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2025/1/27 Mon. ☀️/🧨
今天小年夜，要來推的書就是這一本——《原子習慣》！
書中詳細介紹關於習慣的研究以及對我們日常生活的影響，同時也鼓勵我們如何養成好習慣。
不要小看習慣喔！一旦養成就會不知不覺地跟在我們身邊，只是我們自己是否有察覺到而已。
習慣不需要計畫，也不需要做筆記，你只需要每天都有辦法做到就好。
拿寫作來舉例，比方說想要寫完一篇長達10萬字的小說，你會怎麼做？是自己定一個時間然後快速飆完？還是設定一天寫多少字，接著重複規律來完成？
雖然兩種方法都很好，但其實不用那麼複雜又麻煩，你只需要決定在有空的時候寫短短一、兩百個字，慢慢的，字數就會累積起來。然後你會發現有時候不只一、兩百，你甚至可以寫三百、五百或者更多，漸漸地就能完成十萬字甚至超過！
總而言之，習慣的養成對生活是很重要的，這本書在各大平台銷量長居第一，雖然內容跟寫作沒有直接關係，但絕對是你人生中必看的一本書！
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