最近喺Threads見到虎兄生若虎引用咗一個有關社交恐懼症嘅漫畫,就搭咗句嗲,個post可以喺度睇返。
漫畫嘅原作係嚟自一位叫Jenny Jinya嘅德國人,第一幅四格漫畫就可以喺佢嘅IG搵到。係人哋畫嘅畫,有興趣嘅就上返佢嘅IG睇返啦,仲可以睇埋佢其他唔同嘅作品添。
見到呢幅漫畫之後,我覺得幾得意,亦可以了解更多唔同人嘅諗法。原來都有唔少人會係想講嘢,但因為講唔到而困惑。但係我自己反而係諗緊,點解最後係會覺得自己需要講啲嘢呢?係咪我太習慣唔講嘢呢?我不朽都冇覺得我係需要講嘢而搵嘢講,我只係會想講嘢先會講嘢。所以一般同朋友相處嘅情況下,人哋傾得好地地嘅話,我係可以完全唔講嘢齋聽,適時報以微笑同點頭已經好盡,亦都唔覺得自己有講嘢嘅必要。
另外有幅四格漫畫係講人哋會覺得你唔講嘢好奇怪,繼而自己都覺得自己好奇怪。喺我嘅經驗入面,好似又冇人兜口兜面咁同我講過,又或者同我friend嘅都知我係唔係好講嘢,基本上會由得我喺度聽。
係有一次,中學時期上緊堂,個老師玩分組問答計分嘅比賽,玩法係由老師問問題,同學答,再由該同學點對面組嘅一個同學答下一條老師問嘅問題。一班親愛嘅對面組同學梗係點我答啦,而我亦不負眾望,企咗喺度冇出聲,之後直接坐返低。
之後佢哋成組雖然贏咗,但好似好內疚咁,又話請我食嘢、又盛咁,但係我都覺得佢哋浮誇咗。唔講嘢某程度上係我嘅選擇嚟架嘛,關佢哋咩事呢?係都係我同組嘅怪我陀衰家。佢哋只係想贏,同埋了解我姐,喺比賽嘅策略上佢哋冇做錯架喎,佢哋喺比賽嘅規矩範圍入面因策略得宜而贏咗,使乜咁內疚?講困擾嘅話,其實佢哋因內疚而起嘅關心行為,困擾過我喺堂上企喺度唔出聲再坐返低嗰時。
仲有漫畫講到眼神接觸嘅問題,呢樣我就了解多啲,其實到而家我都好怕同人有眼神接觸,我一般都只係會望人哋嘅鼻尖同人講嘢(見工必備),一有眼神接觸就會避,就算係另一半,我都做唔到一個長時間嘅眼神互望。
所以,阿媽會話我細細個就「自閉」。我作為一個「自閉仔」,但係題目係「點溝通」,真係一個笑話。澄清一點先,我從來冇睇過心理學家或者精神科醫生,連心理輔導都冇搵過,更加唔好話有醫生可以斷定我係自閉嘅證明,所以我唔敢話自己真係自閉或者有社交恐懼症。
「自閉仔」只係我阿媽口中嘅一個方便講法。而我由細到大都冇唔中意呢個形容,反而有時會因為阿媽咁樣向其他人介紹我,令到其他人一早有個先入為主嘅認知,有利我喺多人嘅場合都唔使點講嘢,可以自己做自己嘢,幾好呀!
