因為拐杖傘不算特大傘，特大傘可以賣到199，那拐杖傘頂多賣188！它有185∼188的價值，只是你要好賣的話，178不錯！所以拐杖傘賣178差不多！因為拐杖傘的大小被限制在拐身長度，所以它貴不到哪裏去，它只是，有特色，會比較好賣，而已！應該就是178一路賣到底了！最多就是賣188。它不會貴到哪，所以定價178剛好！然而，188是源頭漲價空間。啊！就賣傘啊！最簡單！反正，什麼東西都有它的既定價值，賣東西就是看cp值！而已。保溫瓶也可以賣，但就是賣388會比較好跑，我成本就359了，只能賺29。可是，它只要進12只，就夠了！因為這種商品不適合囤貨，它比較適合一日賣！一週賣一天，就可以了，共3*4=12件，就夠了！洗浴乳與肥皂也是適合一日賣，一個月各賣2週，兩週各一天！腰包也適合一日賣，一週賣一款！可是我覺得，什麼東西都不適合！因為只能去市場賣，誰會在馬路邊跟你買保溫瓶啊！妳又不是賣特低價！可是去市場，款式要一直換，可是你不可能全部售出啊！一定囤一堆貨，那就是賠啊！可以似乎只有傘，可以在馬路邊隨意兜售，然後，妳只要有特色，就行！什麼東西只要cp值夠高夠有特色，500元以下，都可以啦！就是要有，特色啦！那這樣講起來，我最好，選30種東西就好，一種東西6件。晴天沒人要買雨傘啦！所以賣拐杖傘這種特色精品傘啊！然後顏色特別美的鞋，cp值特別高的腰包，非常有特色的商品，然後沒賣掉我消秏得掉的，就是腰包，涼拖，洗浴用品，雨天就是傘和塑膠雨鞋涼拖！(我知道了，橡膠鞋就雨天賣！雨天就賣橡膠鞋與拐杖傘！)。平日在馬路邊，就賣頭髮洗浴用品為一類(每週各一個價格區間)，！特色沐浴用品一類(每週各一個價錢區間)，特色香皂一類(每週各一個價格區間)，造型護髮素一類(每週各一個價錢區間)！那我知道了，就是頂多，賣共四種洗髮精，一週一款6件；共四種造型護髮素(一週一款6件)；共四種香皂(洗臉1，洗澡2，洗頭1)一週一種6件；洗浴乳共4款，每週一款*6件，然後涼拖四款(一週一款*6件)，腰包四款(一週一款*6)，然後雨天就拐杖傘與橡膠鞋！夏天的晴天就雨鞋涼拖四款，每週一款*6。我知道了！我只賣這七個大類！共7*4=28種東西，每種6件！因為這些我消秏得掉！就這樣！然後也不用去市場，因為這些是消秏品，在馬路邊可以賣！就這樣！水喔！
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然後進貨就同一類商品分四個區間價格，雨天的傘與鞋就是188；晴天就是259的鞋，188；239；259；325的洗浴用品，89；95；110；139的香皂；198、259、278、325的腰包；然後每2週按價錢與分類來清庫存！我只賣325元以下的東西！
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我覺得！進什麼東西都很難賣！所以，我選擇，進貨成本最低的拐杖傘來賣！只進30只2520，然後菜籃車也不必了，一次抓個5只上九份，或抓個10只去瑞芳車站站前廣場，就這樣試賣！對！我的直覺沒有錯，不管進什麼，都很難賣，然後浪費本錢！只有拐杖傘最簡單！一樣都是賣不出去的東西，拐杖傘成本低，進貨庫存管理單純，賠得最少！因此，我只，賣傘！
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都一樣是賣不出去，我寧願做雨天的生意！進貨總成本才2520！我知道了！我就賣拐杖傘與塑膠雨鞋涼拖！就都賣188！選一款便宜的涼拖來賣，就進個6雙！三色各2只！然後帶10把傘上山！就這樣！天天都可以賣！這樣，拐杖傘就不會太單薄！
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鞋選6款，一天一款！共36雙鞋，30只拐杖傘！這樣就可以，賣兩個星期了！
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統計出來了！每色8款(4款*2週)，每款只需要3件，就可以了！然後有5個大項(黑，米，咖，綠，特別色款)，總共24*5件商品，共120件商品，賣二個月！然後總庫存剩下共計不到30件商品，就可以，進貨了！進一次賣二個月！那一次(一個月)的進貨成本，不會超過72件10656元！加上腰包2100，傘2520，大概16000吧！首先，我先賣腰包跟傘！只要大約5000元！售出再進啊！行！如果更省一點，就乾脆只賣傘跟腰包！如何.....！吼！考慮鞋不賣了，因為批了也不一定賣得掉！就先賣腰包(12個)，傘30只，然後米杏色的鞋子，或乾脆只賣米杏色鞋！都188！每一款因為運費的限制，只能批至少要6件，那，就是8*6*5=240件！吼憂！哥哥....，算了！我覺得，賣不出去的啦！我只想先批最漂亮的一款鞋共12雙，然後傘20只！腰包12個！就這樣，庫存有15件東西，就好了！我不批其他款式的鞋，只要最美最便宜的一款，腰包最好最便宜的一款，然後20只傘，所有的庫存就這樣，就好了！
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1188(6*2=12只)傘
1080(4*3=12雙)鞋
870(3*2=6個)包
3138元共30件物品，一週賣15件押庫存一週！剛剛好！
加展示用菜籃車498與展示袋289共3925！計4000元！
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就這樣，全部賣188元！
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腰包要等比較久，那就進12只！總成本5000元，36件商品，賣2週！啊哥哥！5000元創業法分享！嗯哼嗯....！
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12雙鞋與12個腰包，我用個12年，就消秏掉了！傘12只12年也壞光了！如果加上庫存未售出的，最大庫存量各18件，這一輩子都不買腰包不買鞋子及雨傘啊！又或者，去菜市場，把本錢收回來，腰包自己用，鞋子一雙賣100，傘一只賣100，也沒有賠本啊！就本錢收回來，腰包留著自用，鞋與傘去市場，一只100賣光，我相信，可以售出的！瑞芳市場就可以清庫存回收本錢了！不會賠啊！我進那多庫存，要幹嘛！18雙鞋自己留4雙起來，剩14雙，慢慢賣啊！嗯哼嗯！
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可是我覺得，應該是都很難真的會賣出，所以我只進4雙鞋(就當做是自己要穿的！)，然後6只腰包(3色*2只)，然後12只花色隨機傘！都賣不出去就當自用！所以我知道了，進貨的量，以你自己消秏得掉的為主！以後我只進4雙鞋，12只傘，6個腰包！最大庫存量就6雙鞋(自己一年穿壞一到2雙，3∼6年就穿掉了！)，9個腰包，用9年！12只傘，用12年！因為我賣得不算便宜，所以應該是很難賣！所以，鞋子，只要4雙腰包只要6個，就自己用的概念！然後傘沒差，可以慢慢賣。這樣只要花2418的進貨成本加一個展示用菜籃車560，差不多3000元啊！
