你有試過有些事情很想立馬去做，但一直被身邊的人阻止嗎﹖作為一個跑者，在雨天時都陷入這局面，到底應該堅持自己，冒雨跑步，還是聽從他人的阻止，留下來等待晴天﹖
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作為一名跑者，很清楚雨中跑步，是有必要性的。假設在賽事時遇上雨天，難道選擇棄賽，將一直以來的練習付之流水﹖還是當在賽事中途下起大雨，寧願找個「瓦遮頭」避雨也不繼續賽事嗎﹖我是一個很喜歡在雨天跑步的人，除了以上提及的必要性外，雨中跑步更有別的樂趣，雖說為了避雨而不其然的低下頭，濕透的衣衫緊貼皮膚是不適，進了水的跑鞋更是舉步維艱，卻是一場挑戰自己，和他人的考驗。
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什麼跑步等於人生縮影，雙腿幾重、難以呼吸，如何靠自己的意志力撐過去，也不及在風雨中跑步，更看透人生。風雨迎面而來的確偶爾有如溺水的窒息感，才會明白呼吸節奏的重要。雨水打在臉上，才懂得笑著享受這場爽快的洗禮。街上前路或許杳無人煙，更能獨自享受風吹撲面，擁抱寂靜。甚至發現原來自己，是可以不理會他人的閒言閒語與阻止，堅定地向自己的目標出發，才是人生的樂趣。
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對於不做運動的人而言，他們並不懂得這種風雨下的樂趣。甚至認定這是一件很危險的事，他們認為天雨路滑，容易跣低；又很容易因「攝親」而導致傷風感冒，更甚者更相信會引起肺炎，手尾長。講這麼多，你最好就別出門，一切不過是「為你好」。
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所謂的「為你好」，都不過是情緒勒索，認為你必須要服從聆聽他們那些耳濡目染、無知的知訊。而部分人更甚是，只不過說來滿足自己的八掛、好奇心，當你把他們一一反駁時，他們只是說這句來打圓場。
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最重要的是，你如何選擇服從，還是違抗。選擇服從時，有否理解過言語間是否合情合理﹖選擇違抗，自己的力量又能否面對困難與挑戰﹖當然我並不是說即使紅雨也要堅持去石澗游水，也不是說狂風暴雨也不理別人勸阻地行山走上高地或去山涯綑邊。我不並鼓勵任何人在惡劣環境下仍固執己見。而是當面對可行的環境下，而別人總覺得是問題時，自己更應該看清什麼是真正的問題，堅守自己的初衷，作為跑者的初心。
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跑步從來不僅是意志力的鍛練，風雨中抱緊___________，371Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqIJvjmhMUc
只要這是自己認為對的事，也算是一種磨練。
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(補充﹕風雨跑步過後身體容易失溫而生病，所以跑步過後一定要盡快沖熱水涼、飲熱水/薑水，避免生冷凍飲食物，以免身體積存寒氣。)
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