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No Plagiarism!Md9wNLidYOGaqQCUOHq8posted on PENANA 黃遙跪在我的腳掌上,看著我一下一下靠近,用手肘碰她的手肘。8964 copyright protection397PENANABiYvVjnSt0 維尼
直至第三十八下,我就無力上來了。8964 copyright protection397PENANAnt3tlGF8G0 維尼
她站起來,叫我休息一會兒,目標是第二組做三十四下。8964 copyright protection397PENANACmB8bfH04l 維尼
我轉身朝向地面,下身貼地,雙臂撐起自己上身,拉腹部筋。8964 copyright protection397PENANAqFb2Z2n6SV 維尼
然後再次轉身,躺好,休息一分鐘。8964 copyright protection397PENANA4buHva4UNF 維尼
黃遙看著手機的計時器,時間到了,又再次蹲下來。8964 copyright protection397PENANA7wf1dA72pu 維尼
她雙膝再跪在我的跑鞋上。8964 copyright protection397PENANAmUwydQjgwK 維尼
只是這次改為用手掌,要我的手肘碰她手掌。8964 copyright protection397PENANArAHl2YtfKM 維尼
我試一下,捲腹起來,用手肘碰她雙掌。8964 copyright protection397PENANAjlsKahL5gW 維尼
第二組,只做了三十三下,就力竭了。8964 copyright protection397PENANAbABuP2nG9X 維尼
第三組,目標下調至二十八下,我剛好能達成。8964 copyright protection397PENANA9YBOs8os0h 維尼
第四組,目標是二十六下。8964 copyright protection397PENANA6iMsr9QIsF 維尼
我在第二十五下力竭,即使躺著休息三秒,再次起來,都起不來。8964 copyright protection397PENANAxSZ4UZAFDg 維尼
「只差一下,加油。」黃遙說。8964 copyright protection397PENANACoXi4UZpY4 維尼
「快有六塊腹肌了,加油。」黃遙再說。8964 copyright protection397PENANAMclxp9I4se 維尼
我咬緊牙關,面都紅了,努力地收腹上去。8964 copyright protection397PENANAm0NtAVha4o 維尼
可是太遠了。8964 copyright protection397PENANAqNRbiDjq4p 維尼
這時她伸前了手,靠前一點,把手掌貼近我。8964 copyright protection397PENANApXH6siadbU 維尼
只差一厘米,手肘與她的手掌之間。不行,還是……差點。8964 copyright protection397PENANAdcyXSNv4Ub 維尼
最後我碰到了,因為她及時抓住我的手。8964 copyright protection397PENANAjUpNQ9OfO9 維尼
「二十六。」她說,拉我起來。8964 copyright protection397PENANAMnLgjvX1vA 維尼
靠前的她,與成功坐起的我。8964 copyright protection397PENANApecI9zGapd 維尼
我們微笑一刻後,我仰後昏去。8964 copyright protection397PENANAYbcLviiXEK 維尼
足足躺了五分鐘。8964 copyright protection397PENANA77PT9wX2JV 維尼
有風吹來時,偶爾她會咳嗽一下。8964 copyright protection397PENANA02SxJUrqFU 維尼
今天她一直戴著口罩。8964 copyright protection397PENANA2B0cqDSip7 維尼
「你還好嗎?」我問。8964 copyright protection397PENANA4tbicCJgNW 維尼
「不應該是我問你嗎?」黃遙若無其事地說,「你,還好嗎?」8964 copyright protection397PENANAHauBt53Y5f 維尼
「我……」我頸部用力起頭,「我有維他命C。」8964 copyright protection397PENANAx7DkGgIERZ 維尼
「為了謝謝你幫我,至少讓我請你吃一顆維他命C。」我說。8964 copyright protection397PENANApFRsH4JLWX 維尼
