＊注意：本篇章可能使人情緒不安（涉及自殘和傷口的詳細描述），請慎入。123Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFP4W0fH05a
〔爲了保障讀者安全，部分內容雖然是自己很希望表達的感受和經歷，但暫時會刪除不發表，保留在自己的文件檔裡。］
得到了抗抑鬱藥之後，我產生了一種好奇。我知道這些藥會改變我的身體，我一向對於化學感到奇妙，它如何令我的身體的構造和運作出現意料之內或之外的變化。我實驗的心蠢蠢欲動。
我開始不依醫生的指示服藥。我有時吞下過多的藥丸，有時不服藥，反正也沒有人檢查和提醒我好好吃藥。我才留意到每次沒吃藥，心情都掉到谷底，想死，而且頭昏腦脹。我必須小心，我不想意外把自己送進醫院，換來無謂的注視和痛苦。我還沒有把我的企圖公諸於世的準備。
這是自殘的一種。自殘是什麼呢？社會進步到一半的人懂得自殘不是博人注意，不是心理操控。很多自殘的人其實並不想別人知道，寧願炎炎夏日都穿著長袖衣服掩蓋疤痕。可是如果呢？如果我說，我自殘就是想要別人注意，想要別人擔心我，這又有甚麼問題嗎？自殘是我很想告訴他人的秘密。
我從14歲開始自殘。那個時候我不敢用刀𠝹手，於是用橡皮筋緊緊勒住手腕，勒得左手發白、發冷、發青、發紫，留下長長的紅痕。除了兩三位朋友口頭叫我別再勒手腕以外，沒有其他人知道我的自殘。那時也是冬天，沒人看見長袖校服裡手腕上的痕。
那時，我會在晚上入睡前用幾條連起的橡皮筋勒住手臂，就那樣去睡。手臂會脹痛不適。然後在早上醒來時，卻發現橡皮筋已經不知何時被拆下，好好放在一旁。
我坦白告訴了男朋友和醫生我亂吃藥。我也想過要把祕密守住，好像自殘理應是慚愧的、罪過的、孤獨以致神聖的，不能說出來。可是我實在是個渴望愛的人，我傷害了自己，我受傷了，我想被疼愛。
醫生聽了我說，問我還會不會想亂吃藥。我說，感覺沒有意思。事實是，亂吃藥沒有使我吃多少苦，因此也換不來多少憐愛。這樣亂吃藥太浪費金錢了。
亂吃藥行不通，於是我開始嘗試別的自殘方式。好幾次我拿起𠝹刀，卻不敢用力劃下去，結果在手臂上劃過後甚麼都沒有發生，我只感到挫敗。我從前就不敢𠝹手，但𠝹手幾乎是自殘的代名詞，感覺就像從未𠝹手就等於從未自殘，就等於不重要。〔說起自殘，人們總會先想到𠝹手的恐怖畫面，但自殘的表現對每個人而言都不一樣，受傷是不需要比較爭取被關注的資格的〕我偶然發現我的防敏感剃刀也能劃出傷痕，而且比較淺，不那麼恐怖。在晚上，睡不着而不住胡思亂想時，拿剃刀快速一劃，割開了面層的皮膚，過了好幾秒開始變紅，血液形成一點點血珠。為免傷口感染而造成計劃之外的麻煩，自殘前我會把剃刀消毒，事後也會用偷偷儲存的紗布包紮。第二朝拆下紗布，傷口已經止血，剩下幾條斷斷續續的紅痕。〔對於有自殘行爲的人而言，停止自殘可能不易，所以即使仍然自殘，也可以用較安全的方式代替和妥善處理傷口〕
自𠝹的痕跡現在還能看見，最新的也是大半年以前了。拿防敏感剃刀劃出的疤痕已經褪色，幾乎和膚色一樣。最明顯的那一道疤痕，是真正用𠝹刀造成的。那天我感覺兼職的同事質疑我的能力，便陷入低谷，晚上用力劃出了比以前和預期更深的血溝，也不是很嚴重的那種，不過好幾天後仍然有一點出血和流膿，現在也同樣已經淡化。
腦袋裡有一種力量，除了發狂以外，其實是沒法完全表達的。有些人會破壞物件、咆哮、打人，我這種人則是傷害自己，我割腿、拿頭撞牆、雙手捏緊自己的頸，好像要把這身軀打破，把惡魔釋放。那些晚上，腦袋在團團轉，心跳靜不下來時，看着血從傷口漸漸溢出，然後親手包紮，就靜下來睡了，一心只有這個傷口。
我仍然掛念傷口的痛和癢和凸起的疤痕。對我而言這是搏鬥的疤痕（battle scar），是戰利品。這不是可憐人的記號。我是受過苦了，然後爲了能夠活下去，像蜥蜴一樣斷尾求生，那是苦有多麼痛，掙扎就有多麼激烈。這是痛楚的證明，那些別人聽不見的咆哮和求救，尖銳劃過的痕跡。我不是爲了尋死而自殘，我是爲了活着而這樣做。
我劃得最深的一道傷口，換來了兩位社工姑娘的重視，A姑娘告訴了B姑娘，B姑娘又陪我複診，然後醫生給了我幾顆鎮靜劑。我只在另一個胡思亂想的夜晚用了一顆。因爲社工姑娘、醫生，還有男朋友都知道了，我也嘗試減少自殘，不然我感覺自己只是任性。我是喜歡痛的，自殘的引誘對我來說就跟想吃垃圾食物一樣。有一段時間我很喜歡壓力球這玩意，也嘗試過放縱歌唱代替自殘。後來，因爲情況整體的好轉，也就沒有感到自殘的需要了。
自殘的經驗對我來說很有意義。當我在無法控制的社會和政治環境下浮沉，自殘是我有意識地經歷的事情。B姑娘曾經問我爲甚麼喜歡痛，爲甚麼傷害自己，我倒是不明白爲甚麼不。對於當事人身邊的人，也許既不明白，也可能心痛吧。雖然傷口已經康復，疤痕已經褪色，但那痛苦和掙扎的證明彷彿使旁觀者不甘、委屈。我猜啊，會想到「我不願知道你受苦」、「這使我感到無能爲力」、「你的痛使我痛，感覺不適」，是這樣嗎？
可是，這些痛是真的。痛的不是割傷的手和腿，早在你看得見之前心就在痛。不要怕，不要避開我們的目光。讓我們痛，讓自己痛。承認這份痛。
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