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得到珮晴的支持，銘悠終於可暢快地開展他騎單車之旅。起初，他拿著地圖，邊騎邊認路，四處逛逛，都是圍繞家居附近的地方馳騁。由於體能關係，每半小時，都要停下來休息。而且在接續的兩天，他都顯得很是疲累，雙腿發酸的。可是，不知何解，從不喜歡運動的銘悠，他不但沒有感到辛苦，而且相反，他覺得甚是有趣，從來沒有人強迫他，他竟然願意堅持這項有益身心的運動，那是二零零一年夏季的事情，銘悠自從患上抑鬱症以來，從未經歷過的暢快感覺與時光。
他要和單車與陽光玩遊戲！
銘悠的體能，經過一個月的鍛鍊，已經完全適應了騎單車這運動，而且非常熱愛，甚至早晚都騎一趟，每次約一小時，而且他的車速頗快，又不用怎樣的休息，一騎上去座位，就可以至少不停地飛馳一小時，才會停下來休息，大汗淋漓，脈搏呼吸急速的，完全符合帶氧運動的標準。
有誰會想到，曾經瀕死的他，如今卻渾身是勁，生命的力量，再次在他的體內燃燒爆發，他體內奔流著的熱血，以至體外蒸發出的濕汗，都每每在讚嘆，銘悠頑強的鬥志與戰意，要戰勝抑鬱！
銘悠甚至為自己設計了幾條距離不同的路線，每條路線的起點與終點都是一樣的，也就是說，每條路線，剛好是完整的一個圈，由起初從家中往火車站的距離是1.9公里，小圈是2.3公里，到後來中圈是3.6公里，至於大圈，則是跨區的挑戰，由粉嶺往返上水，是4.5公里呢，銘悠只需約10分鐘時間，便可由家中往上水購物去。
「阿銘，為甚麼你會那麼喜愛騎單車呢？」珮晴有天好奇地問道。1083Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9KIBbkWc7I
「因為覺得很有樂趣。」銘悠答。1083Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkacOTq8GM4
「有甚麼樂趣呢？你以往都不喜愛運動的呢。」1083Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡc6KjJULC4c
「嗯，運動帶給我暢快的感覺。出一身汗、加速了血液循環，好像是打通了奇經百脈一樣。之後，再加一個熱水浴，身心很鬆馳啊！多運動也優化了我身體內分泌的化學平衡，憂鬱感舒減了些。」1083Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1zDn0GZioB
「真的嗎？會對你的抑鬱有幫助嗎？」1083Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡR4WM9k4rDp
「真的，我看過書，有提及到這方面的資料，你不相信，我們下次覆診時可以問問醫生的。」1083Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmLXzhu8Qhv
「好啊。」
原來很多時候，珮晴如果有空的話，她都樂意陪伴銘悠到醫院去覆診的，那麼她可以一個旁觀者的角度，把近日銘悠的病況客觀地告訴醫生，那麼醫生便不會單單聽患者的一面之詞了。
「其實騎單車的時候，那種暢快的感覺，真的很難形容給你聽…...嗯，人車向前衝的感覺，像飛一樣，減少了我由於患病而產生的墮後或落後感覺。此外，無拘無束的感覺，亦減少了被疾病所捆綁的感覺。」銘悠把當中的感受尾尾道來。
「還有其他麼？」1083Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡi3SPy1uceG
「疾風撲面而來的感覺，好像乘風破浪一樣，有時強風像要徹頭徹尾地洗刷我的身心一樣。而且運動既可以鍛鍊耐力，也可磨練意志，有時我會鼓勵自己說：銘悠，再踩一圈吧！或者轉過彎，就可以走出憂鬱之谷呢，快踩！快踩！終點在望！哈哈！」銘悠在傻笑。
銘悠踩單車的日子，絕大部份時間都是一個人的，只有假日，珮晴有空的時候，才會陪伴他一起來過「單車漫步」，浪漫一番。陪伴著他的，主要其實是週圍美麗的景色。
溫暖的陽光常常伴著微風的輕拂，把銘悠苦悶的心景一掃而空，人如離開了冰火煉獄，進入遼闊的良辰美景一樣。空中的雲，不太綿也不太厚，只像幾條羽毛的飄著，可是它們不會動，很安穩的，看上去人的心也安定的。下午六時左右，在少許迷濛的日落的天色中，伴著若隱若現的月亮仙子，有時反而只見月亮而不見太陽呢！
沿著新界的郊區踩著單車繞圈，單車徑的其中一段，銘悠稱它為「樹之隧道」，因為路的兩旁長滿了茂密的樹木，左右兩旁的樹頂互相重疊着，樹椏葉片與小花互相纏繞，把明明是露天的地方遮敝起來，形成了一個天然的拱門，又似小屋的尖瓦頂，可是它卻沿著單車路長長的伸延開去，與其說它是屋頂，倒不如說是隧道，是一條天然的「樹之隧道」吧!
青蔥倚喬風擺秀，鵑鵲輕鳴躍華茂！由於夏天已至，兩旁的樹木都長出青綠的新鮮嫩葉，那些老舊的葉片，都不約而同地變了枯黃，而且散落到地上，樹之隧道都被舖上一層黃黃的地氈，驟眼看去也像是金光大道；一向歡迎貴賓的用紅地氈，但金光地氈呢，是特別用來歡迎銘悠的嗎？
單車疾駛而過，金光大道被車輪一輾過，枯黃的葉子除即發出「劈烈」的爆裂聲響，像點燃的炮竹聲，但輕輕的不太刺耳，清脆俐落，棄舊迎新，似為銘悠的繼續前行而歡呼喝采。萬物靜觀皆自得，銘悠會一輩子都記着，把這些悠然自得與閒適的景像，銘記於心裏，苦悶時便拿出來，細細把弄著，白雲悠悠，悠悠我心！
「我的名字叫銘悠，喲！」銘悠踩著單車在自顧地叫嚷著。
隧道是連接兩地的管道，而樹之隧道卻把銘悠兩種心境連接起來 － 憂鬱與喜樂，過往如是，將來也如是。
生活的小事其實好多時候都能帶給我們很多的啟發，對銘悠來說是騎單車。對某些人來說可能是跑步、下棋、烹飪、行山等等，所謂捉到老鼠的就是好貓，嚐試從這些生活的小事發掘寶藏吧，只要細心反省及思索，你將會有意想不到的收獲。
(未完，明天繼續！)
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