這陣子努力追回「好好說話」的課程，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡN53wV5z4wa
現在應該顯示一下學習成果。
1.671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8ijU1jq7oU
每段黃執中老師課程的第一句話都是這樣的：671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxx2tcxQgXj
「腦子想得通，說話才能說通。」671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1Qox8AryUY
沒錯，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSvbDAIhkVH
心理學已經多次證明語言跟思考之間密切的關係，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9KK4eXwngF
接下來我將會顯示「思考的改變怎樣改善說話」。
第一步，思考的改變。
如果你被人踩了一腳，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6W7O00Q3B5
你會討厭他吧？671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡA3dpdEnC6V
如果你從「討厭他」改想為「討厭被人踩腳」呢？671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8lk3vwXoyQ
說實在，你當下討厭的不就是「被人踩腳」這回事嗎？
可能你會問：671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1FMPkXZpJV
「我就是討厭被人踩腳，而踩我腳的人是他，所以我討厭他。這兩者有分別嗎？」671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1e5c7RGTlG
我可以回答你，有。671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPmxAiA42TD
如果踩你腳的是你家人或朋友呢？671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnYz9X6RIBt
你還會就此討厭他嗎？671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsvNBEuQn7N
不太會，但你依然討厭「被人踩腳」的感覺吧？671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQsIDzXmiVD
要解決問題，就先要看清問題的根源。
學會「因為一件事而討厭一個行為」比習慣「因為一件事而討厭人」更理性，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeJQSd1CtU1
因為人不單是一個行為，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcNV5ehYHAX
而是眾多行為的綜合體。671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHT7vWu9W0U
如果你要討厭一個人，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4ICaRxsXLh
至少他有一半以上的行為是你討厭的並且假設他的行為不會隨時間而改變吧？671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBLUvLe9c6l
所以理性的我們還是學會「因為一件事而討厭一個行為」比較好。
另外一個應該學會「因為一件事而討厭一個行為而不是討厭一個人」的原因是，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyQf8iw6HOc
同一個行為可以出於截然不同的目的與心態。671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ54WuLPQRIC
一個人對你動刀是好事還是壞事？671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlSM1LZ57RW
壞事？那醫生怎樣替你做手術？671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTl4JNaBVkJ
好事？那你要歡迎殺手光臨了。671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡejzM4ObTmt
看見了嗎？671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjyZniXrOm7
你討厭一個人是基於他的目的而不是行為，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXD52CPRRkf
所以單就一個行為而討厭一個人並不理性。
第二步，說話應之改變。
假設，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKQ6IFZuwMg
你家人擅自整理你的房間，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMRtInqAwA8
你很不滿。
如果你單就這件事而討厭家人，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWsSWTcOeCo
你只能說「你們幹嗎搞亂我的房間，我討厭你們。」
如果你討厭的是「自己的東西被搞亂」，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBxhZi7a9Xy
你清楚知道這只是一個行為，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ72ViWlvUlK
你可以先想想他們的原因，再判斷家人是否值得討厭。671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxdxtjd0GvD
是故意搞亂嗎？這太討厭。671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRPMK7rqoKx
還是為我著想？這不太值得討厭。671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡat1j6QWzG6
這樣的情況下，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTBD6s5u4hk
你可以這麼說：「媽，我知道你是為我好才替我整理房間，可是我不太喜歡東西被搞亂的感覺。」671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVlvLgB2jAE
此時你可以提供一些建議方案就更好，如：「要不下次提醒我房間太亂，我自己整理就可以。」
你顯示出你理解家人的付出，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaQWGPy3Al2
也清楚說出你明確討厭的行為。671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡk9e4mMpiSl
這樣你的家人能避免再碰到你的地雷，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHgvH9MYACw
也不傷到家人的關係。671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGOaqmaDvLW
前提是，你先要學會怎樣去想。
2.671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSHxjNRkwQt
不會說話的人或許以為說話直接不是問題，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2WAfKaZv2x
儘管是問題也不應該或不願改變，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIbj6SdQrRH
因為我只是自然地說我想說的話，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9T78S0zbLD
這叫真吧？671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡy8hI2zMD4B
不，說你想說的話叫順從本性，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡusCD2OmG6x
另一個順從本性的表現是訴諸暴力。671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUV2jaBCygn
我生氣呀，生氣就想動手，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLnd8hpJ0dU
不加壓抑地出手叫直接吧？叫真吧？671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡg2Ys4rxVsu
你「真」地訴諸暴力，身體上傷害別人；671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUyJwCsh5Bu
他「真」地說想說的話，精神上傷害別人。671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1i95q7Oyg9
所以說：「說話的傷都是暗傷。」
你順從本性就是不經思考的行為，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhhkUOdxFWb
不經思考的人生不值得過，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5pE640PP2P
同理，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVknNURTmXK
不經思考的拳頭不值得揮，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbgzk0PwcFg
不經思考的說話不值得說。671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYjKtgLtn6b
本性，從來只顧自己，而罔顧他人。671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡW4jSyv5S4j
誰要跟你聊天而又不被你尊重呀？
不要再躲在「真」這危牆下，671Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9OmW51URf4
要不被壓倒你也不知道甚麼回事。