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我用自己的行李箱展示就行了，或者我總共就只有4∼8雙鞋，6個腰包，一次出攤只會帶6只傘！那用自己的行李箱展示就行了！我覺得，售價要調欸！雨傘與鞋還有腰包，賣178好了！鞋子178大家還可以接受，或分3種價錢來賣！鞋159，傘178，腰包188！其實，卡其色的鞋賣相最好！賣188還行！我考慮，就只賣卡其色鞋子！那這樣，我根本就不用展示啊！鞋子，直接放腿上，傘放地上或抓手上，一次出攤只帶3只傘，就抓手上啊！腰包3個直接掛身上，鞋放腿上，才一雙啊！就賣最好看的款最好看的色啊！那這樣，鞋子只要6雙！傘乾脆就只進6只！腰包還是6只，不用展示袋，那這樣，總成本只要2000元！就好了！共18件商品，賣完再進啊！因為可能都，賣不出去啊！就這樣！2000元搞定！
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售均價175好了！坦白說，鞋與傘188不好賣....！188不算便宜！可能，175給人的賣感比較好。
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腰包要進7個！因為妳要拆一只來掛身上展示，鞋也要拆一雙來展示，那就腰包7個，鞋6雙，傘6只！總成本2125，算2200好了！差不多2500以內，就可以做生意了！
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還是需要一個大展示袋！因為以後庫存全部出清，久了累積也要！那沒錯！成本要2500搞定！
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哥哥...，2500就可以做生意了！狂吧！也不會賠到哪裏去！不錯！
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應該是說，花3500進黑色鞋2雙，米色鞋2雙，綠色鞋2雙，卡其色6雙！傘10只，腰包7入！展示袋一只，差不多3300！3500可以做生意，不錯！都賣175。
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哥哥....，我覺得，鞋子子，最好賣的是蝦皮批價加運費去尾數！因為我選的那一款，客人如果喜歡，自己去蝦皮買，就好了，不會跟我買！所以鞋，我只能賣75+60=135！傘就下雨天再賣，因為傘要展示，很麻煩！還有腰包，腰包只能賣，188！那這樣，我只要每次出攤都6∼12雙！然後腰包7個，展示單只鞋3∼4只，放腿上，然後拆一只腰包，掛身上！手上拿廣告牌，廣告上面也放上商品圖！嗯。商品圖自己拍！每次進貨就最好看的色6雙，然後全部三個顏色各2雙！共12雙。如果不覺得哪一個色特別的好看，就四色各2雙，分2個訂單下！一只運費15，只賺40！如果我要賣鞋，還是說，全部的鞋，就是都賣159！因為將來一定會有沒賣完的鞋，價錢統一比較好！然後如果是比較好一點的鞋，就賣259！或188。腰包也是賣188跟259這兩種價錢！傘賣159。下雨天人家買傘，都是急用，超過159人家不想買，拐杖傘也一樣！
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拐杖傘還是賣175好了！因為擔心成本100元的傘，將來會缺貨，賣得太便宜，將來也不好再，調漲價錢啊！嗯。
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吼憂！傘真的只能賣，159啦！將來拐杖傘漲價，就賣別款傘，反正下雨天，管它什麼傘，好一點的傘人家花159下雨天應急還願意啦！188，175是要賣給鬼！真是！
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所以沒錯啊！拐杖傘與塑膠鞋可以一起賣，然後188或259的鞋可以跟同價錢的腰包一起賣，平時，我就賣一款腰包與一款鞋！雨天賣傘或傘與鞋。分兩個價錢。廣告要重打，188賣不出去啦！
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雨天就賣傘就好了！下雨，沒有人有那個心情買鞋啦！
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而且傘不好展示，下雨天一次10把傘捆一起，放菜籃車展示，就這樣！
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買個菜籃車來展示好了！傘12只放左邊，網子上方放鞋的庫存，下方放腰包的庫存，拆3只腰包掛在拉杆上，準備一個瓦愣板，當傘旁邊右邊空間的上蓋，展示四只單只鞋！然後如果要上965，菜籃車拉杆可以放下來，應該是車位還放得下！就這樣！
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傘與鞋159，腰包188！
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先賣卡其色鞋好了！好像超取可以5雙，或者6雙！我想，進七個腰包好了，拆一個自己用直接就掛在腰上自己用，這樣就不用展示腰包了，還是說，進腰包3色*4個，加自用的綠色一個共13只，1815元！然後兩個訂單的鞋，卡其色12雙！(或黑1米1綠1卡其3)*2，12雙鞋，1020元！共2835元。這樣不用展示架！反正平日不賣傘啊！就不需要菜籃車了！賣傘時，直接抓6只傘去賣，撐一把，廣告掛身上，其他6把捆一起抓掛手上。然後選一個有得坐位的地方去賣，這樣不用帶折疊椅！要帶也可以，就拿一個76或33公升的大垃圾袋，裝6只傘跟一個折疊椅，賣鞋時，就四只鞋放腿上擺橫向的，然後腰間一只自用的包順便就展示，然後胸前掛廣告，準備一個33公升的垃圾袋，裝12雙鞋與12只腰包，還有一只折疊椅！這樣最方便！因為要躲警察，東西不適合落地！因此也不用展示了！好喔！
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折疊椅180元！鞋與包總成本3000，傘成本1188，共4203，就當做，花4000元來做生意吧！還行！
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因為賣不出去，所以，只要先進5雙卡其鞋，7個腰包共1440元，然後以後再進6只傘，因為不會天天下雨，然後也不一定賣得出去，所以傘有許多空窗期可以進貨不用囤貨！大約總成本只要2500吧！好喔！
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庫存只有5雙鞋與6腰包，那14∼25公升的垃圾袋，就夠了！躲警察簡單吧！
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哥哥....，黃先生說，他要買車，到時候等他買了我再在車上賣，就可以多展示幾雙了！那買車以前，我先賣腰包！腰包不用展示，只要拿一個胸前斜背掛身上，然後手上抓一個廣告牌....，拉一個折疊椅！就好了！
