呆頭鵝日記 - 日記 241215 | Penana

Login

Register

Please use Chrome or Firefox for better user experience!

Comments

Show more...

0

0

Prev

Next

Style

Expand

Menu

coins

Sponsor

Request update

Share

Report

#235

日記 241215

重生的呆頭鵝

Dec 15, 2024

16

1 Min Read

x

冬日的早晨真的很難起床，早上大概12點的尾巴醒來，直接一路在床上賴到下午2點多才下樓吃東西。然後後面就是無止盡的打遊戲，好我承認我有點沉迷了，最近打遊戲的時間有點太多了，是時候稍微減少了。目前還沒有決定我要使用什麼方法來去減少我玩遊戲的時間，目前是打算使用獎懲制度，就是有達成可以獲得什麼，反之沒有就失去什麼。

我稍微利用chatgpt尋找了一下方向，大概方向就是要減少依賴自律，多用一些可視化的工具去提醒自己時間及需要做的事情，同時獎懲制度以溫和的方式進行，比較不會造成自己心情的大起大落(也因為我實在想不到有什麼方式可以給自己太大的獎勵，所以懲罰也不能太過頭，不然我深知自己會進入一個自暴自棄的狀態)。

難過到這邊就好

BY 李友廷

該怎麼做才能夠20Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaURX89tlN9
讓心情好一點20Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTcPJhBclsP
其實很想大聲拒絕20Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡraGfTZvUXC
不切實際的安慰20Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡU5kvUj3AzN
20Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJYiXkgcUX4
我需要有個人20Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡw4nm43xLDT
承諾會帶我走遠20Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQRfwoHkAdN
你應該不知道20Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDKFNVeMJVL
那個人就是你20Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡL1dszmTO3H
終究要一個人20Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhD3vSOboOV
學會讓時間沉澱20Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5NdpUd6Ve7
算了吧20Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBOLZWzi5Hu
難過到這邊就好20Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3tjguKIIF8

241216 0142

ns 15.158.61.48da2

0

coins

0 likes Suggest Edits

Be the first to like this issue!

Previous Issue >

呆頭鵝日記

Bookmark!

Request update 0

Subscription plans

鵝阿麵線

我絕對不是肚子餓才用這個名字ww55是我滴生日啦~一杯飲料錢支持我創作吧

US$2 /month

JOIN

Table of Contents

#1 自我介紹

#4 日記 200910

#5 日記 200913

#6 日記 200926

#7 日記 201024

#8 日記 201025

#9 日記 201104

#10 日記 201118

#11 日記 201203

#12 日記 210113

#13 日記 210219

#14 日記 210304

#15 日記 210423

#16 日記 210503

#17 日記 210529

#18 日記 210531

#19 日記 210601

#20 日記 210910

#21 日記 210923

#22 日記 211004

#23 日記 211105 [畢旅日記]