「好吧。你自己也別忘了吃。」她說。8964 copyright protection397PENANA86olAwa4Oz 維尼
我爬到書包那邊,取出了幾瓶營養丸。8964 copyright protection397PENANAX04Wot02dX 維尼
我起來給她一顆。8964 copyright protection397PENANA4BJ4n0CiSY 維尼
「你也吃吧,特別是蛋白丸。」她轉身拉下口罩吃了。8964 copyright protection397PENANAZkdMMdrLS9 維尼
「蛋白質不只是讓你合成肌肉。」她說,「豐富的蛋白質還可以避免你在長跑的過程中,消耗了肌肉。」8964 copyright protection397PENANAv2azenw8I5 維尼
「之前劉文青說,我訓練長跑的話,會失去短跑的爆發力。」我說,「爆發力肌肉也會在有氧跑步的時候消耗掉。」8964 copyright protection397PENANApS6YwoJQBN 維尼
「所以你要多補充蛋白質,讓身體優先消耗血液的蛋白質,而不是分解肌肉的蛋白質。」她說。8964 copyright protection397PENANATkbvRY5iVk 維尼
「還不快吃。」她催促,「你還要練跑的。」8964 copyright protection397PENANAvgMxOPTSWq 維尼
我趕緊把四粒營養丸吃了,再喝水。8964 copyright protection397PENANAXbGVy5xudm 維尼
喝完水之後。8964 copyright protection397PENANAWBxoV4Vspv 維尼
「既然你給了我維他命C,那我給你一個口罩吧。」黃遙提出,從書包裡翻找。8964 copyright protection397PENANAwkHfE18a7v 維尼
「你怕傳染我嗎?我吃了很多維他命丸,我不怕的。」我笑笑。8964 copyright protection397PENANAEQi4EyDdUl 維尼
「誰怕傳染你了?」她反問,遞一個同款的口罩給我。8964 copyright protection397PENANAeCtSTQqDvv 維尼
「那為什麼給我?」我感到唐突,接下。8964 copyright protection397PENANAr3Wlt5AY7T 維尼
「戴著來跑步,練習缺氧跑。」她說。8964 copyright protection397PENANAE83CBZY05t 維尼
我呆了。8964 copyright protection397PENANAwxjdzAuctb 維尼
她看我要冒冷汗的樣子,忍不住笑了。8964 copyright protection397PENANA0t1HdiofPg 維尼
「跟你開玩笑。」她說,「真要戴著口罩跑步,你會死的。」8964 copyright protection397PENANAp5hjy1OHSe 維尼
然後她收回口罩,收到書包中。8964 copyright protection397PENANAiVCo9BITGe 維尼
「好了,拉拉腿筋吧。」她說,「你要準備跑了。」8964 copyright protection397PENANAL2S5bEoKsT 維尼
「跑……跑到哪裡?」我問。8964 copyright protection397PENANADEBGJbDr5R 維尼
「就在這裡跑啊,在公園繞圈跑。」她說。8964 copyright protection397PENANAab8DAG5ghN 維尼
「每跑一周,就跑上梯級再滑下來。」她指著後面的鐵滑梯組合,「滑下來後,算一圈。」8964 copyright protection397PENANAUUtzeywRnj 維尼
「目標是三十圈。」她說。8964 copyright protection397PENANAMIwCAG6bmv 維尼
「好的。」我興致勃勃。8964 copyright protection397PENANAk6DEphnv9D 維尼
於是我就開始跑了,每繞一圈,就碎步上滑梯組合。8964 copyright protection397PENANAeQWyAST3e1 維尼
她站在那裡等我,再看著我從鐵滑梯滑下去。8964 copyright protection397PENANAVqEbvXv8Cr 維尼
一圈又一圈,直至天色變暗。8964 copyright protection397PENANAHRe8MfOwKG 維尼
跑步完成後,我拉筋過後。本想送她回去,因為她身體不好。8964 copyright protection397PENANAnM39TVmXSq 維尼
但她說不用特別照顧。8964 copyright protection397PENANAUuWXsYkOPS 維尼
「就像平時從自修室出來一樣,各自回家吧。」她說。8964 copyright protection397PENANAaX2T6hKYvo 維尼