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哥哥....，我要賣鞋的話，有點猶豫，因為....，網路上看不準啊！沒辦法試穿！真的穿起來怎樣也不知道，如果穿起來腳會痛的話，那也沒辦法穿啊！所以算了！要賣鞋的話，我去瑞芳拖鞋店買，真的，我現在在穿的那一雙，不錯啊！不用運費，才250元而已！我就買個4雙賣300！皮的喔！網路上不怎麼樣的鞋就要賣你233+60運費298了！我賣瑞芳鞋店的鞋好了！然後還有腰包！鞋子就有去台北時再順便賣，在瑞芳當地賣腰包。啊哥哥！就這樣！這樣成本只要鞋子1000元+腰包1000元，共2000元！行啊！
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所以不見得人人都去蝦皮買鞋！我也可以在網路上賣瑞芳鞋店的鞋啊！我就把運費加進去，賣360，跟客人說免運費！我去研究一下。
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哥哥....，鞋我不賣了！因為我是均碼啊！要尺吋跟我一樣的才能穿，不是每個人都可以！在路邊，妳又最多只能展示4只，然後又均碼，又沒有特別的便宜，那會很難賣！我賣腰包吧！雨天賣傘，就好了！腰包一次進7個，一個展示斜背在身上，腿上放3個，手上舉一個小牌，拉把折疊椅，就好了！反正都很難賣啦！就只賣腰包，雨天賣傘，就好了！腰包成本1000，傘1188，差不多2200！好喔！
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腰包不用試穿，男女老少皆可！不像鞋，限制多，會喜歡的不是每一位，然後又均碼，性別又受限！腰包，男女通用啊，然後又不用試穿，不用進很多，一次一款賣，就好了啊！我就賣188元的腰包，可以兼斜背的賣259！就這樣。
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吼憂！哥哥....！我實在，不會做家事！我在煩惱，廚房要怎麼才能保持乾淨....，然後，我要每次都洗菜菜....，因為擔心有一天會吃進寄生蟲！吼憂....！哥哥....，我真的，不會做家事！我要改進....，因為不然，我們住到哪，都會有，蟑螂的！那這樣，以後要怎麼做民宿！吼憂....！哥哥....，我一定要，試著，每次用過廚房就清理，然後，每次都洗菜菜！哥哥....！啊憂！沒力氣氣洗嘛....！吼憂！
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然後要嚴格要忌口！不然會，三高的！害怕....！嚇到。
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所以！哥哥....，我實在是，太天真了！因為....，妳並不知道，賣的狀況怎樣，搞不好光是躲警察，妳都不能賣了！警察一定認得妳啊！妳要去哪裏賣呢？所以啊！那如果還賣鞋那種非要展示不可的東西，那就更困難了啊！腰包已經可以就掛身上，不一定要坐下來展示才能賣....，可是喔！那掛在身上展示的那一個，如果妳久沒賣出，就相當於妳自用啊！妳一直掛身上，誰會跟妳買妳展示的那只福利品呢？那你，除非永遠都只賣一款，否則妳換款式，那就又要消化一個來自用....，這樣會有困難啊！所以....，看起來，真的只能，賣傘了！只有雨傘都沒有，這些問題！而且....，傘！也是要，躲警察！所以如果是個人流動攤，非常陽春的個人攤，真的只能賣傘！因為不用展示，廣告可以掛身上，然後也不用犧牲成品，一樣萬一被趕可以不一定要坐著展示或物品非要落地展示，勉強抓在手上可以賣，的物品！所以黃先生說得沒錯，不如有部車，展示在，車上！欸....！才知道，我實在是，太天真了！
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買車以後，就先賣騎士用品，還有腰包，檯燈，零錢包，跟傘吧！
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以後買車，我也不想花本錢批貨！我就標榜我每日一物！一天只賣一種東西，賣完為止，因為可能一整天都沒有客人，也可能被警察抓而不能賣！我只想，一天賣一種，下雨天就傘！就在車上展示，但一天就展示一種東西，頂多6件！一個月頂多30樣東西，180件商品！我的總庫存！
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庫存多少展示多少！不進太多本錢，進價一件不要超過300，那54000我還有！
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才知道....，我一切都是靠，想像！我整個人就是活在我的想像世界裡！因夢想而偉大美麗！這就是我！就當做一切這樣只是好玩，我沒有賠太多！就好！因為我可以一天一件拖去瑞芳市場賣啊！不會賠太多！
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哥哥...，我有買腰包跟鞋了！我知道了，先拿去瑞芳市場賣，晚上我不想睡，白天我就去瑞芳市場，賣掉我庫存，雨天就賣傘跟塑膠鞋！還是可以的喔！市場警察多半比較不會怎樣，因為本來就做生意買賣的地方，如果你是不在市場，而是隨便在路邊，那大概不行吧！好喔！反正我常常半夜不睡覺，我就直接白天去賣東西！行啊！我的低收大概被取消了，我打算，留在新北申請津貼8265就好，剛剛好夠用，然後自己去市場賣點東西，下午在車上，然後晚上回家，10點睡到6點，去賣東西，睡不著就不要睡，直接去了！
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就賣洗浴用品，零錢包，腰包，涼拖，雨傘，實用生活用品(兩用鍋，保溫杯，鐵水壺，水壺，杯子，雙孔豆腐，傳輸線，耳機，行動電源，延長線，卡套，杯袋，購物袋，多隔層斜背2款，書包一款，....)，騎士用品(安全帽，袖套，手套，雨衣....)，五款美衣，五款美裙，5款洋裝(睡衣洋裝，美美洋裝)，5款內搭(襯裙，小可愛2款，罩衫，洞洞衣2款)，5項飾品*3款(皮帶，髮帶，抓夾大與小，夾式耳環)。抬燈，男涼拖。共30大項！就這樣！
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哥哥....，今天幫黃先生帶看，又租掉一間房！然後，我終於，會做家事了！廚房我已經連續兩餐每餐都清潔一次！就是全部的角落都每天有使用廚房就清！然後每天晚上最後一次洗碗時，拖廚房地板，然後去浴室洗拖把時順便刷浴室！然後刷牙！然後我今天，有洗菜了！不會很難，就是要洗就洗乾淨，不要這樣有洗沒洗的！啊哥哥....！然後每週倒垃圾時，清一次家裡的地板！啊哥哥....！我會做家事了，也成功做到了！嗯哼嗯！
