有一天下午，銘悠閒著沒事可幹，便外出逛逛散心。他走到屯門的一個藝墟去。 909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSUX9FyQdQo
藝墟是一富有特色的地方，臨近一間渡假酒店及海邊，在那裏，行人路的兩旁，都有很多藝術家開設了不同的攤檔，展示自己獨有的藝術作品，有手工藝品，有黏土作品，有飾物製品，也有各式風格畫家的作品，總之，都是平日市區很少會遇見的手作藝術製品。銘悠都看得出神，很欣賞藝術家們的巧奪天工。 909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMEr8gV7jq0
銘悠逛到一個攤檔，有一個畫家展示了很多手繪的人像畫，有彩色的，也有黑白素描的，令銘悠駐足觀看的，是因為有好幾幅作品，都是一些名人的畫像，畫得非常神似，銘悠再看看攤檔的畫家，他正在繪畫一幅風景畫，原來，他是一位上了年紀的伯伯，銘悠就更是敬佩他。909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLwScdp4SIB
「伯伯，你的畫很美麗啊！」銘悠對畫家伯伯說。909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvkL0OSFvHh
「是嗎？哈哈，多謝。年輕人，有興趣給我幫你繪畫一幅麼？」伯伯問。909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6PwslIAzZL
「有啊，你收費多少？」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZv4EWb4K3A
「黑白素描，五十元；彩色的，一百元。」伯伯回答。909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6JxbeltCGz
「即場繪一幅彩色的，需多少時間？」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9R3ya74CBG
「大概廿分鐘吧。」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAjjUzlm3Ri
「那麼好的，有勞給我繪一幅彩色的。」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5Y510KkxYD
「好的，請坐吧，年輕人！」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7MD4di8hwL
於是，銘悠在一張椅子坐下來。伯伯開始拿起彩筆與新的畫紙，用尖銳的眼神細細打量著銘悠，要把他的特徵，找出來。909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGTYZl6auiq
「伯伯，怎樣稱呼你呢？」銘悠問。909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYVlvb6naX1
「別人都叫我王伯的，你呢？」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlq8Vnj05Cm
「我叫銘悠。」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxisScgjyBz
由於不想打擾王伯繪畫，銘悠就沉默起來，沒有再與王伯閒聊，靜靜等候他的作品，王伯一副尖銳的眼神，全神貫注，看上去，令人覺得他能看穿人心一樣，難怪他所繪的畫，是那麼的傳神。909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXMtLM6TBE2
一會兒後，王伯完成了銘悠的畫像。909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLFXi550z17
「好了，銘悠，完成了，你看看吧。」王伯說。909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUOpX3jrFPE
於是，銘悠拿起畫紙一看，他呆住了，因為王伯的畫功真是厲害，畫中的銘悠，斜斜的角度，繪了他的八分臉，淡淡的彩色，把銘悠臉部的特徵，都細緻地呈現了出來，更令銘悠驚嘆的是，王伯連銘悠迷惘失落而憂鬱的神情，都能展現出來。909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8DsqHFvylq
「王伯，你繪得真美妙，太好了，我很喜歡。」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOYfuHTLMbr
「哈哈哈，銘悠，你過獎了，伯伯年紀大，眼睛都有點昏花了。」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdqGxPr1uVe
於是，銘悠便樂於付款。909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWWeBQbeYvG
「多謝多謝，年輕人，畫中的迷惘與憂鬱是真的嗎？做人應該快樂一些啊。」王伯說。909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrzlHGbo8MF
正要離開的銘悠，卻被他這句話吸引著，銘悠轉回頭，行近王伯，要和他聊聊。909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnjqiYEKegf
「王伯，你眼睛雖昏化，但心眼似乎很清晰的啊！」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8dyExOnKjt
「哈哈，銘悠，我都快七十歲，看人看相，當然比你好得多，人生經驗比你豐富嘛！」王伯笑説。909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNerBkp8Rbk
「可以和你聊聊麼？」銘悠問。909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡq2Ur2CCt8p
