僅是一個習慣的養成 - 2024.2.6 諮商、悲傷

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#118

2024.2.6 諮商、悲傷

德拉索

Feb 6, 2024

1 Min Read

低落至諮商結束時一度好轉而又再度回到低落的狀態。我才意識到自己是真正被動的受我的感受所擺佈。這是我的特性的話我只想接納它。

某些時刻我想寫小說。把我的感受寫成故事。某些時刻我想真正的自私想擺脫那些使我沉淪的人事物。

這是我今天的狀態。那就是不太好但離真正的低谷還有一段距離。

§§§

夢見真正的悲傷我坐在藤椅上哭泣似與前任在一起的種種在某刻濃縮成永恆的懊悔。我在睡了可是呢悲傷它過於真切純粹於是穿透潛意識來到現實之中我也跟著夢裡的我哭了出來。我躺在床上翻過身來靜靜地哭。想像它過於巨大無法消化因此拋了出來似乎夢裡的我面對它時也選擇了逃避。

那正是書中提到的每到夜晚便會明亮地覺得的懊悔和悲傷。

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Table of Contents

#0 Intro

#1 2023.10.08 戒菸、濃烈的愛、做之前先問

#2 2023.10.09 買戒菸的書、寫日記、夢到大便、建廠

#3 2023.10.10 不回訊息、東寧、伊丹十三

#4 2023.10.11 自私、等、表達、她的計畫、樂觀、痛苦

#5 2023.10.12 伏地挺身、熬夜看電影、冷凍義大利麵

#6 2023.10.13 Kendrick的話、她的琴房、她的沙發、她的房間

#7 2023.10.14 詳實記錄、暗示、嚴格、戒菸的書

#8 2023.10.15 難約、逼、自戀、感情裁判、強制下線、殘酷

#9 2023.10.16 必要、無力感

#10 2023.10.17 情緒車禍、丟紙片、表達方式、一部分的你死亡、剝奪

#11 2023.10.18 理所當然、不公平、感冒

#12 2023.10.19 加班、煩、底線、日記也是過份表達、麻痺、訓練大腦

#13 2023.10.20 夢回老家、石膏、愛、嘆氣

#14 2023.10.21 生活感、電影

#15 2023.10.22 馬汀、敷衍、精神勝利、新烏、平常心

#16 2023.10.23 不滿什麼

#17 2023.10.24 針眼、工作量、距離、饒舌樂

#18 2023.10.25 家事、傳染、一小時、平衡

#19 2023.10.26 呆呆的、兔兔、共眠、溝通、思瑋

#20 2023.10.27 值得

#21 2023.10.28 夢、和解

#22 2023.10.29 騎腳踏車的孩子、家變、戒菸的書、社運明星

#23 2023.10.30 洗車、 emo 的歌

#24 2023.10.31 諮商、領導人

#25 2023.11.01 專心、語言、斷裂、自由

#26 2023.11.02 不知道、耐心、實驗、愛的語言

#27 2023.11.03 Bootcamp、上課

#28 2023.11.04 上課、消化、家變、遠遠不夠

#29 2023.11.05 生活

#30 2023.11.06 A Train、老人、可頌、飛碟燈、衝動、光、簽名

#31 2023.11.07 習慣、伏地挺身

#32 2023.11.08 GPT、日常事項與歌、呱吉

#33 2023.11.09 Google、說與不說、小確幸

#34 2023.11.10 空虛、換工作、村上春樹、結婚、代價、賴床

#35 2023.11.11 Coldplay

#36 2023.11.12 瘋、共眠、百事可樂

#37 2023.11.14 工作量、日常事項、戒菸

#38 2023.11.14 捲尺、諮商

#39 2023.11.15 伏地挺身、維運、電電的

#40 2023.11.16 報復性睡眠

#41 2023.11.17 昆峰、工時、不用載了、解謎

#42 2023.11.19 拉拉山、剪髮

#43 2023.11.19 賴床、偵探

#44 2023.11.20 伏地挺身、工作、可以交往、跨年

#45 2023.11.21 教練、刷題、照片

#54 2023.11.30 笨蛋、代償、需索

#59 2023.12.05 晶圓光電、傻乎乎、日常