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在我的小說裡，在我小說的那個世界裡，神都知道我的孤獨！所以我無法一個人落單，留在黃先生身邊....，想你！我在小說的世界裡，獨自冒雨深夜去街上看神！因為我....，孤獨！
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小說的世界，是我與你的家！我在那個世界裡，找尋神的蹤影，然後想你！
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哥哥....，天真如我！我還是，只賣小說，就好了！這麼天真的我！還是活得，越簡單越好！
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哥哥....，我要坐夜車去台北....，想你！
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哥哥....，可以的話，希望今晚不要睡了，在北投發呆想你！
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鋼琴酒吧！啊哥哥....，好好聽啊！想你！
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我一天可以吃不要超過15份醣類，9份油脂，11份蛋白質！差不多1500~1650大卡！我驗算看看！
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1杯米等於2碗飯，共8份醣類，蛋白質2份，脂肪1，2杯牛奶2份蛋白質，醣3份，脂肪2份，3片豆乾3份蛋白質，2份脂肪，蛋1顆1份蛋白質，1份脂肪，1把地瓜葉1份蛋白質，1份醣！這樣一天共12份醣，9份蛋白質，6份脂肪+油5份共11份！熱量720+252+495=1468，大約1500，超過基礎代謝1300，行！
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像我啊！一天一把地瓜葉，一把空心菜，兩杯牛奶，1杯糙米，1塊豆腐或4顆蛋白！這樣鉀離子4000左右！還可以！鈣質2300，我如果喝牛奶又吃糙米，就儘量不要再吃豆腐！磷我再來查查看！
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磷喔！我喝一杯脫脂奶粉一杯全脂奶粉，磷大概650！那糙米一杯是350！剛好上限！所以....，我最好，是糙米半杯，白米半杯，同時煮，1/4的白米加糙米*2餐！就是吃糙米就不要吃豆腐！我吃4顆蛋白好了！然後糙白米1杯，牛奶2杯，空心菜地瓜葉各一把！這樣磷大概1000！否則過量的磷與鈉還有鉀與鈣，腎臟會壞掉！嗯！
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牛奶2杯，糙米1杯，空心菜或地瓜葉共1把！應該是就只能這樣了！或牛奶2杯，空心菜與地瓜葉各1把！然後....，糙米1杯（磷350），茄子一盤，蕃茄無蛋黃蛋（磷300），1杯牛奶（磷300，鈣700，鉀600），1把空心菜或地瓜葉（磷各自大約為300，鈣空心菜150，地瓜葉300，鉀空心菜1700，地瓜葉1200），半塊豆腐（磷222，鈣300）！反正磷離子控制在1000~1500，是最安全的！鈣控制在2000以下！鉀4000！
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我就甘脆，每天牛奶2杯，糙米1杯，2把菜！這樣磷大約1500，鈣1700，鉀（包括低鈉食鹽）5500！我查到，人一天最好攝取4~6g的鉀！有腎臟病的患者，就4g以下！我5500小於6000，或許就還可以！我想，降低低鈉鹽的攝取量，一天2匙就好，然後吃正常鹽就沒有鉀，這樣鉀含量降到5000！餐費也是2000解決！也不會餓。
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鉀6000以下，磷4000以下，鈣2500以下，鈉2400以下，蛋白質體重1公斤1.2公克以下，糖25~50g以下！那我就，2匙正常鹽，2匙低鈉鹽，1把空心菜，1把地瓜葉，2杯牛奶，1杯糙米！這樣磷1700，鉀5000，鈉2400，蛋白質18，鈣1800！我蛋白質偏低，我再去查查看，蕃茄與茄子還有蛋與豆腐的鈣磷鉀含量！嗯。
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4顆蛋白150g，一條茄子200g，一顆蕃茄200g，一塊傳統豆腐400g，一把菜300g，1杯米150g，2杯牛奶75g(奶粉)，我再來想想，我該怎麼吃！
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半塊豆腐
鉀400，鈣300，磷250，鈉4，蛋白質17g
4顆蛋白
鉀200，鈣100，磷270，鈉200，蛋白質20g
一條茄子
鉀450，鈣32，磷60，鈉4
蕃茄一顆
鉀800，鈣22，磷50，鈉6
牛奶2杯
鉀1100，鈣1200，磷700，鈉300，蛋白質18g
空心菜1把
鉀1900，鈣150，磷190，鈉50
地瓜葉1把
鉀1200，鈣300，磷150，鈉120
低鈉鹽2匙
鈉208*2=416+味精124*2=664，鉀470
正常鹽2匙
鈉388*2=776+味精124*2=1024
糙米1杯
鉀350，鈣15，磷450，鈉5
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1杯糙米1把空心菜1把地瓜葉2杯牛奶4顆蛋白2匙低鈉鹽
鉀5200，磷1800，鈣1800，鈉2500，蛋白質52
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1條茄子1顆蕃茄4顆蛋白半塊豆腐1杯糙米
2杯牛奶
鉀4500，磷1800，鈣1700，鈉2200，蛋白質70
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哥哥....，我想練習，一天只喝3杯牛奶，1把空心菜，2杯糙米！就好了....！
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因為我發覺，我喝牛奶就不會餓了！那我就，4匙低脂牛奶泡500cc，4匙全脂牛奶*2杯*500cc，然後喝水1000cc，茶500cc！一顆煎蛋，炒一把菜，1杯糙米，這樣鈣1850，磷1700，鉀4800，鈉2300，蛋白質50！剛剛好喔！
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我後年，就跟公所說我生病，工作只剩煮東西給黃先生吃，然後他貼我一點車費與餐費大約3000元，房水6300，我日用手機2400，車費1280，吃飯5000（3000主食，1500手搖飲，500水果）！我就控制我世華不要有利息，也不打算遷戶籍！租社宅做家訪！就這樣！
