呆頭鵝日記 - 日記 241108

日記 241108

Nov 9, 2024

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今天就是爽爽過一天，沒有什麼太大的意外發生。

先來說說諮商，今天談到說我的某些思考模式好像更為成熟了，比如說從前的我很容易因為意見或是價值觀跟我媽吵架，但現在不會了，因為逐漸發現爭論價值觀的不同並沒有意義，每個人的價值觀都是有差異的，很難找到一個人所有想法都跟你一樣，大家的想法都是日積月累發成出來的，也不是想改就改；而現在的我還是會跟我媽爭論事情，但是注重於結果，比如說今天在外夜唱隔天一早回家這件事。他的想法是搭最晚的車，我的想法是想在外面過夜因為想夜唱，在兩個人互相妥協下結論就是給我夜唱，但是不住在外面，唱完直接搭火車回家。我發現只爭論結果過程會輕鬆很多，心情也不會很糟糕。

還有另一個就是我大多時候不會太在意別人的想法，在我沒有犯實質錯誤的時候(簡單來說就是別人提出建議只是因為價值觀不同而不是我真的做了什麼殺人放火傷風敗俗的事情)，我就會覺得別人看不慣我做某些事情是別人的看法，不是我的問題。又者別人因為我做了什麼而心情不好的時候，我做的事情到底需不需要改進是我需要思考的問題，別人因為我有情緒是別人的問題，我不需要對別人的情緒買單，同理別人也不需要為我的情緒買單。

舉個簡單的例子，我曾經跟我爸提過大學有考慮心理系，我爸表示文組沒前途，還是把自然跟數學學好讀理科比較實在。當下的我其實還是忍不住反駁了一部分論點，但後來情緒持續的時間很短，因為我想了想，我要選擇讀什麼是我的問題，他覺得理科比較好是他的問題，我不需要因為這件事而煩躁，當然我還是會參考一下他的理由來判定到底我要選擇哪個類組，但不會成為時我煩惱的事情。

諮商完就是快樂唱歌，包括吃飯，加我五個人我們從晚上八點一路到隔天凌晨六點多，其實包廂的時間是到七點，但是大家都蠻累的，我如果七點離開火車要等到八點，如果六點多離開不到七點就有車了，於是最後大家就在六點多散會。BTW我們的支出都是一個人付的，解散後有問匯款帳號跟每個人要付多少，結果人家表示，你要嘛給我兩萬，不然就不要給，這一點點小錢我不差，真的是感謝師傅讚嘆師傅awab。

火車買的是自強站票，在前面半小時還有位子坐，後來就用站的了，因為幾乎沒有位子。我跟狗狗後來決定要去狗狗家睡到十二點在回家，所以等我睡起來再說吧~

日記 241108

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