「可以，反正今天的生意都不大好，來吧，年輕人，坐在這兒吧。」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyFGmEEMmbi
「謝謝。」銘悠坐在一張小小的摺椅，王伯在側。909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWF5r6KgK0T
王伯繼續繪畫那幅未完成的風景畫，銘悠在看著。909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7KxsygEo1o
「王伯，想問你一個問題。」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzee4F44bJE
「隨便問吧。」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5EUMtdh1p9
「在那麼多的顏色中，你認為那一種是最重要的呢？」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlvEc77yhcx
「怎麼要問呢？顏色每一種都是重要的，缺少任何一種，世界的景物，都會失色的呢。」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6475qhmH0q
「王伯，如果硬要你挑一種，那麼你會挑那一種色？」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5GX6GRPUKM
「唉！年輕人，為甚麼老是要鑽牛角尖呢？」王伯沉思了片刻，便續道：「你硬要我選的話，我就要選兩種，紅與藍！」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡR8QkWz4Nw4
「為甚麼？」銘悠問。909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡR28K2eBNvI
「因為顏色的三原色是紅黃藍，光的三原色是紅綠藍，世間所有的色彩及光線，都從這兩套的三原色演化出來，而紅與藍都同時是兩組原色的原素。」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoxXpH5OYal
「如此看來，紅色與藍色，看來都舉足輕重啊！」銘悠說。909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdDyvkXcxEn
「對啊！」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVmFludDe5H
「王伯，如果紅色代表快樂，那麼藍色代表甚麼？」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbVxFJoGezp
「當然是代表哀怨或憂鬱呢！銘悠，照我看來，你心底有濃烈的藍色憂鬱，對嗎？」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlYMQz6xKgN
「王伯，你真厲害，能看穿人心。」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCCU5UJb0Mh
「如果不是這樣的話，就不能繪畫出具神韻的人像畫呢！年輕人，可以告訴我有何心事麼？」王伯自豪地說。909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8nOI8Ya109
「可以，不是心事，是心病，我患有憂鬱症，你明麼？」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7v7mdoGUS6
「啊！原來是憂鬱症，這個我了解，難怪你的眼神是這樣。銘悠，你想逃避憂鬱麼？」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3gu9SRllsD
「我不知道是否用逃避這詞彙，總之我不喜歡它的存在。」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxblOD4Sgj9
「可是，它如顏色一樣，有它存在的意義啊！若是沒有了它，其他情感就變得失色了。」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHKjiPHRMsg
「王伯，若說所有顏色都有其自身存在的意義，這點我明白，可是若比喻成藍色憂鬱，我就看不透當中的意義了。」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoFdpjfUexZ
「呵呵呵，年輕人，你在進入探討人生的領域啊！銘悠，你說你患有憂鬱症，那麼，你可否先告訴我，甚麼是憂鬱？」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡratLfZtaIc
「嗯，憂鬱是負面的情緒，代表長時間很不快樂的狀況。」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ40cjYoOHNC
「嗯，答案很表面啊！銘悠，所謂人有七情六欲，都是天性，本性如此，不可逃避！」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQoInzJrBav
「王伯，七情六慾，我聽得多了，究竟何謂七情六欲呢？」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaaOF0KNqGR
王伯除下了眼鏡，放下畫筆，正視著銘悠。909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPioKvtmVcz
「根據我國儒家思想，在<<禮記‧禮運篇>>記載，七情是指人天生的七種情緒，包括喜、怒、憂、懼、愛、憎、欲，意思是歡喜、憤怒、憂傷、懼怕、喜愛、憎惡、欲等如快樂，因為得到所愛而快樂。」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ46B2zQ8Run
「如來如此，那麼六欲呢？」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8EbzJAZwio