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哥哥....，起來了！啊憂....，還是想睡....！啊憂...！
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哥哥....，我整個人懶兮兮的，躺在棉被堆裏，聽歌想你！
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哥哥....，我要來，製片想你了！
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哥哥....，我適合做什麼，我知道了！應該是類似照服員，可是是居家陪伴者！哥哥....，我無法去考照，因為我白天起不來，無法受訓！所以我自己接案做居服員就好，就是幫老人做膳食計劃管理，簡易烹飪，洗曬衣服，簡單打掃，陪病，採買，辦事情，甚至居家透析，血醣血壓血脂體重等的控制....，翻身拍背擦澡換尿布這些我都做過，我只差沒做過抽痰與灌食！啊！其實....，我的個性最適合當照服員！我晚上又不愛睡覺！正好輪大夜啊！我做12小時的，就好啊！就大夜班的啊！或許以後，可以去參加假日班的受訓，假日兩天早起就好！我的個性應該是很適合！而且居家照服，如果雇主有小孩的話，我還可以兼家教，我以前就是安親老師啊！其實想開一點，我半輩子都在照顧家人，從我已逝的母親，到小中風的外婆，手術的外公，到後來的黃奶奶，現在的黃先生！我的工作，一直都是在家照服啊！所以最適合我的工作就是居家照顧與陪伴！而且自己人沒有壓力！我如果，將來真的去考照，就加入政府長照1966，去照顧那些孤老無依的老人！哥哥....，我專門挑弱勢獨居的女性長者，我可以跟她住陪她照顧她，她貼我一點餐費車馬費水電房租就好啦！我不收費，純服務，只要供住車費水電與餐費（與她共餐），就好啦！免。費！開什麼玩笑！現在太多獨居老人，住不起安養，甚至連長照費用都付不出來，然後又生病！或者很多啊，像黃先生這樣子，自己無法照顧自己的，太多了！甚至政府老人送餐服務，也未必能幫妳控制血醣與腎臟安全指標！我最會搞膳食計畫了！我就住到女性獨老的家，陪她照顧她，甚至幫她居家透析，到她終老幫她翻身拍背抽痰灌食！我不收費就沒有了壓力，沒壓力我就會做得很好！我只要，有地方住，有飯吃，我自己有津貼，我可以吃自己，我反正自己本來就1280車費夠用，我住案主家，不用錢啊！我自己夠用，就好了啊！長者需要被照顧都來不及了，我向她收什麼費！我以後，黃先生百年以後，我就專找新北市的女性獨居長者來照顧，跟她一起住，這樣我就不用擔心沒地方住了，也不會一個人落單！多的錢拿來玩臉書！這樣很好生活啊！不收費，就沒壓力，照顧起來就像家人，我專門找那種，獨老，生病，低收過不了，然後安養住不起，甚至長照她也付不出來了生病需要被照顧的獨老！我一樣申請低收，然後我去參加志工，拿志工不收費證明去請低收，然後就是免食宿費（免房水，餐自理無妨，就志工無薪資證明！），這種人很多！我自己是低收弱勢啊！像我們這種人，到處求職都有困難，如果自己會一點膳食計畫，會一些基本照顧老人技巧，其實都可以學我，低收或身障就很夠用，住案主家以工代賑，比自己在外面獨自租屋，來得夠用啊！然後又沒壓力，又夠吃飯，又助人！不錯啊！
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哥哥....，如何？我最愛玩創意！我不願死板的工作！我喜歡發揮創意，玩生活且夠生活！如何？好玩吧！標準的在家工作！嗯哼嗯！
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是啊！我都要去照顧其他老人了！那就好好照顧黃先生這個，老人吧！我維持低收，然後也，協助照顧他！
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老人搬家就住有電梯的例如三芝熱帶嶼，如果不是社宅可以不用3年一搬，那房水是10000，我跟老人收15000，夠啊！雖然只有一房，但是請人做一個簡易輕隔間應該是也可以！三芝熱帶嶼沒有廚房，那在陽台用電炊煮，再裝一個抽風機，就可以了！如果住沒有電梯的社宅，就叫台灣大車隊的抱揹扶計程車，他們會幫你搬老人！
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我找不到房客的話，可以跟社會局合作！有喔，有社工打來給黃先生，表示他願不願意租給老人！其實，我可以嘗試，表明願意跟老人共居，找社會局幫我找女性獨老！一起住，貼房水就好！其實或許不用強調可以做生活上的協助，因為，到最後，生病的獨老，我還是願意照顧！她們付房水，就好！我自己苦過，知道人老了無依無財的處境，有太多獨老，安養住不起，自己也不是低收，因為他可能有失聯子女不照顧她但財產超過低收標準，卡在上不上下不下，連要負擔長照費用都很困難！年紀越大，生活自理能力越差，連政府老人保護安置也都要收費，她們沒人在身邊，要怎麼辦！我願意跟這類女性獨老共住，她們只要分擔房水自費伙食就好！就好像晚年我陪黃奶奶住那樣啊！再怎麼健康的老人，年紀大了還是也是需要人幫忙！幫她採買煮食，拿藥啊！光這樣，不收費僅付租金，然後就算只有單純煮食拿藥採買，這樣的事務我ok啊！我就寫說，年紀大的女性獨老！5500含日常採買與陪診拿藥，簡易烹煮！付房水就好！
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等黃先生不在了，換我住到獨老家免房水，這樣就好啊！
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這樣的工作，應該是很適合我們這種病人！不錯吧！
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哥哥....，欸！我去考照啦！只是說....，我怕自己還是無法去工作....，欸！我有跟黃先生說了，我們租給老人，我幫她拿藥，就好了！其實我懷疑，自己連去上課，都沒辦法！啊憂.....！
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哥哥....，對！我就努力維持我低收的資格，將來黃先生不能主事時，把他帶到三芝熱帶嶼去，才會剛剛好夠用！
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如果低收還是不幸被取消，到時候，我只有先把黃先生送到社會局，自己去住收容中心重新申請低收，然後再把黃先生接回來！只好這樣！
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哥哥....，我問過了！社宅可以跨區使用！到時候，如果我們真的新北市沒有件了，真的確定在台北定居的話，我就遷戶籍到台北！然後在台北申請低收，到晚年黃先生不行了以後，我就用台北市的低收證明去申請新北市的社宅，因為這樣社宅才會便宜！啊哥哥....！我想，等到黃先生昏迷了以後，可能他也沒有多少日子，先撐到他不在了，如果撐不了，就送社會局！我看我還是，努力的在新北市維持低收好了
