明天要跟我妹去參加市集，有我妹喜歡的團體主唱會表演，所以就打算跟著去了，現在其實有一些不想去，但是都答應了也不能反悔畢竟錢都付了。我發現我好像很常這樣答應了但是日子越來越近就開始不明所以的焦慮，即使是這種應該沒有壓力的事情。
說是沒有壓力但可能還是有淺在的，比如人群，明天的場面應該會有不少人，不想社交的我可能內心多少還是有些牴觸吧？只是我現在並不這樣覺得。
然後今天回家醫科看報告，醫生說我這次尿道炎其實並不嚴重，有血色只是剛好感染附近微血管破裂導致的。而眼睛度數的問題也沒有我想像的那麼嚴重，我跟我媽對比了一下我們看的到的距離其實並沒有差很多，代表我的度數其實應該是沒有加深很多，周一回診可以問問能不能順便驗光 。
剛剛還看到一個東西，就是熬夜的補救，首先就是要曬夠太陽，晚起的後果就是日照時間不足，但其實以我來說我常常都待在室內，所以就是起床之後要把窗簾打開照一點太陽，身體會比較清醒，一天的啟動也會比較順利。再來是下午可以補眠，但是時間最多不可以超過1個半小時，不然就會影響晚上睡覺時間。還有一個很重要的就是飲食，多喝水是一定要的，還有要多攝取蛋白質，比較能幫助身體運作及修復。
很多時候都會把一些事情當作災難，但其實並沒有我想像的那麼糟糕，好比小時候如果將一杯水翻倒在地面上，我可能會擔心被罵，所以帶著很不安及愧疚的心情收拾我認為的慘局，但現在如果我又打翻了一杯水呢？其實並沒有什麼大不了，只要把水擦乾或是拖地就可以解決了，許多事情其實都可以有補救的方式，並不是說事情發生就一定無法挽回，有些時候將補救的過程當作一種慶幸也是不錯的舒壓，平常都不太拖地的人因為打翻水杯而拖了房間內的地板，這有代表我就是糟糕的人嗎？並沒有，反之我還利用這個機會拖了地，豈不是解決了問題又造福了自己？
OAOA（現在就是永遠）
BY 五月天
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