「<<呂氏春秋‧貴生篇>>指出，六欲包括生、死、耳、目、口、鼻。泛指人的生理需求或欲望。」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNQU2g3Z0ke
「可以說得具體一點嗎？」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJMCW3pBUCB
「生乃貪生、死乃怕死、耳乃聽之欲、目乃眼觀之欲、口乃嘴要吃，鼻乃要聞。」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ22wqkKXmVU
「王伯，你真的博學呢！可是，為甚麼七情沒有包括憂鬱在內呢？」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLyUu9Etkgp
「嗯，因為七情是指人天生最基本的情緒或情感，而憂鬱則是一種複合的情緒反應，如果從七情中演繹出來，則一個人有憂傷或悲哀、懼怕及憤怒的情緒，三者同時出現，複合起來，就是憂鬱的狀況了。」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsRBGQGNEjB
「王伯，你說得真的貼切，我發現自己處於憂鬱的狀態時，都夾雜著悲哀、憂慮、懼怕，間中還有憤怒呢！王伯，與你聊天，真的獲益良多。」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxOIcCK3Vdp
「呵呵呵，是嗎？」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdlC49T4X7K
銘悠患上抑鬱症已經有五年多了，他自以為對抑鬱已有相當的認識，沒想過今天與王伯的一席話，才發覺自己對抑鬱的認識還是很膚淺的。所謂聽君一席話，勝讀十年書！王伯的人生閱歷與學識，是那麼的豐富，難怪他的藝術作品是那麼有深度。909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡB4hlRJxnud
「銘悠，人是不能逃避七情六欲的，只有極少數的人可以，那就是僧侶吧。所以，你是無法擺脫抑鬱的情緒的，但卻可以與它和平共處。」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDQbo6MHVkD
「王伯，我可以如何與它和平共處呢？」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDOFM6aia9e
「嗯，有四個步驟或要點你要記住和實踐的。」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtUFhrtZ4f6
「是哪四個呢？」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzDcz9CWTrV
「第一，你首先必需正面地接納它的存在。人有憂鬱的情緒，是要提醒你、保護你，因為身心靈正經歷七情中的負面情緒，正要把你傷害，所以憂鬱的情緒是要提醒你要休息，好好保護自己，像火警鐘一樣，要留意抑鬱或憂鬱的詞意，是內向的，抑壓的。所以，你要學懂把它宣洩出來，釋放出來，你的身心靈，才不會受到傷害。」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbQ2forWlfC
「王伯，到底苦難，真的是人生的一部份嗎？抑鬱，又真的是人成長必需要有的原素麼？」銘悠困惑地提問。909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3NCQl8eaFd
「嗯，那當然是的，每個人總有他痛苦受傷害的時候，苦難或痛苦生出抑鬱的情緒，只是形式上的不同而已，像你，是患病，別人可能是其他的痛苦，例如小至失戀、失業、喪親等，大至戰禍、飢荒、自然災害等等。看來，藍色的憂鬱，是人生避免不了的。」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhJFKF3kPMr
「王伯，這個我明白了，那麼第二方面是甚麼？」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6o7Qpd2WiN
「第二，憂鬱的存在，是要襯托出快樂的存在。你若沒有經歷過憂鬱的不快，又怎曉得快樂是怎麼一回事呢？銘悠你看，就如我這幅風景畫，如果把藍色抽起了，你如何欣賞到這幅畫的美麗，甚至他已不是一幅完整的畫了。人的七情，就如七種顏色一樣。」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUxqy2TOHrW
「像七色彩虹一樣呢！」銘悠想起了華哥說過的彩虹故事來。909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡa3HxS7F7su
「說得對，就像七色彩虹一樣，七色互相輝映，互相補足與襯托。人生，就是一幅畫，看你怎麼畫。」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKbzFoY4Wel
「照你這樣說，藍色的憂鬱，常理是不受歡迎的，但其實它都有正面的好處及存在的意義。」銘悠在反思著王伯的說話。909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyQ7pFS3mcM
「嗯，藍色憂鬱把美好的事物都突顯出來。所謂牡丹雖好，都要有綠葉扶持！世間令人討厭的東西，可能都有它可愛的一面，甚至能夠衍生或強化出美善的事物來，問題是我們是否察覺、該用怎樣的角度與態度去看待吧！」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeOpBangKO2
銘悠沉默了良久。909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4oLiUyTNFY
「年輕人，接納抑鬱吧，經歷過抑鬱的人，像走過一道橋，去到另一個地方。憂鬱指引了你一條新路，讓你重新認識自己的不足，激發你的濳能去改變自己，換一個角度，抑鬱能煉歷你成為一個新造的人，那麼你可以有推動力去認識快樂，追求快樂，以至追求夢想！」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGtQdM9fbtQ
