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絕望,是建基於希望之後。也許有很多時,我們感受到的只不過是一次失望,不過失望到了一段日子,累積起來,自然變成了絕望的起點。
有很多人不明白,負面情緒的影響下,無論所發生的是喜是悲,落在負面的煙霧下,最終也只是悲劇收場,因為負面之下最應自保心靈的態度,就是不敢再有希望,低谷之下,若果再來打擊,這便是真正的絕望。
真正的絕望,字面意思就是「絕」,假如有別的濫用「絕望」,只是他們無法理解絕望的深淵。
不要期望可以輕易相信絕望的人能被解開心結,情況跟企圖自殺的人一樣,要死,才不會告訴別人,要生,才會向別人求助,絕望的人是不會向人交代自己將會做的事。不過,只要是真誠去關心他們,其實是會被擦覺。
要嘗試幫助絕望的人,最需要的是耐性,耐心去陪伴,這是第一步,然後就是聆聽,但所謂的聆聽,不只是「聽」表面的聲音,還有內在的聲音。再者,回應「絕望者」的感受,最後就是帶對方走出深淵⋯⋯
方法就是這樣簡單,自問有這種耐性及需要關懷的人?如果有,請伸手幫助別人之前,考慮清楚,自己本身有沒有心力及正能量來應付面前的黑暗。
完
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