照例擺出這本使用書連結《MBTI 我，和我的使用說明書――雪力獻給16型人們，找到最舒服的自己》。
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjCVoNAScnM
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1lx62kTDV0
【目錄】
序／108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJmPgTpMuqE
MBTI改變了我108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCSwGKJFGl8
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMq5RvrEK2i
Chapter 1 做最舒服的自己108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVih9shIFct
為了人設而活的日子108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKAX80PqpMV
透過MBTI看懂自己108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPvzlS2sFaP
完整，不用完美108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUqYU7Z2rhx
脫下面具，才能重生108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡl73xbZE8sA
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡh7Vkm3MN85
Chapter 2 讓MBTI幫助你，而非定義你108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7lFDzEVawI
開始前，必須知道的事108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoYiKyOJG1N
雪力的MBTI悖論108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0CuFnmd3LT
這些迷思，你也中了嗎？108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3jEUSoF9f4
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzF3ZEYFXas
Chapter 3 MBTI四個向度——一切從這裡開始108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoCQcHrZ17c
E vs. I：從哪裡獲得能量？108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpVckqxRJiq
S vs. N：如何接收資訊？108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQoiFRask4M
T vs. F：如何做決定？108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3mpdSJyNIY
J vs. P：做決定後，如何執行？108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFQqh40DsnY
開始組合真正的你108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaQVPjhdzFJ
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvhAVuhXrZT
Chapter 4 IS_J——珍惜「老字號」的經驗108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ14MGBDAw4r
致ISTJ：「你如果不說，有些人真的不懂」108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBRbnfmivQ3
致ISFJ：「唯一不變的是變化本身」108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡS174pL5la2
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ84ygUFG7mg
Chapter 5 ES_P——反應迅速又能活在當下108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7uQF0V9lf4
致ESFP：「你不需要永遠為了讓別人開心而回應」108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQEuvWQWpDQ
致ESTP：「事前演練是為了上場發揮100%的實力」108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4DbqyaYb2u
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtrOmpk5Ant
Chapter 6 IN_J——從內在邏輯看到未來趨勢108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUKNda0d0yq
致INTJ：「讓別人聽得懂也是一種智慧」108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4T7eDHTBgH
致INFJ：「不要忘記留一點大愛給自己」108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpX4s16aIGj
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡs2D1vir3hF
Chapter 7 EN_P——天生內建強大的雷達108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdF9bKzy2tv
致ENFP：「不是三分鐘熱度，探索是你的天賦」108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQbDlpObASX
致ENTP：「慎選戰場，不要贏了戰鬥，卻輸了戰爭」108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6QOtTPrSoa
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOnGoQbol2l
Chapter 8 I_TP——重視邏輯與品質管理108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡid5uHdDSTy
致ISTP：「把自己當成觀察家，面對別人的情感」108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNHzbzvcuki
致INTP：「不要只看到水杯沒滿，也要看到杯裡有水了」108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdY1eDfa4wE
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcfESoNN53m
Chapter 9 E_TJ——為了高效執行而封藏情感108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfWw228MPtq
致ENTJ：「請先確認別人有與你相同的成功圖像」108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWTyv7y41GD
致ESTJ：「抵達終點的路上，別忘了欣賞風景」108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgdSV0Qdtgv
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNUjYTR0OPh
Chapter 10 I_FP——透過自身感受而了解世界108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnfZih9Gjx9