#24 日記 211107

#25 日記 211213

#26 日記 220103

#27 日記 220127

#28 日記 220302

#29 日記 220317

#30 日記 220323

#31 日記 220330

#32 日記 220705

#33 日記220706

#34 日記220707

#35 日記220709

#36 日記 220710

#37 日記220712

#38 日記 220722

#39 日記 220724

#40 日記 220725

#41 日記 220726

#42 日記 220727

#43 日記 220728

#44 日記 220729

#45 日記 220814

#46 日記 220820

#47 日記 220901

#48 日記 220912

#49 日記 220913

#50 日記 221011

#51 日記 230608

#52 日記 230609

#53 日記 230610

#54 日記 230611

#55 日記 230612

#56 日記 230613

#57 日記 230614

#58 日記 230615

#59 日記 230616

#60 日記 230617

#61 日記 230618

#62 日記 230619

#63 日記 230620

#64 日記 230621

#65 日記 230622

#66 日記 230623

#67 日記 230624

#68 日記 230625

#69 日記 230626

#70 日記 230627

#71 日記 230628

#72 日記 230629

#73 日記 230630

#74 日記 230701

#75 日記 230702

#76 日記 230703

#77 日記 230704

#78 日記 230705

#79 日記 230706

#80 日記 230707

#81 日記 230708

#82 日記 230709

#83 日記 230710

#84 日記 230711

#85 日記 230712

#86 日記 230713

#87 日記 230714

#88 日記 230715

#89 日記 230716

#90 日記 230717

#91 日記 230718

#92 日記 230719

#93 日記 230720

#94 日記 230721

#95 日記 230722

#96 日記 230723

#97 日記 230724

#98 日記 230725

#99 日記 230726

#100 日記 230727

#101 日記 230728

#102 日記 230729

#103 日記 230730

#104 日記 230731

#105 日記 230801

#106 日記230802

#107 日記230803

#108 日記 230804

#109 日記 230805 上篇

#110 日記 230805 下篇

#111 日記 230806

#112 日記 230807

#113 日記 230808

#114 日記 230809

#115 日記 230810

#116 日記 230811

#117 日記 230919

#118 日記 230920

#119 日記 230921

#120 日記 230922

#121 日記 230923

#122 日記 230924

#123 日記 230925

#124 日記 230926

#125 日記 231002

#126 日記 231003

#127 日記 231004

#128 日記 231005

#129 日記 231006

#130 日記 231007

#131 日記 231008

#132 日記 231009

#133 日記 231013

#134 日記 231024

#135 日記 231102

#136 日記 231103

#137 日記 231104

#138 日記 240515

#139 日記 240516

#140 日記 240517

#141 日記 240518

#142 日記 240519

#143 日記 240520

#144 日記 240521

#145 日記 240522

#146 日記 240523

#147 日記 240526

#148 日記 240527

#149 日記 240529

#150 日記 240530

#151 日記 240601

#152 日記 240602

#153 日記 240603

#154 日記 240605

#155 日記 240607

#156 日記 240608

#157 日記 240610

#158 日記 240612

#159 日記 240613

#160 日記 240624

#161 日記 240702

#162 日記 240703

#163 日記 240704

#164 日記 240722

#165 日記 240723

#166 日記 240725

#167 日記 240730

#168 日記 241008

#169 日記 241009

#170 日記 241010

#171 日記 241011

#172 日記 241012

#173 日記 241013

#174 日記 241014

#175 日記 241015

#176 日記 241016

#177 日記 241018

#178 日記 241019

#179 日記 241020

#180 日記 241021

#181 日記 241022

#182 日記 241023

#183 日記 241024

#184 日記 241025

#185 日記 241026

#186 日記 241027

#187 日記 241028

#188 日記 241029

#189 日記 241030

#190 日記 241031

#191 日記 241101

#192 日記 241102

#193 日記 241103

#194 日記 241104

#195 日記 241105

#196 日記 241106

#197 日記 241107

#198 日記 241108

#199 日記 241109

#200 日記 241110

#201 日記 241111

#202 日記 241112

#203 日記 241113

#204 日記 241114

#205 日記 241115

#206 日記 241116

#207 日記 241117

#208 日記 241118

#209 日記 241119

#210 日記 241120

#211 日記 241121

#212 日記 241122

#213 日記 241123

#214 日記 241124

#215 日記 241125

#216 日記 241126

#217 日記 241127

#218 日記 241128

#219 日記 241129

#220 日記 241130

#221 日記 241201

#222 日記 241202

#223 日記 241203

#224 日記 241204

#225 日記 241205

#226 日記 241206

#227 日記 241207

#228 日記 241208

#229 日記 241209

#230 日記 241210

#231 日記 241211

#232 日記 241212

#233 日記 241213

#234 日記 241214

#235 日記 241215

#236 日記 241216

#237 日記 241217

#238 日記 241218

#239 日記 241219

#240 日記 241220

#241 日記 241221

#242 日記 241222

#243 日記 241223

#244 日記 241224