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明代有兩本奇書，一本是廣為人知的蘭陵笑笑生的《金瓶梅》，另一本幾乎失傳的《菜根譚》，作者是洪自誠。前者是通俗風月小說，後者卻只是警世的金句箴言；相較之下，洪自誠的《菜根譚》可能失色？
然而，在今天的是非不辨、黑白難分的年代，《菜根譚》的金句箴言卻如一服解毒清涼的帖子，閱讀後可治癒心靈之創傷，且是妙語解頤，令人精神及心靈都可以健康起來的。
假如，只接受別人對你的祝福：「身心健康」；那倒不如自己躬行實踐，跑跑步、笑一笑讓人讓自己放鬆自在！
就像來自蔡志忠漫畫《菜根譚》的金句箴言曰：
「石火光中、爭長競短、幾何光陰。蝸牛角上、較雌論雄、許大世界。」
洪自誠的這服藥，本源自中唐大詩人白居易的《對酒》五首其二曰：
「蝸牛角上爭何事，石火光中寄此身。隨富隨貧且歡樂，不開口笑是癡人。」
(人活在世上，就好像在小小的蝸牛角上，在這樣小的空間裡，有什麼事可爭奪。人生短暫，就像在石頭相撞的一瞬間，所發出的一點火光，人生就這樣轉眼即逝。無論貧富，都不要斤斤計較，開懷快樂才是處世之道。這首詩與「寄蜉蝣於天地，渺滄海之一粟」有異曲同工之妙。)931Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGPAWUxl3hD
我們的心靈、情緒及精神是我們最寶貴的財富之一，如何善待之，將是一生的功課：處事不驚，遇事不慌，做事不忙，成事不驕，敗事不餒！
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