After each update request, the author will receive a notification!
smartphone100 → Request update
疫情後發現身體真的差多了,不過隨著年紀漸長,新陳代謝變差乃自然定律,若不提前做好打算努力運動,將來後悔就太遲了。難得熊也有同感,於是一起入會成為紫色人(避免賣廣告,這處改用代名詞)。8964 copyright protection65PENANAJothzfnNSB 維尼
踏入9月,健身合約正式開始。8964 copyright protection65PENANAUOubFi9Eae 維尼
屋苑附近有幾家 24 小時營運的 gym,選這一家很大程度是因為有 group class 可上。過去熊很抗拒做瑜伽,難得這次不用軟磨硬纏他也願意陪我去體驗 stretching 班拉拉筋,不過拉筋有助射箭就是了。8964 copyright protection65PENANAPPgDlDt00e 維尼
堂上各種將身體四肢摺疊又拉扯的動作,讓學員一嘗五馬分屍的體驗,不得不感喟近年真的缺乏運動,筋骨都硬了😖8964 copyright protection65PENANAWKlFSQIiP2 維尼
15.158.61.55
ns 15.158.61.55da2