致ISFP：「把你的情緒化為作品呈現出來」108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBv5kq8XXPe
致INFP：「把在地球的人生當作修行之旅」108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPQMkfDcRgA
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡy3C81Ihsl0
Chapter 11 E_FJ——重視人與人之間的理解以及團體和諧108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcobHEE6g0r
致ENFJ：「你的貢獻可能未來才會受人由衷地欣賞」108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNuaaWgqpW4
致ESFJ：「大家過去與現在的需求，不一定是未來的需求」108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡg4ZEVDeieP
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡukZ7u3yEqm
結語／108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfyFmxeE0Jh
世界需要不同的你我108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4PWFs7WtrS
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYTH6igwqjK
致謝108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzVgOh20InA
附錄
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtrLL6ueJFp
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡL57yZuppzP
雪力，可以說是很早就在網路上推廣 MBTI 的華人作家，我也看過她的 YT 頻道，覺得她的內容不但有料，而且態度真誠。她在這本書提醒讀者：
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFNZXE1AkHq
from 《MBTI 我，和我的使用說明書――雪力獻給16型人們，找到最舒服的自己》(以下截圖皆出自同一本書)
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡB66eHIM9k8
此外，還有進行 MBTI 時，特別要注意之處：
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTAInkZ37Er
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡW7nt6a1oQw
我把這些截圖，放在這個 MBTI 系列日記/筆記裡面，提醒自己，也提醒大家。
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUJi3JHEnqH
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPw5hxgIw9y
雪力這本使用書，和第一本小品書分類不一樣，她是拿出一個字母 (即「面向」) 當成探討點，令其他三個字母相同者，兩兩相比。她拿出的字母有兩組：一組是「T (思考/理性) vs. F (情感/感性)」；另一組是「N (直覺/全盤) vs. S (實感/細節)」—— 總共分為八組，放在這本書第四章至第十一章。
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBh9Lvmmeoy
請注意雪力這本書的分類 (見上開目錄)，第四章至第十一章的兩兩分組，每一組榮格八維的第一功能，都是相同的。
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjC62Hb7soW
【延伸閱讀】MBTI測驗不準？用榮格8維更認識自己的16型人格(上)、(下)
https://www.hakkaengineer.com/blog/mbti-cognitive-function-1/
https://www.hakkaengineer.com/blog/mbti-cognitive-function-2/
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLG075RXVsE
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjNOFXIpvGD
今天就來談談第八組 E_FJ 吧。根據本書，E_FJ 具有以下特質 (摘錄)：
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTlmuNWhwwy
1. E_FJ 可以在別人難過時提供安慰，或是在別人衝突時扮演和事佬，久而久之，不小心就成為 24 小時諮詢熱線。
2. 由於老是扮演公關，又能理解別人需求，E_FJ 可能從小就受到大家喜愛；於是，他們對於別人不喜歡自己非常敏感，一旦感覺有人不喜歡他們，他們會覺得好像喉嚨卡到刺，不管刺多麽小，就是不舒服。
3. E_FJ 容易感覺自己被別人情緒綁架，或是被別人情緒所傷，有時看不出來對方只是就事論事，講出想法，並沒有要 E_FJ 照做，但是 E_FJ 可能為此改變自己去滿足他人。
4. 當 E_FJ 無論怎麼做，都無法維持團體和諧或被看見自己的價值時，可能選擇遠離人群，或是講話越來越酸，甚至諷刺，這是他們受過傷、沒有自信、或是小時候遭受暴力對待後，可能發展出來的狀況。
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbvmi3VPXD8
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCws7oia4oS
以下是 N 和 S 的次分類：
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡC51Ng4cn9T
每個類型前面都有一句雪力的話，請注意那個「致」，這句話不是該類型的「總結」，而是作者給這型人格的「建議」。
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZo8Kuxu5wR
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQPOp4mK2qJ
【致ENFJ：「你的貢獻可能未來才會受人由衷地欣賞」】
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwBEBy976Eq
特質：超前部署，照顧別人的需求。
關卡：太在意別人需求的一人公關公司。
提醒：劃出界限，你的人生不會崩塌。
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmqEnj70EH4
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxPOqzBSVIR
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ69aEiUtdLO
【致ESFJ：「大家過去與現在的需求，不一定是未來的需求」】
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3Nd9ZbbHIe
特質：你就像凝聚全家族的族長。
關卡：人事物都會改變，記得更新腦中硬碟。
提醒：為了維護和諧，偶爾也要強悍。
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLTjCu6bEYK
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ67sWMDRs0a
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUmC1RBsHv7
這系列就到此為止，我們有緣再見！！
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡW0AThspjq4
108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWbjaVw6hbo
【創挑出處】
https://www.penana.com/article/1631855108Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9OsJkwBUUW