「那好吧。」我說。8964 copyright protection397PENANAcrKsoC1IXd 維尼
「今晚早點休息。明天還有更多訓練等著你。」她說。8964 copyright protection397PENANAJqrkEbHYGx 維尼
「你也要好好休息,早點康復。」我說,「明天繼續做我的教練。」8964 copyright protection397PENANAqadKWyIPID 維尼
「放心,明早我就會什麼事都沒有。」她眼睛瞇了一下,在口罩之上。8964 copyright protection397PENANAhj4cX1zdA2 維尼
穿過靜謐的隧道後,我們分別了。8964 copyright protection397PENANAMtNu1kDnEy 維尼
第二天上學時,在校門遇不上周樂樺,因為我差點遲到。8964 copyright protection397PENANAKaIeMuBeNw 維尼
差點醒不來,都怪身體太疲累了。8964 copyright protection397PENANAtuMv31C247 維尼
課室中,交功課的時候,發現書包裡有黃遙的課本。8964 copyright protection397PENANAJ60pF1dtXn 維尼
書包在我腿上,我看著那課本。8964 copyright protection397PENANAUTd41ovRgF 維尼
莫非是昨天舉書包、訓練肩膀前,為了平衡兩個書包的重量,把書本調來調去。有一本漏了還回去?8964 copyright protection397PENANAFEbW4BYTeB 維尼
「你帶了什麼違禁品?」李小生過來偷看。8964 copyright protection397PENANAoIpgncxlrP 維尼
若然被人發現,我書包裡有5A班女生的書,肯定出事。8964 copyright protection397PENANAFs2sY58P9K 維尼
可能會影響黃遙的名聲。8964 copyright protection397PENANA2Sfi6zt0D9 維尼
我馬上抱緊書包,不漏一絲空隙。8964 copyright protection397PENANA7CpoyNZmUc 維尼
「嘩,肯定是不得了的違禁品。」李小生說。8964 copyright protection397PENANAXnL44p3ORP 維尼
「我要舉手了,叫老師搜你書包。」他裝作要舉手。8964 copyright protection397PENANAVp50DSPHYd 維尼
「別玩了。」我拉著他的手。8964 copyright protection397PENANA5oirbxzBNp 維尼
「18禁書?」他悄悄問。8964 copyright protection397PENANAM3ugi3yrWx 維尼
「不是。」我說。8964 copyright protection397PENANApj0usIU9hw 維尼
「別別別……真的別玩了。」我再拉著他。8964 copyright protection397PENANAnvWSWhvBxk 維尼
第一個小息鐘聲響起,我拿起兩本書出去,一心想還書。8964 copyright protection397PENANAy25lgWQjnv 維尼
底下的那本書是黃遙的,被上面的書遮蓋。8964 copyright protection397PENANA5tS9xp0NS6 維尼
我尷尬地走到5A班門前,透過玻璃窗看看裡面。8964 copyright protection397PENANA3j1OkHIccj 維尼
裡面還沒下課,我來早了。8964 copyright protection397PENANAvkQQwmwCIh 維尼
等了一會兒,我不自覺地找找她的位置。8964 copyright protection397PENANA27HtMtMCam 維尼
她不在?8964 copyright protection397PENANAwyQku2mEU7 維尼
我找不到她,只看到一個空位。8964 copyright protection397PENANAgQFUDycbkM 維尼
今天她又缺席?8964 copyright protection397PENANAgDSBSTy8ty 維尼
走廊漸漸多人,會來5A班的她出現了。8964 copyright protection397PENANAqUC7lVaIYy 維尼
周樂樺正在走過來。401Please respect copyright.PENANAs4seKIBdYc
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15.158.61.13
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