#60 2023.12.06 溝通、捐款

#61 2023.12.07 維運

#62 2023.12.08 練腿

#63 2023.12.09 信維市場、燙頭髮、沒睡好

#64 2023.12.10 在水中、白糖粿、超速

#65 2023.12.11 重訓、生活

#66 2023.12.12 聚餐

#67 2023.12.13 道歉

#68 2023.12.14 Bootcamp、情緒

#69 2023.12.15 抱怨、夢

#70 2023.12.16 夢行者、考試

#71 2023.12.17 愛和現實

#72 2023.12.18 代償、社會化

#73 2023.12.19 許願

#74 2023.12.20 尾聲

#75 2023.12.21 噩夢

#76 2023.12.22 散步、練腿、夢

#77 2023.12.24 事實、逆向思考、習慣

#78 2023.12.25 貪睡

#79 2023.12.26 低落

#80 2023.12.27 花的位置、練琴

#81 2023.12.28 淡漠、假期

#82 2023.12.29 兩個夢

#83 2023.12.30 遺憾、讀書與撕書、散步、賭場理論、路上的觀察

#84 2023.12.31 畫畫、困境、MPC

#93 2024.1.10 保養、盒子、示弱

#100 2024.1.17 糖分、框架、逆向工程

#101 2024.1.18 咖啡、案子、疲倦、夢

#102 2024.1.20 大病

#103 2024.1.21 暫別、交友軟體

#104 2024.1.22 人格、練琴

#105 2024.1.23 諮商、心熵

#106 2024.1.24 聊天、工作、伏地挺身、肯定

#107 2024.1.26 宵夜

#108 2024.1.27 電影

#109 2024.1.28 一些生活的碎片

#110 2024.1.29 朋友的安慰、王家衛

#111 2024.1.30 好轉、狡猾、日常

#112 2024.1.31 直播

#113 2024.2.1 突破、快艇

#114 2024.2.2 諾瑪、寂寞

#115 2024.2.3 多夢、深夜咖啡廳、嘔吐、陪伴

#116 2024.2.4 奇遇、夢、電流

#117 2024.2.5 重訓、家

#118 2024.2.6 諮商、悲傷

#119 2024.2.7 最爛的人

#120 2024.2.8 衛生紙、自省、感情、量子力學、新生活

#121 2024.2.9 化約、陽台

#122 2024.2.10 人間、大姐

#123 2024.2.11 NaN

#124 2024.2.12 草藥、分離、誤解、賭徒、批判

#125 2024.2.13 竹子樹

#126 2024.2.14 夢、放下

#127 2024.2.15 咖啡廳、共情、有關母親的記憶、不服氣、痛苦、矛盾

#128 2024.2.16 表達、笨蛋、相處方式、討論考績、挽回、問為什麼

#129 2024.2.17 自我陶醉、便利店人間、不正常

#130 2024.2.18 自說自話、事實與感受、寫小說、寄生、ChatGPT 的安慰

#131 2024.2.19 戀愛腦、奇遇、咖啡廳、鋼琴課、被動、最後的行動

#132 2024.2.20 成長、重訓

#133 2024.2.21 不理解

#134 2024.2.22 寂寞、鋼琴課

#135 2024.2.23 玩笑、表達

#136 2024.2.24 回信

#137 2024.2.25 興奮、洗車、寫作

#138 2024.2.26 閒不下來、自我

#139 2024.2.27 日記、諮商

#140 2024.2.28 重訓、鋼琴課

#141 2024.2.29 無題、CKA

#142 2024.3.1 毒藥、信任、出差、等

#143 2024.3.2 自己、BOB、溫情、介紹對象、喜劇

#144 2024.3.3 智慧、可憐的東西、自由、正軌

#145 2024.3.4 理想的電影男性角色、重訓、鑰匙、思考

#146 2024.3.5 記憶、USB、感性的適合、人生就是這樣、南港

#147 後記

#148 心

2024.2.6 諮商、悲傷

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