照例擺出這本使用書連結《MBTI 我，和我的使用說明書――雪力獻給16型人們，找到最舒服的自己》。
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyLMSfJm1hB
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7g1PvjfdUq
【目錄】
序／80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9hplSr1poy
MBTI改變了我80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVJREEigjXU
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuLuupcDVfk
Chapter 1 做最舒服的自己80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOzX3F3dOY5
為了人設而活的日子80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxhIi6hOe4L
透過MBTI看懂自己80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfNwZMyyWj5
完整，不用完美80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhRsPWK6Rsx
脫下面具，才能重生80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrNJ7ahYQJp
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLFddKObR33
Chapter 2 讓MBTI幫助你，而非定義你80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6rPwiAjA0r
開始前，必須知道的事80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiozR9DeQY6
雪力的MBTI悖論80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGBkE73QZ1Y
這些迷思，你也中了嗎？80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoAioEbhyNs
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡG0Ee8k3gnv
Chapter 3 MBTI四個向度——一切從這裡開始80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAiMreszAMY
E vs. I：從哪裡獲得能量？80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡb21cagjChk
S vs. N：如何接收資訊？80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQ2RBktvGap
T vs. F：如何做決定？80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡraZRUgPY5x
J vs. P：做決定後，如何執行？80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFS7jRhubrX
開始組合真正的你80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNn9oAiBNlC
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkfY0LYznBQ
Chapter 4 IS_J——珍惜「老字號」的經驗80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAKa3rQl9KF
致ISTJ：「你如果不說，有些人真的不懂」80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2Mmv62lZJU
致ISFJ：「唯一不變的是變化本身」80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMYQmackpWL
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoRG5626ALs
Chapter 5 ES_P——反應迅速又能活在當下80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKfjCL8Z3tB
致ESFP：「你不需要永遠為了讓別人開心而回應」80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3pO8l1KcoW
致ESTP：「事前演練是為了上場發揮100%的實力」80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9GtVVjr7qW
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQXRu8DiIr6
Chapter 6 IN_J——從內在邏輯看到未來趨勢80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjODKpDVKFu
致INTJ：「讓別人聽得懂也是一種智慧」80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHYnRrgqqpk
致INFJ：「不要忘記留一點大愛給自己」80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6Ch2lMRHum
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡr5CDzifUcp
Chapter 7 EN_P——天生內建強大的雷達80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzdNTlggK34
致ENFP：「不是三分鐘熱度，探索是你的天賦」80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNZRggEVAJ7
致ENTP：「慎選戰場，不要贏了戰鬥，卻輸了戰爭」80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡghZVXkklYV
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXTDy0UleXv
Chapter 8 I_TP——重視邏輯與品質管理80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBv6St487An
致ISTP：「把自己當成觀察家，面對別人的情感」80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡubHx1ddjAV
致INTP：「不要只看到水杯沒滿，也要看到杯裡有水了」80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbNfcHS3BNQ
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡevpDsVVWDq
Chapter 9 E_TJ——為了高效執行而封藏情感80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqFa08fGxqF
致ENTJ：「請先確認別人有與你相同的成功圖像」80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUySRk5f8ey
致ESTJ：「抵達終點的路上，別忘了欣賞風景」80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgD03VDMRpo
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡI9WsgjsxWb
Chapter 10 I_FP——透過自身感受而了解世界80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGnlksWSpBC
致ISFP：「把你的情緒化為作品呈現出來」80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwBwDAgsoCM
致INFP：「把在地球的人生當作修行之旅」80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbdRC2ZX8BL
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTeiz2ZvnKx
Chapter 11 E_FJ——重視人與人之間的理解以及團體和諧80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡD2iKskwdQS
致ENFJ：「你的貢獻可能未來才會受人由衷地欣賞」80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡckQa6vGg4i
致ESFJ：「大家過去與現在的需求，不一定是未來的需求」80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTmCGJodmJp
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpr2vPKwlXR
結語／80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPrzeRGvFlD
世界需要不同的你我80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsRdVk5qOpG
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFEtJhcrygV
致謝80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKYvNQSC4WO
附錄
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYxnWfEPwLT
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZCH1vhCQui
雪力，可以說是很早就在網路上推廣 MBTI 的華人作家，我也看過她的 YT 頻道，覺得她的內容不但有料，而且態度真誠。她在這本書提醒讀者：
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhqt9uWtb1k
from 《MBTI 我，和我的使用說明書――雪力獻給16型人們，找到最舒服的自己》(以下截圖皆出自同一本書)
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZQs08rCpbB
此外，還有進行 MBTI 時，特別要注意之處：
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTDGbgQbUYu
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXORWtbsrwV
我把這些截圖，放在這個 MBTI 系列日記/筆記裡面，提醒自己，也提醒大家。
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2AamJqniSM
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0huvf4Athz
雪力這本使用書，和第一本小品書分類不一樣，她是拿出一個字母 (即「面向」) 當成探討點，令其他三個字母相同者，兩兩相比。她拿出的字母有兩組：一組是「T (思考/理性) vs. F (情感/感性)」；另一組是「N (直覺/全盤) vs. S (實感/細節)」—— 總共分為八組，放在這本書第四章至第十一章。
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCRb9dN5XnJ
請注意雪力這本書的分類 (見上開目錄)，第四章至第十一章的兩兩分組，每一組榮格八維的第一功能，都是相同的。
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYDcRVZrsqK
【延伸閱讀】MBTI測驗不準？用榮格8維更認識自己的16型人格(上)、(下)
https://www.hakkaengineer.com/blog/mbti-cognitive-function-1/
https://www.hakkaengineer.com/blog/mbti-cognitive-function-2/
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeNsp0eBkWq
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKMqVHS0O3d
今天就來談談第七組 I_FP 吧。根據本書，I_FP 具有以下特質 (摘錄)：
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjfss0VWFPS
1. 對 I_FP 來說，從小花時間理解自己喜歡什麼、不喜歡什麼，以及為什麼會這樣，是非常重要的。透過這些練習，I_FP 才可以慢慢了解自己的信念，而這是他們做任何事情的動機。
2. I_FP 外表通常看起來比內心隨和，不想跟別人爭執或引來關注，所以會極力避免衝突；不過，一旦別人踩到 I_FP 的線，他們也可以很堅強的捍衛自己的理念，或是直接來個永不見面，讓其他人有些錯愕。
3. I_FP 不只會逃避與別人的衝突，也可能逃避與自己內在的衝突；當腦中冒出衝突的想法，他們會很焦慮，想要逃避。此外，他們討厭別人用制度規範自己，所以當他們擔任師長或老闆，必須用制度規範別人時，他們會說不出口，或者無法面對自己成為這樣的「施壓者」。
4. I_FP 的內在世界太龐大，想法多到數不清，讓他們很多時候不知要從哪裡開始做起，因此經常會拖延，或者索性就不做了。
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEi7fZFGcHu
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHZIyVITxfi
以下是 S 和 N 的次分類：
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzDRaULsfLZ
每個類型前面都有一句雪力的話，請注意那個「致」，這句話不是該類型的「總結」，而是作者給這型人格的「建議」。
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2lqVbtGEGj
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGcmk2MhTig
【致ISFP：「把你的情緒化為作品呈現出來」】
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXjYbUlOmEY
特質：與其說出情感，不如獻上創作。
關卡：知道自己不要什麼，卻說不清要什麼。
提醒：勇敢踏出第一步，找到自己的信念。
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡF2l1HiYUbX
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQpiJ5czEd3
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRbNMbpf84i
【致INFP：「把在地球的人生當作修行之旅」】
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZFRw7qniIJ
特質：能深入鑽研與創作，完全忘記時間。
關卡：被迫與現實妥協，讓你懷疑人生。
提醒：來到地球冒險，不要怕受傷。
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDZdPk8ULCi
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5NrCwZa0WD
今天就到此為止，我們明天見！！
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwwwKYsJgYU
80Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbkdkAf32MS
【創挑出處】
https://www.penana.com/article/163185580Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxYfXE0x9Md
