單就這件事而討厭家人，650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ068WuURBpk
你只能說「你們幹嗎搞亂我的房間，我討厭你們。」
如果你討厭的是「自己的東西被搞亂」，650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOeGwibO6fn
你清楚知道這只是一個行為，650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡi00GFjirwL
你可以先想想他們的原因，再判斷家人是否值得討厭。650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡliOMrbqJJN
是故意搞亂嗎？這太討厭。650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ43KPQrEOQI
還是為我著想？這不太值得討厭。650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3LfCKJbLJl
這樣的情況下，650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2TwyeSfhF5
你可以這麼說：「媽，我知道你是為我好才替我整理房間，可是我不太喜歡東西被搞亂的感覺。」650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvrJxCydmso
此時你可以提供一些建議方案就更好，如：「要不下次提醒我房間太亂，我自己整理就可以。」
你顯示出你理解家人的付出，650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6Rtn4C1Lyv
也清楚說出你明確討厭的行為。650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnjHKHg0wDl
這樣你的家人能避免再碰到你的地雷，650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWNMmqa38Aq
也不傷到家人的關係。650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdnpzb3ElRL
前提是，你先要學會怎樣去想。
2.650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡv9leg1TxrR
不會說話的人或許以為說話直接不是問題，650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡP5NzyyZZpP
儘管是問題也不應該或不願改變，650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡr0dmdW7AbK
因為我只是自然地說我想說的話，650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPWVZvaCxOJ
這叫真吧？650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡm9hzSCBiVr
不，說你想說的話叫順從本性，650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAQyC4khM4L
另一個順從本性的表現是訴諸暴力。650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6fBn5s7GIw
我生氣呀，生氣就想動手，650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6LTQ0vrPNb
不加壓抑地出手叫直接吧？叫真吧？650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMGLrAHnDtJ
你「真」地訴諸暴力，身體上傷害別人；650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzT0Q9isSMv
他「真」地說想說的話，精神上傷害別人。650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡv9Yk297QWx
所以說：「說話的傷都是暗傷。」
你順從本性就是不經思考的行為，650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcvY3LSh95u
不經思考的人生不值得過，650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ43YA8Px5yq
同理，650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIKIkaWJ8E2
不經思考的拳頭不值得揮，650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMv6ewhm8xA
不經思考的說話不值得說。650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVtZPzwBhMx
本性，從來只顧自己，而罔顧他人。650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡN9QllLDgWp
誰要跟你聊天而又不被你尊重呀？
不要再躲在「真」這危牆下，650Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYjE50sGStZ
要不被壓倒你也不知道甚麼回事。
