x
No Plagiarism!T0rUB4FrcRGpXk7F1G52posted on PENANA 一、二、三、四……8964 copyright protection390PENANAgfqoC5kHyK 維尼
我一下接一下地做著掌上壓。8964 copyright protection390PENANAA3szzvl4JA 維尼
可是童遙只做了一下,就上不來了。8964 copyright protection390PENANAqOoc0X9Y6i 維尼
五、六、七、八……我也快沒力氣。8964 copyright protection390PENANAkQLzPN80fe 維尼
她用力撐,不甘被落下,卻仍動不了。8964 copyright protection390PENANA8ioEV9gXvD 維尼
做完十下的我,慢慢起來扶她。8964 copyright protection390PENANA1BuIp8LFgh 維尼
「先起來。」我說,「我幫你。」8964 copyright protection390PENANAkL6jUe0R9H 維尼
她不願起來,又或者不能起來。8964 copyright protection390PENANAPumnU2C1pJ 維尼
「我也不是一開始就能做十下的。」我說,「以前,我連做一下都覺得很痛苦。」8964 copyright protection390PENANAj2WCz5UudU 維尼
「不要以為做一下很少,沒什麼了不起。其實,很多人連一下都做不了。」我說。8964 copyright protection390PENANAVlNgDMxnjk 維尼
「你怎樣幫我?」她終於起來了。8964 copyright protection390PENANAUzusrK8QVN 維尼
「首先要拉鬆胸部。」我說。8964 copyright protection390PENANAGQEjg9gzLM 維尼
「你在……說什麼?」她臉紅地用雙手掩胸。8964 copyright protection390PENANAxP2oX1r3no 維尼
「不……我是指拉筋。」我說。8964 copyright protection390PENANAOBdgUlhxfF 維尼
我和她走到電燈柱,教她拉筋。8964 copyright protection390PENANAb9CjPijn3o 維尼
「先把右手舉起,呈90度,然後右手肘至手掌部分,拍貼燈柱。」我指導著她。8964 copyright protection390PENANAaUkgY8FGLW 維尼
她照著辦了。8964 copyright protection390PENANA8FPgRAOeOh 維尼
「然後踏前一步,身體向前傾,感受胸部至肩膀之間的拉扯。」我說。8964 copyright protection390PENANA7k5wgzBBZi 維尼
「是這樣嗎?幫我看看。」她問。8964 copyright protection390PENANAR5ubF0wVJq 維尼
我看著她的胸部,忽然感到不好意思。8964 copyright protection390PENANAVb59rrxsa0 維尼
「別看了!」她左手掩胸,也感到害羞。8964 copyright protection390PENANAaDQQpeKLHS 維尼
我也轉過頭來,反手向後壓,拉筋。8964 copyright protection390PENANA8vQen4GKnf 維尼
她拉完胸肌的筋後,我再提示她怎樣拉三頭肌。8964 copyright protection390PENANA13ohvhUdVv 維尼
之後,她再嘗試伏地,挺身。8964 copyright protection390PENANA5eUz4sSpgm 維尼
「一。」她做了一下,表情輕鬆了。8964 copyright protection390PENANAoKBH5ZKLOA 維尼
「起來,再拉筋。」我說,「每一下都要拉筋。」8964 copyright protection390PENANACcZWYfiLkS 維尼
「你最初也是這樣子嗎?」她問,照著辦。8964 copyright protection390PENANAFjJ3f4AZp3 維尼
「是的。」我說,「掌上壓的要求是做四組,每組做到力竭,一下就力竭也是符合了要求。」8964 copyright protection390PENANAAleOkHHn6P 維尼
「你就做四組,每組一下。」我說,「然後過兩天,你就發現可以一次做五下。」8964 copyright protection390PENANAM44rU8l7eH 維尼
「不用一星期,就可以連續做十下。」我說。8964 copyright protection390PENANAjULUu43c8m 維尼
「這是經驗。」我伏下來,再做十下。8964 copyright protection390PENANA5bAX5IO25D 維尼
雖然我,也已經很久沒有練過。8964 copyright protection390PENANAZ8178dJMax 維尼
她休息完畢,又接著做一下。8964 copyright protection390PENANAZ5rwAl8y40 維尼
直至第四組完結。8964 copyright protection390PENANAn3WZi8cpPY 維尼
做完壓上壓,我們又做了捲腹訓練,加強腹部力量。8964 copyright protection390PENANAhpa0UzAzu2 維尼
四組過後,我們不再是伏在地上,而是仰天躺死。8964 copyright protection390PENANAnqDPzqAjx8 維尼
燈柱照亮下,是兩個躺著的人。8964 copyright protection390PENANA1aC52ISPmf 維尼
「算是……完成了吧。」我疲累地說。8964 copyright protection390PENANA9MDuUychli 維尼