「王伯，那麼關於憂鬱的第三方面的意義呢？」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnGX0QdMbA5
「嗯，既然憂鬱指引你去追求快樂，當你找到幸福快樂時，或處於情緒的高峰時，你就要學懂知足，學懂感恩，學懂珍惜。因為你曾經處於人生的低谷，幸福快樂其實相對是奢侈品，有一天你既然得著，就要回想那曾經的一無所有，能呼吸、能看見聽見、自由走動等，都不是必然的。憂鬱能令你懂得欣賞和享受可能是微不足道的事物。擁有的時候，就要好好珍惜，恐怕下一刻，你就會失去。」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡK8YJE59k6S
銘悠聽罷，心裏非常有共鳴，他想起自己的腰傷，不能像去年般自由自在地單車馳騁；睡眠方面的疾病令他不能暢快地安睡，原本簡單的事物，現在的他極渴望得到，都教他領略到擁有簡簡單單的事物，都可以是一種幸福，會帶來無比的快樂。他絕對領悟到王伯所說的道理，就是要懂得欣賞、享受及珍惜幸福與快樂。909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDQ3MeTsiUP
「王伯，那麼關於憂鬱的第四方面呢，又是怎樣的？」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡymiwm3VDp4
「嗯，當你經歷過痛苦，知道何謂憂鬱，領悟當中的真諦時，最後，你就應該加強了惻隱之心與同理心了，你應該會對哀哭的人同哭，憐憫他人，同情他人，幫助他人，所謂同病相憐，分享自身的經歷，有助他人渡過憂鬱的低谷呢。」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQPj1rm3pGc
銘悠想起自己在精神病房裏當起臨時院牧的情景來。909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlkQ6vz4lPs
「年輕人，怎麼喇？不明白我所說的麼？」王伯問。909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡusBYtU10Sp
「才不是，王伯，你說的不難理解，不過需要一點的時間去消化，實踐起來，也不是易事。」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡP4dlHIg0NL
「誰說過你知是容易的，世間上艱難的事多的是，面對抑鬱，把它轉化為正面的力量，與它和平共處，是需要一些時日的，是需要好好實踐與練習的，所謂活到老、學到老嘛，哈哈！」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrdvcvhFdWz
王伯說罷，拿起藍色的顏色筆，在他剛好完成的風景畫上，寫下一些字：909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5UqwR63YQM
「藍色憂鬱的意義：909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiTaaEdYEcg
一. 警告與保護909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSCdFqaulhs
二. 改變自己，追求幸福快樂
三. 欣賞、享受、感謝及珍惜幸福快樂
四. 同情、憐憫及幫助他人」
「銘悠，這幅畫送給你吧。」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡew2fs4Cxk4
「王伯，不好意思啊！」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyG6MWebhlv
「難得遇上知音人，你這個年輕人又肯聽我胡扯，這幅畫，算是你光顧我的贈品吧！哈哈！」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPB4XGxtBaD
「王伯，今天很高興認識你，和你談天，獲益良多，多謝你，不打擾你太久了，再見。」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1EsNEoK5bP
「不打緊，有空想找人聊，下次我們再聊吧，銘悠，我們都是同路人，加油啊！哈哈哈哈！」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhOExJcDmJU
原來王伯年青時也患過抑鬱症，只是沒有銘悠那麼嚴重。909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5CUJLmrrQa
「王伯，你意思是……」銘悠一臉驚訝。909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLM44EIB3ra
「心照不宣，小兄弟，哈哈！再見。」909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVmamwShQzu
銘悠離開了藝墟，在回家的路上，心裏反覆思考著王伯的一席話，心中像是發光一樣，因為從未有人試過這樣把憂鬱的意義，給他演譯得如此淋漓盡致。909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvWGRnJLtYh
與不同年齡、性別、國藉及階層的人傾談或交流，我們會有意想不到的收獲。不要怕尷尬，也不要怕困難。世界之大，天外有天，人外有人，透過與別人交流，我們才發現，自己身處的井底其實十分狹小、我們的態度是何等的自滿自負。只有謙遜及虛心求教的人才會擴闊眼界及不斷進步。909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoI58NouFQB
（未完，明天繼續！）909Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaLX4W0Bnl3
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