廖三道：「今天我傳授一門上乘功夫，這是一門道家內功，你二人好好熟記此一內功心法。」李勇與哈妮克孜原本以為今晚一無所獲，此時聽聞，連忙拱手稱謝道：「多謝老前輩，晚輩熟記在心。」
廖三道：「你們就地打坐吧!」，李勇與哈妮克孜聽聞之後，擇地盤腿打坐，伸出雙手，雙手重疊，手心朝上。只聽廖三續道：「此乃玄牝氣功，這是一門道家內功，你二人好好熟記，玄牝內功總訣:人之本在乎於氣，氣長而旺，氣短則危，氣存則生，氣亡則死，此乃氣之道也。夫善養氣者，固養先天之元氣，灌養五臟六腑，周行不殆，氣常無為而無不為，微妙玄通，虛而不屈，屈而不虛，綿綿若存，動而愈出，深不可識，意念導氣，固精養氣，神不外馳，澄心定意，抱元守一，存神固氣，玄牝內功也...」所謂練功不練氣，到頭一場空。二人暗唸內功心法，守住的意念引導往大臂、肩、背、腰、胸、腹、臀、大腿、小腿、腳部發展。配合意念引導登時感覺手上有「麻、熱、脹」等氣血流動、聚集，著重腹胸之間五臟六腑的內氣運動，在內氣運轉之中，雙眼微閉，以意領氣，從丹田運氣，由下腹向左，沿左腹、左胸，直上左邊肩部鎖骨，自肩過耳進入左目，內視靈台(百會)，稍停片刻，再轉向右目，從右耳、右肩、右胸、右腹，回到下丹田，這就是左旋右轉的一個周天；然後更換方向，右旋左轉，亦是一個周天，此時氣流經奇經八脈氣貫全身，氣充神旺，全身經絡通暢，此乃奇經八脈之內功法。
二人依內功心訣花了一個時辰，修練內功吐納法，漸漸十二經脈全部通調，使神和氣密切結合，意氣相隨，內氣可以通達全身，真氣充盈，則心寬體健。二人張開眼睛，廖三道：「二位覺得如何?」李勇道：「氣集丹田，經絡運行無礙，身輕體健。」哈妮克孜道：「氣存丹田，精神百倍，神氣十足。」內功講究運氣調息，貫通經絡，調理陰陽氣血，正所謂:心在丹田身有主，氣歸元海壽無窮。
廖三道：「孩子，若是沒有真本事，江湖這條路難走，今日另闢蹊徑，希望厚植內力，除此之外，我再教你們一套掌法，你們好好學﹗」語氣一頓，續道：「老朽傳授你們『通明掌』，所謂通明掌，功夫在身，思慮通明，以心行氣，務令沉著，以氣運身，務令順遂，腳法輕固，進退得宜，腿可飛騰，身法活便，出招快捷，虛實分明，進退輕靈，勢勢相承，變化無窮，微妙莫測，意隨掌走，遇敵制勝。」只見他全身鬆靜站立，開始抬腿劃弧，重心落於右腿，左腳腳跟輕輕提起，左腳向左平行開步，重心前移，向前弓步，動作有意放緩，只見他開始劃弧翻掌，旋即出掌如風，但見掌勁沉重，運掌自若，招式精妙...
廖三掌法演練完畢，開口道：「孩子，此一套掌法我乃窮究天人之理，費時數十載，今天我與你二人因緣俱足，便將通明掌傳于你二人。」二人得遇高人傳授一套從天而降的掌法，心中歡喜，當即跪拜在地，跪下連磕三個頭叩謝道：「多謝廖長老傳藝之恩，而今而後，我兩人當以仁義為本，言必忠信，仗義扶傾，救世濟人。」畢竟廖三傾囊相授了畢生絕藝，無非希望二人仗義江湖，保國衛民。
廖三聞言，點頭道：「時辰尚早，你我兩人演練一遍，讓我看看。」李勇道：「通明掌招式精妙，晚輩就強記招式使出，若有不足之處，還請前輩多多指教﹗」但見李勇先蹲馬步，起手式一使，瞬間演練掌法，他資質聰穎，加上自小晨操夕練，加之平日對於各種拳法掌法有所涉略，學習神速。廖三見他學得快，也是頻頻點頭讚許，接著換哈妮克孜演練掌法，演練完之後，廖三針對二人招式用心指導，舉凡真氣流轉，發氣行經絡的關鍵動作更是指點再三。
時辰已晚，亥時二刻，明月當空高高照，二人告別廖長老，李勇先送哈妮克孜返家，再返家，梳洗之後，倒頭便睡。隔日，一大早起，李勇打水洗臉，打開房門走到空曠的庭院之中，他開始在庭院練武，他每日清晨要練武，十年如一日，練到日上三竿，方才歇息，昨晚丐幫廖長老不吝指導，傳授武學，他更是不得不用心琢磨再三，畢竟昨日落敗之後，他更是勤練武藝，從辰時練到巳時，方才休息。他回到寢室，梳理身體，方才用餐，當他用餐完畢，便聽唐總管進來餐廳，道:「二少爺，外頭有兩位公子爺求見。」李勇道:「讓大廳稍等，我馬上便到。」
此時辰時三刻，李勇方走進大廳，馬龍與薛從走上前去，薛從道:「阿勇，今天天氣很好，咱們一起去青龍寺賞梅花。」
李勇昨日經歷了各種危險，得到高人傳授武藝，早忘了今天中午有約，此時不禁傻笑道:「兩位哥哥，我差點忘記今日中午我們有約，哈妮克孜約我們共進午餐!」薛從目光轉向馬龍 ，馬龍斜眼一望，乾咳一聲，反而笑道:「昨晚花前月下，佳人相伴，何等浪漫，阿勇神不守舍，神魂顛倒，我沒說錯吧!」薛從見李勇表情尷尬，登時譏諷笑道:「昨夜兩情繾綣，正是意難忘，阿勇早已魂非魄散，忘了我們了!」
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