「嗯,成功了。」童遙說,表情有點滿足。8964 copyright protection390PENANAr22KUbNFUK 維尼
我們休息片刻,放鬆地躺著。8964 copyright protection390PENANAU7XiOFkSDn 維尼
「江郎才,為什麼你要做這樣的訓練呢?為了取材?」她問。8964 copyright protection390PENANA2JE5VVYWzz 維尼
「部分……吧。」我說。8964 copyright protection390PENANAMt6yMY5tfD 維尼
「我喜歡鍛煉時的感覺。」我用雙手墊頭。8964 copyright protection390PENANAhPzilAHA4x 維尼
那是一種自虐的辛酸,包含完美主義者的執著,亦包含挑戰的心。8964 copyright protection390PENANA9HlmZ4dXEA 維尼
「每鍛煉身體一次,或者挑戰極限一次,就會有我也可以做到的感覺。」我說。8964 copyright protection390PENANAQvIhfvDJLm 維尼
「我也可以做到,是很重要的六隻字。」我故作輕鬆。8964 copyright protection390PENANAl1XnsqoZyg 維尼
「如果最後還是做不到的話,那怎麼辦?」童遙問。8964 copyright protection390PENANA4ishb1xmc5 維尼
「這六隻字又不是魔法,當然也有很多做不到的時候。」我說。8964 copyright protection390PENANAsxFhzBKCT2 維尼
「這句話,只是——」我說。8964 copyright protection390PENANAyw2ihPLD9O 維尼
「能把做到的機會,提升50%左右。」8964 copyright protection390PENANAKLUcML4mxw 維尼
「這就是完全體的江郎才?」她問。8964 copyright protection390PENANAdPlVATGSUP 維尼
「嗯。」我回答。8964 copyright protection390PENANAcjTGGIK8gn 維尼
「為什麼你喜歡完全體,不喜歡究極體?究極體不是更帥嗎?」她又好奇。8964 copyright protection390PENANACNllkOtlK2 維尼
「人總需要留一點進步空間,不是嗎?」我問。8964 copyright protection390PENANAU77u9IVlB8 維尼
躺夠了,我先發力坐起來。8964 copyright protection390PENANAU43DasSlNU 維尼
「愛情方面,你也會取材嗎?」她也側撐地面,努力坐起來。8964 copyright protection390PENANALLyh0aI9m8 維尼
「通常想到就寫了,沒刻意取材。」我扶燈柱站起。8964 copyright protection390PENANATUrTd4ruzd 維尼
「嗯……如果你是男主角,在此情此景要對經歷生死的戰友說一句話,你會說什麼?」她又想知道。8964 copyright protection390PENANAbOGNvm4JB0 維尼
「起來吧,戰友。」我朝她伸手。8964 copyright protection390PENANAfxQH4fzV5Q 維尼
「如果對方是女人呢?」她問。8964 copyright protection390PENANArSG2j6n8al 維尼
我收起手,想了一想。8964 copyright protection390PENANARe7NDkdxHG 維尼
「起來吧,女人。」我朝她伸手。8964 copyright protection390PENANA8zSsYWNaWw 維尼
童遙無奈了一下,重新整理問題。8964 copyright protection390PENANAmnf4HOwodE 維尼
「如果,是你最愛的人呢?」她衝口問。8964 copyright protection390PENANAOF1NZ4l92C 維尼
我看著她,沒有想什麼。8964 copyright protection390PENANATe6yErnUfl 維尼
然後理所當然地蹲下,靠近她,雙手要把她當公主抱起。8964 copyright protection390PENANAjM4JTidpld 維尼
一手抱背,一手抱大腿。8964 copyright protection390PENANA4WEsgKNoeu 維尼
要擁抱起她!8964 copyright protection390PENANAmH3NvJzHuC 維尼
結果,我只抱了一刻,離地就放下來。再次站起。8964 copyright protection390PENANAamgfWugb75 維尼
「為什麼不抱了?」她問。8964 copyright protection390PENANAGYBt11AHw6 維尼
「抱不動。盡力了。」我坦白說。8964 copyright protection390PENANAbAjciW3MkM 維尼
隨即被端了一腳。8964 copyright protection390PENANAwHJNy3jvia 維尼
回過頭來,我走近她。8964 copyright protection390PENANAQl0R7voODx 維尼
「手給我。」我再次向她伸手。8964 copyright protection390PENANACO3Q039M7B 維尼
她靠自己站起,只在最後拉手一下。8964 copyright protection390PENANAKYinYQy9g6 維尼
「回去吧。」她邊走邊說,走得比我還快。8964 copyright protection390PENANAb23bSVbXFm 維尼
我連忙收拾,在半空中的清單。8964 copyright protection390PENANA8lurY2bgp1 維尼
15.158.61.8
ns 15.158.61.8da2