x
No Plagiarism!d0Fe5suvfGItkVZ0nA3mposted on PENANA 一、二、三、四……8964 copyright protection426PENANAcZA35f7OW8 維尼
我一下接一下地做著掌上壓。8964 copyright protection426PENANAzYcUNlvHzj 維尼
可是童遙只做了一下,就上不來了。8964 copyright protection426PENANAVfER2IM59d 維尼
五、六、七、八……我也快沒力氣。8964 copyright protection426PENANAh9pn3CqqzP 維尼
她用力撐,不甘被落下,卻仍動不了。8964 copyright protection426PENANAvylKg0kpz8 維尼
做完十下的我,慢慢起來扶她。8964 copyright protection426PENANAcN7IOjzp4b 維尼
「先起來。」我說,「我幫你。」8964 copyright protection426PENANAEp8oQ68aGZ 維尼
她不願起來,又或者不能起來。8964 copyright protection426PENANAq9HsJHXuuI 維尼
「我也不是一開始就能做十下的。」我說,「以前,我連做一下都覺得很痛苦。」8964 copyright protection426PENANAPEXlLUp6oc 維尼
「不要以為做一下很少,沒什麼了不起。其實,很多人連一下都做不了。」我說。8964 copyright protection426PENANA2fsXlsaBKT 維尼
「你怎樣幫我?」她終於起來了。8964 copyright protection426PENANAVBpWZ3xnz3 維尼
「首先要拉鬆胸部。」我說。8964 copyright protection426PENANA9fVnGkhJHx 維尼
「你在……說什麼?」她臉紅地用雙手掩胸。8964 copyright protection426PENANAbFgOb1Pbt1 維尼
「不……我是指拉筋。」我說。8964 copyright protection426PENANAyFZJWT0vQJ 維尼
我和她走到電燈柱,教她拉筋。8964 copyright protection426PENANABgOH03X407 維尼
「先把右手舉起,呈90度,然後右手肘至手掌部分,拍貼燈柱。」我指導著她。8964 copyright protection426PENANAIivs6nqCwc 維尼
她照著辦了。8964 copyright protection426PENANArKIt1aCpgH 維尼
「然後踏前一步,身體向前傾,感受胸部至肩膀之間的拉扯。」我說。8964 copyright protection426PENANAq0b3UMM2pQ 維尼
「是這樣嗎?幫我看看。」她問。8964 copyright protection426PENANAsIiCziSdqo 維尼
我看著她的胸部,忽然感到不好意思。8964 copyright protection426PENANAaCF5pYfMrn 維尼
「別看了!」她左手掩胸,也感到害羞。8964 copyright protection426PENANARiNTQ3vIOn 維尼
我也轉過頭來,反手向後壓,拉筋。8964 copyright protection426PENANAzJBtsJ6g3d 維尼
她拉完胸肌的筋後,我再提示她怎樣拉三頭肌。8964 copyright protection426PENANAkVOR1QgsRJ 維尼
之後,她再嘗試伏地,挺身。8964 copyright protection426PENANAexIIaJQOo6 維尼
「一。」她做了一下,表情輕鬆了。8964 copyright protection426PENANAFIoI38kPHV 維尼
「起來,再拉筋。」我說,「每一下都要拉筋。」8964 copyright protection426PENANAlp1aD2QP8d 維尼
「你最初也是這樣子嗎?」她問,照著辦。8964 copyright protection426PENANA9xNbceCQZY 維尼
「是的。」我說,「掌上壓的要求是做四組,每組做到力竭,一下就力竭也是符合了要求。」8964 copyright protection426PENANAGU2nZvc1Cl 維尼
「你就做四組,每組一下。」我說,「然後過兩天,你就發現可以一次做五下。」8964 copyright protection426PENANAF9i4ap23RF 維尼
「不用一星期,就可以連續做十下。」我說。8964 copyright protection426PENANA4E4YmOANEQ 維尼
「這是經驗。」我伏下來,再做十下。8964 copyright protection426PENANAbWT5XQDKwY 維尼
雖然我,也已經很久沒有練過。8964 copyright protection426PENANAFKH6qaOzfY 維尼
她休息完畢,又接著做一下。8964 copyright protection426PENANAfS4XfG4Kid 維尼
直至第四組完結。8964 copyright protection426PENANADoJj3FOF06 維尼
做完壓上壓,我們又做了捲腹訓練,加強腹部力量。8964 copyright protection426PENANANl5P5sc8Dj 維尼
四組過後,我們不再是伏在地上,而是仰天躺死。8964 copyright protection426PENANA5RjE3cw1i2 維尼
燈柱照亮下,是兩個躺著的人。8964 copyright protection426PENANAFr21wxjaXt 維尼
「算是……完成了吧。」我疲累地說。8964 copyright protection426PENANALdImzHoFsW 維尼
