六點半起床，發現眼睛還是紅的，雖然沒昨晚那麼紅。看來也不是睡眠問題。
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去吃早餐，有個台灣同學跑來跟我一起吃，咱們談到舞會（拜他所賜我終於搞懂舞會在幹嘛了，我想我沒有禮服沒有伴應該也可以去）、獨自一人（我發現台灣人比較能理解，是國情的問題嗎？）、還有外國人吐槽台灣人的問題（就是說台灣人英文不好之類的）。
不是啊，東西方語系完全不同，你是能指望我英文多好！而且我英文好還來這幹嘛，我應該去環遊世界！
不過仔細想想這一定有一部分是我的鍋，畢竟我就是那群英文不好的。而且我得反省一下，我來到美國既然不是那麼想社交，那英文就更難進步、並且我除了身在英文環境外也沒另做什麼英文學習使我進步、平常我有不會的單字也沒特意去查，會被外國人這麼想也無可厚非。當然這是不行的，畢竟他們不會記得我是誰，他們只會知道我是台灣人。好啊！我就提升我的英文給你看！（我要澄清一下，我英文在我台灣班上是最爛的之一，所以台灣人英文不爛！是我爛）
我現在一直身在英文的世界，一定會一直遇到不會講的句子或單字，所以我想我可以做筆記去記去查。試試，看能不能進步。
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第一節課寫卡片給同學跟看一個”This is water”的影片，內容大概就是講你經歷了一天疲憊的工作，還要去超市採買東西，裡面的人很吵，員工臉也很臭，你會怎麼想？terrible 。但是，就好比你經歷了一天疲憊的工作，他們或許也是如此，甚至可能正經歷著更大的難關。每個人都有自己要跨越的山，你不能改變你工作且要採購的事實，但你可以改變你看事情的角度，而對他人寬容一點。
「這種自由非常重要，它需要注意力、覺察力、自制力，能夠每一天都發自內心地關心他人，以各式各樣瑣碎而且毫不迷人的方式，一而再再而三地為他人犧牲奉獻。這才是真正的自由，學習如何思考與懂得如何思考。否則就只能進入無意識的預設設定，在毫無意義的競賽裡，毫不間斷地在擁有與失去的永劫回歸中痛苦著。」這是我後來去網上找的其中一段話的翻譯。
”This is water”這道理就像是水，難以覺察卻無處不可尋，我們今後也會面臨許多問題，而有時你需要改變你的想法，這就是我們老師想提醒我們的。
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下一節課也是關於跟轟家相處的課，他們真的很強調家庭與朋友之間的平衡，不要放太多重心在朋友身上而忽略轟家。但說實話我根本沒有這問題，他們還不如擔心我只在家而不跟朋友社交。這也是我現在有的問題，我可以多不參加社交。但根本沒看到這方面的例子！我想我應該問一下老師或我的IEC，希望他們能回答我的問題。
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再來是午餐，沒什麼特別的，不過我現在每餐都配一杯熱茶、找蔬菜去吃再啃顆蘋果，很少吃炸的，偶爾吃炸的是因為實在沒有肉了需要熱量。所以我現在很健康，除了眼睛外沒有任何問題。（缺點是容易餓）
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第三節課。其實我們上課沒有非常順利，因為老師要帶人去護士那，所以我們也沒怎麼上課，連平常慣例跳的舞也沒跳。說到這我們班同學真的消失好多人，不是得Covid就是得感冒，且我還從我感冒的同學那邊聽到昨天在水上樂園跟我一起看東西的同學得Covid了，怪不得她昨天一直咳。雖然我們是都有戴口罩啦，但我也不確定我會不會中標，搞不好我馬上就可以寫得病記事了。（當然永遠不寫是最好的）
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第四節課也是看了一個影片，是關於你為什麼需要走出舒適圈的、在講出國交換的事的。但對我來說，出國交換比起在教室裏學英文是更為「舒適」、更為「容易」的事，所以對我來說出國交換或許不是跨出舒適圈，反而是更近舒適圈了。對我來說什麼叫跨出舒適圈呢？大概就是回家不要看手機然後認真讀書背單字寫題目吧。（當然不是每個人都像我一樣有本錢想出國就出國，我真的是個非常非常幸運的人，就像我算命的同學說的［7/19篇］。所以以後我也想幫助別人去做他們想做的事。）
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再來是free time，我聽聞剛剛第三節課老師帶去護士那裡的同學確診了。他也是台灣同學，平時跟我走的也很近，之前也是頭在痛。加上上面說的同學以及之前［7/18篇早餐］確診的同學，我已經跟三個確診者超級密切的接觸了。但我依然啥事沒有。可能是因爲我吃得很健康（就像上面午餐寫的）、吃飯前會洗手、身體很強加上很幸運吧？
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到了社團體驗時間，這次我選了soccer ，在美國football 指的是橄欖球。蠻好玩的，我在台灣也有玩過足球，不過當的都是守門員，自認當的還行。而跟別人搶球是種別樣的體驗，因為我以前當守門員，所以比起前鋒我更喜歡離球門近一點的後衛，並且你當前鋒人家不一定會傳球給你，但你當後衛是一定會擋到他人的球的。我本來就喜歡足球，也有參與到活動，所以這個社團體驗我玩的很開心（而且不用講英文）。
足球場
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接下來到晚餐時間了，這次跟之前不一樣的是我們是照要去哪個州來坐而不是隨意選位置，大概是因為我們兩天後就要飛往各自的轟家所以想讓我們彼此認識加一起多了解要去的州。我要去阿拉巴馬州，而要去阿拉巴馬的人超多的，占了兩大桌，不像有的州只有兩個人。而讓我驚訝的是竟然有人是交換到紐約，超神奇的。
後來我才吃到一半他們就叫我們把東西收好去外面講，我覺得不行，浪費食物是可恥的！而且難得今天有薯泥跟好吃的肉！但我有什麼辦法呢？我只是個弱小可憐又無助的交換學生。咱們就到外面繼續講關於阿拉巴馬州的事了。
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拍完照加完群組咱們就解散等General Assembly開始了，但實際上到底幹了什麼咱也不知道，因為我剛進去坐下就因為眼睛太紅被老師叫去護士那了，等我回來還沒聽個一分鐘就解散了。不過護士也就給我點了滴眼藥水而已，我還是不知道我眼睛到底為啥那樣紅。希望眼睛明天能變好吧。我回去時老師還問是不是Covid，我也不知道Covid會不會讓眼睛變紅，但紅都持續這麼多天了而我除了紅沒有任何不適應該不是吧？不過結合我同學都確診我卻沒事搞不好我就是那個無症狀帶原者。
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因為後天咱們就要各奔東西了所以今天老師提早讓我們回去收拾行李，我根本沒怎麼拆行李所以也沒花多少時間在行李上，等於擁有許多自由時間！好啦我現在要睡覺了晚安。
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