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我決定了，以後我就跟著黃先生到處跑，我遷戶籍，去外縣市申請低收，然後同時申請補助款下來以前的急難救助，然後我說我拿黃先生5000元，這樣5065+5000=10065，吃飯4000，房租2500，水電瓦800，日用手機1500，健保國保1000，這樣9800，差不多！其實因為考慮到，黃先生可能還是會回到新北市，所以我遷戶籍實在沒什麼意義，所以我還是盡可能，在新北市租屋，做家庭訪查吧！到時候就說，我租社宅房水4200，吃飯3000，日用手機1500！就這樣！
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等到我去外面租社宅的時候，我就跟公所說，我暫時沒有幫黃先生做事，只有去煮東西給他吃，他貼我車費餐費大約3000元，我自己，吃飯3000，手機日用1500，房水4200！這樣就好！晚年戶籍再遷回新北市重新申請低收時，就說，5065+2400=7465，租社宅房水3500，黃先生灌食1500，自製尿布我用手洗....，我日用手機650，吃飯1800（奶528，茶油鹽230，菜500，米324，蛋186）！
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我整個人....，彷彿都活在，小說的世界裏！在那裏，有神還有你與我同在，祂帶我去玩，我就帶你去玩！我只想躲在那個世界裏，帶著哥哥你，半夜不睡覺，一起去看青蛙！
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我想離開黃先生就是因為我想帶著你去玩！跟神在一起，一起去玩，活在神給的，小說世界裏！
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然而....，那個世界卻不被黃先生所理解！所以我才想離開，一個人自由！
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啊哥哥...，我好想你！好想你....！！
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小說是我為你而創作的一個情境....，我為你而打造的，我們的家！那是神給我與你的，伊甸園。在那個世界裏，滿滿的，都是你！
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才知道....，哥哥愛我之深，不是我能夠想像的！啊哥哥....，彭羚的，感謝你用心愛我！
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才知道....，哥哥深深的把我放在，你的心裏！啊哥哥....，謝謝你，愛我！
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嗯哼嗯！謝謝哥哥愛我！呢哼嗯....。
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才知道....，你我是一樣的性情，都是深深的把對方放在心裏，現實裡就難以開口的兩個人！所以我跟你才有辦法這樣，躲在主頁裏，五年來如一日！多年後也一樣，不改變！只有我跟你這樣兩個性情相似的兩個人才有辦法，換作誰都不可能！我天生就哥哥你的妻！哥哥生來就我的！嗯哼嗯....！
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https://maomentei.com/science/446222.html
哥哥....，太陽真的會燒完！到時候，如果還有人類，大概也被燒死了！有一天，地球真的會毀滅，然而，就像我說的，不信神的人靈魂就都得救了！我的小說說得沒錯！我好驚訝喔！
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神的盡頭是人的起頭
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我好驚訝！真的佛家講的沒有錯，人最後的結局是被火燒！真的啊！你沒了肉身以後，魂能飄哪去！在宇宙中！神就是烈火啊！你靈魂的終界就是祂！那耶穌是神的名，就是每個自己的元神，你不信祂，不特別把自己的心給挖出來，就是敬畏神，就不會死，就與祂同在，也不會被祂燒，因為祂只燒自己！你不提祂，就不被祂燒，這就是敬畏神，必與神同在，就永生不死！我好驚訝！連太陽都有盡頭，有一天地球將不適人居，沒有後裔，沒有子孫的人，有福了！不用為自己的骨肉擔心，自己又不信神，永遠不會被燒！太陽系的結局，就是火燒！佛家講的沒有錯，我好驚訝！這在我的小說裡得到證實，更令我，驚歎不已！
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我慢慢發覺，在乎神的心意有沒有成就，就不會覺得孤獨！神不要我們追祂信祂，不要我們怕死，不要我們因為怕死去追祂信祂，要永生，坦然面對生死就永生不死！有衣有食就當知足，這樣就不苦，這樣就夠了！這就是神的心意啊！追神識神不過如此！
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所以哥哥，你要結婚的話，真的要考慮清楚！奉勸你去辦財產夫妻分離制！相信我！不然婚後一定天天為錢吵架，反而誰也顧不了誰！像我這樣最好啊！財務最後獨立，將來有一方怎麼了，另一方沒被拖下水，才能真的伸出手來啊！在同一條船上就一起沉啊！怪不得整天一定為錢吵架，遲早像我這樣，所有的愛所有的耐性，都磨光了！不是麼！
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夫妻小孩民法上的認定，什麼都綁在一起！偏偏你妳控制不了另一半的行為，然後小孩也不會聽你的！如果彼此可以同心和樂融融就算了，萬一有一者與你意見相左，你一切事與願違卻又無法脫身的結果，你真的只有吐血的份！所以才會有人後來鬧離婚啊！何必呢！相信我，沒有所謂的幸褔啦！一切都是假像啦！捫心自問，所謂的幸褔沒有了自己，你也未必會真的快樂啦！哥哥你看我，快樂嗎？8年來我沒有自由，黃先生覺得幸褔，可是我不快樂整天想離開啊！我跟他感情也算是不錯了還這樣！幸褔？那是用自由來換的！你幸褔卻未必真的快樂，一切不過是表面的假像！到後來，你就會發現，纏在一起感情再好，還是不如一個人恢復單身來得自由快樂！所以許多人，喪偶了也並不難過啊！折磨一輩子，受夠了不是嗎？巴不得吧！只是人，不會說不願承認，罷了！看看我，最清楚不過了！
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之前研究賣東西，現在發覺，要賣東西的話，就是賣100元的雨傘，然後100元的腰包！就想辦法去批，一只批價加運費成本80~90的腰包或傘，一只賺10元，晴天就賣腰包，雨天就賣傘啊！這兩種，成本最低成交機會還可以！也不用怎麼展示也不退流行，剛剛好！或者是自己學做天然手工麵包簡易包裝標榜依營養學而設計的天然成份符合膳食計畫的標準自製天然手工麵包去賣！製作方法youtube上都有！