「嗯,成功了。」童遙說,表情有點滿足。8964 copyright protection426PENANAQkeQXC9oPE 維尼
我們休息片刻,放鬆地躺著。8964 copyright protection426PENANAZjiHqW1ybh 維尼
「江郎才,為什麼你要做這樣的訓練呢?為了取材?」她問。8964 copyright protection426PENANAJy9BzMMOve 維尼
「部分……吧。」我說。8964 copyright protection426PENANAzjWJkVlrVa 維尼
「我喜歡鍛煉時的感覺。」我用雙手墊頭。8964 copyright protection426PENANAeWpziL756j 維尼
那是一種自虐的辛酸,包含完美主義者的執著,亦包含挑戰的心。8964 copyright protection426PENANAHR6WrJcFpA 維尼
「每鍛煉身體一次,或者挑戰極限一次,就會有我也可以做到的感覺。」我說。8964 copyright protection426PENANAK9bn4KAISK 維尼
「我也可以做到,是很重要的六隻字。」我故作輕鬆。8964 copyright protection426PENANAtnLvirmGJT 維尼
「如果最後還是做不到的話,那怎麼辦?」童遙問。8964 copyright protection426PENANATpRusuy2Gq 維尼
「這六隻字又不是魔法,當然也有很多做不到的時候。」我說。8964 copyright protection426PENANAgpMx1RTVd4 維尼
「這句話,只是——」我說。8964 copyright protection426PENANAnSJLUNCCWT 維尼
「能把做到的機會,提升50%左右。」8964 copyright protection426PENANA33uY52P2W1 維尼
「這就是完全體的江郎才?」她問。8964 copyright protection426PENANA3ZK8YchD7P 維尼
「嗯。」我回答。8964 copyright protection426PENANAhIbmPKpSsQ 維尼
「為什麼你喜歡完全體,不喜歡究極體?究極體不是更帥嗎?」她又好奇。8964 copyright protection426PENANA9VuTZU6riV 維尼
「人總需要留一點進步空間,不是嗎?」我問。8964 copyright protection426PENANAMD3ppVPBb5 維尼
躺夠了,我先發力坐起來。8964 copyright protection426PENANA0NrcHUNEUT 維尼
「愛情方面,你也會取材嗎?」她也側撐地面,努力坐起來。8964 copyright protection426PENANAx8Wg11ncl3 維尼
「通常想到就寫了,沒刻意取材。」我扶燈柱站起。8964 copyright protection426PENANA7VT9QgMPrG 維尼
「嗯……如果你是男主角,在此情此景要對經歷生死的戰友說一句話,你會說什麼?」她又想知道。8964 copyright protection426PENANAxN87B62Nx5 維尼
「起來吧,戰友。」我朝她伸手。8964 copyright protection426PENANAg09az5SKgT 維尼
「如果對方是女人呢?」她問。8964 copyright protection426PENANACWSvjkDuIM 維尼
我收起手,想了一想。8964 copyright protection426PENANANwdiT09Gqp 維尼
「起來吧,女人。」我朝她伸手。8964 copyright protection426PENANA4PvhVPRCtd 維尼
童遙無奈了一下,重新整理問題。8964 copyright protection426PENANANFZy0wecUu 維尼
「如果,是你最愛的人呢?」她衝口問。8964 copyright protection426PENANAn6NYC2GiJM 維尼
我看著她,沒有想什麼。8964 copyright protection426PENANAyOfL8znNQQ 維尼
然後理所當然地蹲下,靠近她,雙手要把她當公主抱起。8964 copyright protection426PENANAqfZ4TVP4VS 維尼
一手抱背,一手抱大腿。8964 copyright protection426PENANAKvN5BDLWhJ 維尼
要擁抱起她!8964 copyright protection426PENANAJ0gIrlIzoM 維尼
結果,我只抱了一刻,離地就放下來。再次站起。8964 copyright protection426PENANA84gfCiF5rn 維尼
「為什麼不抱了?」她問。8964 copyright protection426PENANA1c3Ub3nRtj 維尼
「抱不動。盡力了。」我坦白說。8964 copyright protection426PENANANtAWsQCH9Y 維尼
隨即被端了一腳。8964 copyright protection426PENANAWnyUHXQgbx 維尼
回過頭來,我走近她。8964 copyright protection426PENANArccChvbanz 維尼
「手給我。」我再次向她伸手。8964 copyright protection426PENANAy3PiulE8Oc 維尼
她靠自己站起,只在最後拉手一下。8964 copyright protection426PENANAfNFYnnAYAA 維尼
「回去吧。」她邊走邊說,走得比我還快。8964 copyright protection426PENANAZ13Ayz6Bs8 維尼
我連忙收拾,在半空中的清單。8964 copyright protection426PENANANx7hdtXj1k 維尼
15.158.61.7
ns 15.158.61.7da2