這陣子努力追回「好好說話」的課程，722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRxOw1QxwcO
現在應該顯示一下學習成果。
1.722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdzpWEviDZC
每段黃執中老師課程的第一句話都是這樣的：722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUilUkokexv
「腦子想得通，說話才能說通。」722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGqTDTiR8Mu
沒錯，722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡK4UuMXqkcX
心理學已經多次證明語言跟思考之間密切的關係，722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLEDQkPg8BI
接下來我將會顯示「思考的改變怎樣改善說話」。
第一步，思考的改變。
如果你被人踩了一腳，722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSkCBVgSb9s
你會討厭他吧？722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZoqTqQQPVS
如果你從「討厭他」改想為「討厭被人踩腳」呢？722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2JQYYWkKGY
說實在，你當下討厭的不就是「被人踩腳」這回事嗎？
可能你會問：722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhOX161PpvN
「我就是討厭被人踩腳，而踩我腳的人是他，所以我討厭他。這兩者有分別嗎？」722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsMn26iIgDT
我可以回答你，有。722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZfXWqSukQe
如果踩你腳的是你家人或朋友呢？722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSKNaS90EL0
你還會就此討厭他嗎？722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDrAMKiBr8l
不太會，但你依然討厭「被人踩腳」的感覺吧？722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKO32KIj8nR
要解決問題，就先要看清問題的根源。
學會「因為一件事而討厭一個行為」比習慣「因為一件事而討厭人」更理性，722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyWV1mbW9om
因為人不單是一個行為，722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWMhxUrjbeE
而是眾多行為的綜合體。722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHcnZXoYhRS
如果你要討厭一個人，722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡo7kN02m0Aa
至少他有一半以上的行為是你討厭的並且假設他的行為不會隨時間而改變吧？722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡamJW0V16r1
所以理性的我們還是學會「因為一件事而討厭一個行為」比較好。
另外一個應該學會「因為一件事而討厭一個行為而不是討厭一個人」的原因是，722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqlQYGUlJD4
同一個行為可以出於截然不同的目的與心態。722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6cPcvwfdFI
一個人對你動刀是好事還是壞事？722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbyp9dxyFos
壞事？那醫生怎樣替你做手術？722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHxyAJc6m4V
好事？那你要歡迎殺手光臨了。722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8KL4LOWkfX
看見了嗎？722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnlOuXA4V0A
你討厭一個人是基於他的目的而不是行為，722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlPyNRynZq2
所以單就一個行為而討厭一個人並不理性。
第二步，說話應之改變。
假設，722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡflGrYcNNyL
你家人擅自整理你的房間，722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwwIn94vuaN
你很不滿。
如果你單就這件事而討厭家人，722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzssmEPPv8B
你只能說「你們幹嗎搞亂我的房間，我討厭你們。」
如果你討厭的是「自己的東西被搞亂」，722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡECqDEv7Pdc
你清楚知道這只是一個行為，722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnIEQQ0Dpxr
你可以先想想他們的原因，再判斷家人是否值得討厭。722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUnSpqiBsch
是故意搞亂嗎？這太討厭。722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDyqcYgX1pE
還是為我著想？這不太值得討厭。722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmNsPz24W8i
這樣的情況下，722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWNtkzHq2fZ
你可以這麼說：「媽，我知道你是為我好才替我整理房間，可是我不太喜歡東西被搞亂的感覺。」722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHnPW3i4dmA
此時你可以提供一些建議方案就更好，如：「要不下次提醒我房間太亂，我自己整理就可以。」
你顯示出你理解家人的付出，722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDThI78jX0u
也清楚說出你明確討厭的行為。722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHBUnEgrnWG
這樣你的家人能避免再碰到你的地雷，722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSzRMr57Flg
也不傷到家人的關係。722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKPntGX0jNj
前提是，你先要學會怎樣去想。
2.722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡw06GIszR7c
不會說話的人或許以為說話直接不是問題，722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡM3zg25ObCX
儘管是問題也不應該或不願改變，722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtVwBkxbD8b
因為我只是自然地說我想說的話，722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRJzDe6dI12
這叫真吧？722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGTFW94r7dX
不，說你想說的話叫順從本性，722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhd20qf7YvO
另一個順從本性的表現是訴諸暴力。722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYXVh2KE37d
我生氣呀，生氣就想動手，722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIezIEHZGVe
不加壓抑地出手叫直接吧？叫真吧？722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXpsdNjqart
你「真」地訴諸暴力，身體上傷害別人；722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7f72x4La8P
他「真」地說想說的話，精神上傷害別人。722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeQYNDsRzsn
所以說：「說話的傷都是暗傷。」
你順從本性就是不經思考的行為，722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡudPqM95FXS
不經思考的人生不值得過，722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJed3BFdOgI
同理，722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡayAaQkp0zi
不經思考的拳頭不值得揮，722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKe6VG1yF2R
不經思考的說話不值得說。722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtcL0KIWauL
本性，從來只顧自己，而罔顧他人。722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTpGuEzFlme
誰要跟你聊天而又不被你尊重呀？
不要再躲在「真」這危牆下，722Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSoEG6YwRPS
要不被壓倒你也不知道甚麼回事。