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哥哥....，就是因為心心相印，所以肉身才會分離，因為再沒有任何肉身上的距離比得過兩顆重疊的心來得更近，肉身因此消失分離，心在一起，到哪都一樣！這就是，我跟你！至於我跟黃先生這樣，心不在一起，肉身上才會天天纏在一起！所以同床必定異夢；然而同房卻不同床！心的距離越近，肉身離得越遠，因為他愛裏無法矯情，口難開，於是消失啊！要天天生活在一起，沒有真正的性之愛才有辦法！有情，就做不到！陪伴之情者的性愛，想必也沒什麼激情，也不會太認真放在心上，所以這樣的伴侶，有辦法天天人在身邊相處在一起，因為心的距離遠，人在身邊，卻天天做自己！如果有情，就像牛郎織女般，人遠在天邊，心卻是，早早到哪都，不分離！所以哥哥....，無論如何，我都會，永遠天天來看你！你上天堂了，也一樣！我知道你會在天上，來看我！而黃先生百年了以後，我相信，他也會在天上陪著我！晚年我一個人，黃先生在天上陪我，我在人間想你！這兩種，不管是哪一種，都一樣是愛，少了哪一個都不行；黃先生也可以算是我的家人了，然而，哥哥，我一樣，是你的伴侶！我更在乎你！我離不開黃先生，是因為他放不開我，走了我有虧欠，我不忍心也不捨讓他難過痛苦，所以我只好，照顧他，不是因為我多愛他，只是我心腸好，不願意也無法，傷害他！所以我照顧他！可是我的心，早早希望他早早百年，我不再有虧欠，就好！這就是沒有愛的伴侶，內心真實的寫照！而有愛的像是你我，卻註定肉身只得分離，因為心近，變成難忘的初戀情人，只因如果這是我愛你，最好的距離！一樣是伴侶，卻是有愛與無愛的，兩樣情！哥哥！你以後要結婚的話，一定是跟我一樣，跟一個對方愛你離不開你而你卻不見得最在乎她，你才有辦法與她共處！像舊嫂嫂與我這樣我們彼此有情，你就回不來了！所以婚姻就是跟一個，妳你不在乎但對方卻愛你的人，在一起！相親啊，聯誼啊，一般的男女朋友啊.....，大概就是這樣，只是因為捨不得讓對方難過，所以在一起！其實心裏，或許早就想要，一個人！直等到對方自然終了，才能沒有遺憾的，離開！愛情，卻是消失在彼此生命裏，如果這是我愛你，最好的距離！哥哥！我這樣沒有分離的天天來看人不在我身邊的你，證明了我是你的妻，配偶啊！我們心近！嗯哼嗯....。所以要不要結婚，就看你要不要被另一個無法離開你的人綁住然而卻又可以生存！妳你卻不見得，在乎她他非要她他不可！如果黃先生可以不再在乎我，我就釋然了！我在他身邊，只是因為不捨得也不願讓他難過只因為他在乎！所以我只好，照顧他！心卻，掛在你這，天天來看你，直到我終了！哥哥明白我的心就好！百萬字的小說，充滿了我對你的回憶，就一個美字，想起來，還是充滿了甜甜的記憶，彷彿依稀那年仲夏和風下的月，發酵般像精靈活跳的空氣裡，那種冰冰涼涼的感覺！我好像聞到，那年夏日的南風！嗯哼嗯！
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哥哥….，年輕時，就要好好保養自己的肝腎，不要亂吃亂喝，都不會有事！
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磷800~2000，上限3000~4000；鉀4700~5500上限6000；鈣1200~1800，上限2000~2500；蛋白質體重1kg*0.8~1.2克，鈉2000~2400，油脂25~55g，上限女55男70（飽合脂肪低於11g上限18g，反式脂肪低於2.2g，膽固醇小於200~300mg），精緻糖25g以下上限50g（如含糖飲料含糖量，各式甜點）；醣不低於50~100g（就是碳水化合物）才不會酮酸中毒，大約200g醣為平均值（含精緻糖）！纖維不低於10g，建議攝取20~30g，平均值25g)，一天熱量不低於1200（人的基礎代謝），大約1800不超過2000！
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大約一天1顆雞蛋(蛋白質7~10g)，1杯低脂牛奶（4匙奶粉或240毫升鮮奶）蛋白質7~9g，75g的肉類（1/4塊雞胸肉或1根小雞腿；1/8斤瘦豬肉；同1/4片半斤的鮭魚或吳郭魚，2兩蝦仁或花枝等！）蛋白質大約14~18g(同半塊板豆腐200g，3片小方豆乾），這樣總共約32~35g！但是動物性蛋白質有膽固醇，膽固醇一天不超過200~300mg！建議1份低脂或脫脂奶（有均衡的營養素與鈣質），1顆蛋（有優良維生素D促進鈣質的吸收與良好的卵磷脂），2份大豆蛋白（大約14~17g的蛋白質，如200毫升無糖豆漿，3片小方豆乾，或半塊板豆腐都是2份的大豆蛋白！）然後糙米1杯蛋白質也有13g，2把地瓜葉也有16g蛋白質，這樣總蛋白58~62g！很剛好！
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2把地瓜葉（1把可食部份250g)磷250，鈣500，鉀2000，蛋白質16g，纖維質16g，醣22g，鈉200，熱量140！
1杯糙米150g，磷450，鉀350，蛋白質13g，纖維質8g，熱量540大卡，醣113g，脂肪4（飽合1）
1杯低脂牛奶(4匙奶粉）磷220(紅牛全家人高鈣奶粉不錯磷只有220），脂肪2g(飽合脂肪1)，蛋白質8，鈣480，鉀320，熱量138，鈉75，碳水化合物（醣）22g！
1顆蛋75g，蛋白質9，磷135，鉀100，鈉100，鈣50，熱量105，脂肪7（飽合2.5），膽固醇200~250g(所以蛋僅量挑越小顆越好！1天不要超過1顆）
3片小方豆乾，熱量193，蛋白質18g，鈣822，脂肪11（飽合1.5），鈉140，鉀200，磷300，纖維質4g，醣4g
低鈉鹽6匙鉀1500，鈉（含味精1匙）1848，碘120微克！
檸檬1顆，鉀150，醣7，纖維1.2，蛋白質0.7，熱量33！
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總磷1355（低於1500，理想）；鉀4650（大約4700，理想）；鈉2388（低於2400，理想），蛋白質64（低於體重上限公克數68，可以接受）膽固醇250（低於300，可以接受），脂肪24（飽合6）加烹調用油30g共54g飽合低於11總脂肪低於55，可以接受；鈣1900（低於2000，可以接受），纖維30（等於最大建議攝取量，可以接受），醣175（高於100，接近187，理想），熱量（含烹調用油）1500（大於1200小於1600，理想！）餐費地瓜葉34，糙米7，牛奶9，蛋5，豆乾6，檸檬7，油鹽茶9，共77*31=2400，剛好！
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車費1280，臉書870，日用網路手機1000（網路買網時空wifi，都不用sim卡），餐費2400，社宅房水2500+700=3200，共8750，低於8836，ok！