阿媽話返畀我聽,我BB嘅時候,自己喺牀仔玩就好地地,但係有人嚟搞我,即使係阿媽諗住睇下我使唔使換片定使唔使餵我飲奶,只要係掂到我,我就會喊,佢一縮手我就會收聲。的確,對我嚟講沉醒喺自己嘅世界係重要過食嘢。到大個啲,阿媽都發覺我好遲先識講嘢;又唔中意同人玩,淨係中意自己暱埋一個玩。所以佢就覺得我係自閉。不過因為家境唔好,同埋當時對於呢方面嘅關注都唔多普及,所以佢冇帶過我就呢個問題去睇任何醫生,都係由得我隨緣長大。
係去到中學嘅時候,上網開始普及,網絡世界先真正打開咗我嘅眼界,我終於可以有暢所欲言嘅機會,因為我唔使同人有眼神接觸,又可以深思熟慮先答人,好多時我打完一段嘢,我都唔使即刻覆,我可以隔一排先再睇一次,都係覺得冇問題先send出去。
因此,中學階段,各大forum、ICQ、online game、hkflash、xanga呢啲就係我活躍嘅地方。放學返屋企,一直到瞓覺前,都係對住部電腦,沉迷咗喺網絡世界之中。但係返學就係一個好摺嘅人,可以成個禮拜返學都唔講一句嘢。
不過年紀越大接觸越多人,情況係會冇咁極端嘅,以前唔識講嘢、唔想講嘢,都真係會靜晒唔出聲。但係大個咗之後,尤其出嚟做嘢,都知有啲時候係要焗住講嘢,咁就會練熟幾句廢話嚟應人。
雖然我唔講嘢,但係我會唱K。最近先有一個唱開K嘅friend,又係上網識嘅同我講,我哋大大話話都識咗成十年,見過不下數十次,但係佢完全冇印象有同我講過嘢,所以佢係唔知我講嘢把聲係點,佢淨係有聽過我唱K嗰把聲。咁都係好正常嘅,作為省港澳長途K王(自封),六點至六點嘅通宵K,基本上,除咗去廁所之外,我都可以霸咪霸足十二個鐘。係架,淨係去廁所會停一陣,我係可以唔食嘢咁唱十二個鐘。佢冇聽過我講嘢係可以理解。
之後佢就喺一次打邊爐嘅時候,介紹咗我畀一啲新認識嘅人識,新認識嘅人好好奇咁想睇我可以點解全程都唔講嘢,但係無論叫人點嘢食、加湯、叫人埋單,我都冇出過聲,最終佢哋除咗聽到Hi同Bye之外,始終都聽唔到我講更多嘅嘢。
對於自己喺咁嘅性格,我唔會因為咁樣而自豪,我只係會話我係唔中意講嘢,所以講嘢比較少;我亦唔會因為咁樣而自卑,因為我唔覺得人必需要靠講嘢先可以達到妥善嘅溝通。某程度上,我係怪嘅,但咩係怪?咪就係同其他人有啲唔同囉,但係我都有嘢係同其他人一樣嘅,例如中意玩,只係我中意自己玩之嘛。任何人都同其他人有啲一樣,有啲唔一樣架啦,從來都唔覺自己有咩問題。人哋覺得我怪,咁我咪怪囉,冇所謂架喎。
甚至眼見好多情況,不斷講嘢嘅人都唔見得佢哋可以同人妥善溝通。我只會覺得講嘢係溝通嘅其中一個方法,但唔係唯一嘅方法。你有心要同人溝通,唔講嘢,甚至語言不通都係可以有良好溝通。而家嚟到英國,要用唔係最熟識嘅語言同人溝通,更加覺得講嘢唔係唯一方法。有時一個少少嘅動作,對方明咗,都可以係一個良好嘅溝通。當然都要多謝喺英國認識嘅人咁包容同對我咁有耐性。
所以,根本唔使成日質疑自己,當然亦唔好將自己當成世界中心。人生在世,本來就係應該做自己,做自己先係最自然最舒服嘅狀態,做得到自己先可以了解到呢個世界係有好多唔同性格嘅人,唔係所有人都要積極樂觀、都要健談善於交際、都要笑面迎人先至好,世界夠多元先至會精彩。
只係,對社交再恐懼都好,要有一個認知,喺社會當中,尤其要返工之後,人類作為群居動物,係會有機會要同人溝通嘅,講嘢唔叻嘅話,唯有諗下其他溝通方法。純粹朋友相處嘅話,唔接受你係你嘅,咁做朋友嚟都嘥氣啦;佢接受到你係唔中意講嘢嘅人,咁你唔講嘢就唔係一個問題,冇問題就冇需要解決啦!
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