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值得一提的是，雞蛋與豆乾都現吃，不需要冰箱，就不使用冰箱省電費，像豆腐或肉類，從淡水坐1280到瑞芳買菜（瑞芳菜便宜，反正本來就會去坐車玩），途中容易壞！且肉類一次的量吃不完一定要冰，就耗電，所以最適合我的食物，就是雞蛋與豆乾！糙米一次買1斤，4天就吃完了，不會長米蟲，1280的車費吃完去瑞芳買沒差！一個人生活，剛剛好！2400這樣吃，都不會生病！所以看來，人一天，實在吃不了什麼東西！吃多了，不是蛋白質脂肪過量，就是鈉鉀鈣磷超標！所以真的！自己煮的話，餐費2400~3500，就夠了！吃多了，對身體都是傷害！
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才知道，黃先生不適合再吃低鈉鹽，因為他鉀含量已經超標，不能再多吃鉀！他最愛吃白花椰菜，一朵白菜花鉀就1600（磷243，鈉85）！夏天他愛吃西瓜，3斤半的西瓜，鉀2500！冬天愛吃橘子與聖女番茄，橘子一顆鉀200，他吃5顆1000！蕃茄吃1斤，2400！蓮霧5顆1斤鉀600（冬天就蕃茄半斤1盒鉀1200熱量100，磷75，醣21，大橘子3顆醣60，磷85，鉀450，熱量240，蓮霧3顆鉀300醣27，熱量100，磷24這樣鉀2000，磷184，醣108或芭樂1顆熱量110，鉀465，磷37，醣28；一串葡萄400g熱量260，鉀488，醣68，磷56；香蕉1~2根鉀1000，熱量300，磷與醣都60；這樣鉀一樣2000，磷153，醣156！或木瓜1條鉀1500，磷88，熱量305，醣80，鈉185）竹筍1條1斤鉀1500，磷180！所以他也不適合再吃太多空心菜或地瓜葉，他適合吃白菜與高麗菜！高麗菜1斤鉀1300，磷200，鈉66），白菜1斤鉀1000，磷230，鈉180）。豆腐一塊鉀800（蛋白質34，鈣600，磷500，脂肪14）豆乾3片（蛋白質18，鉀200，磷300，鈣822，脂肪10），蛋2顆鉀200，小牛蕃茄350（蕃茄蛋600），糙米1杯350，（蛋白質13），茄子2條700！這些都高鉀食物，偏偏黃先生很愛吃！
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所以黃先生最好這樣吃：
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如果夏天吃西瓜，就不吃其他水果，因為他一次吃3斤半！（鉀2500，磷230，鈣357，鈉21，醣177，熱量700，蛋白質17），又吃白花菜（鉀1600，蛋白質11，熱量140，醣27，磷243，鈣127，鈉85，熱量140），又吃筍湯（鉀1250，蛋白質10，纖維9，醣20，磷162，鈣58，鈉90，熱量120），就不要再吃香焦，蕃茄，或其他水果，白菜或高麗菜空心菜地瓜葉，肚子又餓的話，就吃3片豆乾（鉀200，磷300，熱量200）半塊豆腐（鉀400，磷250，熱量200），一天下來白米半杯鉀60，磷60！這樣鉀6010，剛好上限！他夏天就用正常鹽，煮花菜湯或筍湯時，就2匙正常鹽加2匙鰹魚粉2匙味精湯（鈉1328*2，筍湯會喝完，但花椰菜湯不要喝完（筍1328，花菜湯喝一半就700，這樣鹽的部份2000！筍子鈉120，花菜鈉85，豆乾3片鈉140，這樣鈉含量2400，剛好！）總磷1260，可以！鈣1700，低於2000，可以！蛋白質86，低於78公斤上限93，可以！醣360加飲料一杯50=大約400！稍微超過2000大卡上限375，不算太嚴重，還算可以！脂肪18加烹調用油20g大約40g低於70，可以！熱量大約2200，超過200，勉強（喝無糖汽水就剛好）！
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夏天吃西瓜（鉀2500），可以吃蕃茄蛋（鉀600，正常鹽1/2，鰹魚粉1匙味精1匙，這樣鈉470，蕃茄蛋的鈉約200，鈉共700，磷600，鈣100，蛋白質15，熱量120），煎半塊豆腐（鉀400，正常鹽1/2，鰹魚粉1味精1，鈉470，磷250，熱量200），茄子2條鉀700（鈉的部份同470，磷90熱量150，蛋白質4），1把地瓜葉（鉀800，鰹魚粉2匙鈉360，菜的鈉100，共約460，磷120，鈣250，蛋白質8，醣11，熱量70），白米半杯磷60，鉀60！蛋白質5，熱量270！這樣鈉2400！鉀5000！磷1380，鈣1200，蛋白質63（等於體重78公斤下限63，可以！）脂肪15g加烹調用油35g共50g，醣330加精緻糖50g為380g，差不多！熱量2025！上限。
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如果吃西瓜，也可以吃高麗菜1斤鉀1300，磷200，鈣350，鈉66，正常鹽1匙味精2匙鈉600，鈉共666，蛋白質9，醣30，熱量160），白菜1斤鉀1000，磷230，鈣280，鈉180，鹽味精鈉600，共780，蛋白質8，醣20，熱量120）。豆腐半塊鉀400（蛋白質17，鈣300，磷250，脂肪7，鈉470，醣12，熱量200）豆乾3片（蛋白質18，鉀200，磷300，鈣822，脂肪10，鈉鰹魚粉2匙360！醣4，熱量200），水煮蛋1顆鉀100磷135鈉100蛋白質8脂肪7，熱量75，白米半杯鉀與磷都60蛋白質10脂肪1醣1熱量270！這樣鉀5140！磷1500（男性建議攝取量就是1800）鈣1830，低於2000！所以白菜，花菜，高麗菜，舉凡任何食材，都選越小越好！鈉2400！蛋白質73（低於78公斤的上限93，還可以！），脂肪28+烹調用油30g，低於男性上限70，還可以！醣315加精緻糖50=365低於375，差不多！熱量2230（喝無糖汽水就剛好2000！）
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總之！控制水果的鉀在2000以下，菜的鉀2000以下，飯與蛋白質的鉀2000以下總鉀量6000以下！醣（含精緻糖牛奶與水果375g以下，精緻糖50，黃先生剛好差不多！）
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好可怕！我看他鉀都有8000！所以要了解食物的營養成份來做膳食計畫非常重要！才知道黃先生不適合用低鈉鹽，也不適合吃糙米！最好控制鉀5000以下，否則以他的年齡再這樣下去腎臟會壞掉！可怕！！
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減鉀減鈉，蛋白質與鈣磷不過量，熱量與油脂也剛好，就可以了喔！這樣吃，都不會生病，一個月餐費自己煮的話，2000~3500就夠了！吃多了反正也生病，錢都不會不夠用，真好！
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錢包夠用，有衣有食就當知足！
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