「那些有玻璃心的人,容易接受不了他人的批評,別人稍加指責,就覺得自尊心嚴重受損,無法承受。加之抗壓能力差,遇到點小風小浪就如臨大敵。情緒控制能力差,脾氣不穩定,上一秒笑哈哈,下一秒就陷入抑鬱中。他們終日需要獲得別人的認可,希望周圍人都能照顧自己的感受,遵從自己的意願。過分在意他人的看法和態度,傾向於以消極的方式來解讀別人對自己的評價。遭遇傷害後不知所措,感覺無處躲藏……」
心理講座上聽著Professor點出有關容易產生玻璃心的人存在的六點症狀,教室一角單獨坐著的庾文君個心就愈加感覺到不適。可家陣還在上課,Professor還需將有關玻璃心的問題詳細講解清楚給在座的幾十位同學聽。
「造成玻璃心的原因大多都是與成長中原生家庭的教育問題有關。舉個例講,父母過分溺愛孩子,導致抗挫折能力差。遇事容易畏畏縮縮,經不起打擊,凡事衹知道依賴父母,自己解決不了時就會很崩潰。又或者父母的期望過高,會無形間增加孩子的心理壓力,長期處在高壓狀態下,一旦失敗,很難承受結果,會不斷質疑自身的能力和付出,繼而變得敏感、多疑、焦慮。更不幸的是,有些家庭父母吵架易使孩子內心的安全感喪失,變得敏感,為了避免受到責罰或受牽連,他們會不斷揣摩家長心思,對於外界的評價過於在意。」
玻璃心人人都有,唯獨各人程度不一。奈何堂心理課就有關玻璃心的問題才講了也就十分鐘,Professor所講的十句幾乎有八句都扎中庾文君那顆玻璃心。
「小白,名校畢業,通過校招的方式進入了名企。但入職後,她感到諸事都不順,總感覺公司很多事情都是針對自己設計的一樣,有時候偷偷地躲在被窩裡面哭泣。還有,每當他的領導說什麼,她都感覺在說自己,非常敏感,總想主動找自己的領導溝通、交流,又但被領導拒絕和批評,導致自己非常痛苦、內心混亂等……」根據小白的描述,Professor認為,是由於自己的玻璃心導致。聽到這裡有人頂不順喇!
「Professor,我想去趟洗手間!」舉高隻手繼而站起身的庾文君,報上一聲,都懶得等講臺上的Professor批准,早把心理科唯二兩本書放入挎包就離開座位。
看著庾文君上上下課忽然離席,那兩個坐其身後兩排的室友僅相互對視一眼並聳了下肩,似乎並不認為有任何異常舉動而覺得出奇更莫講關心。
好心勸句,庾文君妳就別太玻璃心。
來了深圳讀研不過兩個月,還以為粵海校區內的環境怡人,自己好快就適應到。殊不知,自己的神經質在班室友的折磨下,愈發變得嚴重。
從離開教學樓,獨自一個人返去蓬萊客舍,途經荔天餐廳,見時間尚早,露天氣溫又高又乾燥。關鍵是實在不想太早返上宿舍。皆因除了頭先坐身後隔兩排的那兩個室友外,還有一位隔籬系的室友因無課而留在宿舍。
自從大四那年畢業實習了半年接著就在屋企踎了半年無出去工作,至到決定考研的那段日子,庾文君總算叫做努力過,最終到今年考來深圳,現修讀區域經濟學專業。
是她二十三年來頭一次離開本省到異地獨自生活的近兩個月來日子過得並不自在。好熱,入去飯堂嘆下冷氣先。
揹著僅裝了兩本書的挎包行入荔天餐廳,先到其中一個專門販賣鮮榨飲料的檔口前點了杯原味青汁,再行到其中一部空調的吹風口底下的位置坐低。
雖然還是上課時間,但飯堂周圍幾乎每隔兩到三張檯就見有人坐著。顯然他們都無課上,卻又想慳電費先至落來坐。
拎起杯青汁啜了一大啖,對眼盯住部手機上已然進入的玻璃心程度測試界面。
你是否時常感覺到自己的情緒多變且無法控制,是否總會多疑或一旦受到挫折就崩潰?玻璃心程度測試將給你答案。
都知道網上這類所謂的心理測驗也就玩玩可以,不宜當真。弊在庾文君就是按耐不住好奇,點按下開始測試。
我常常幻想自己功成名就或擁有幸福生活的景象。從底下左邊紅圈表示YES到右側綠圈表示NO共七個程度。庾文君毫不猶豫點按下左邊第一個紅圈。
界面隨即閃出第二題,我比我的朋友們更理性、更聰明,常常會給他們出謀劃策?這下庾文君可略為保守的點按正中間那個圈,表示既非YES也不是NO。
當一樣東西不是我喜歡的,那麼即便它再好,也沒有任何意義?結果庾文君可有點被這題難住。講明她對自己瞭解尚未清晰,既然那樣就照頭先那樣選中間灰圈。
我總覺得自己不夠好,比不上別人?這題,庾文君毫不猶豫地點按下綠圈。
在社交中,我常常會計算我和對方的付出誰更多?這題也算是該答YES,儘管庾文君自己不願完全承認。
當被別人誇讚時,我會由衷得感到高興,並會時常想起他的誇獎?這題就更不用問,答案一樣選YES。
接連回答完幾題,庾文君已然失去耐性。
當我正在發脾氣時,我幾乎無法控制自己,會說氣話或有過激行為,而事後我又會感到很後悔?好似她這種神經敏感的人這題答YES最恰當。
完成最後一題,結果出來那刻,庾文君可再次被刺激到。
這個玻璃心程度測試中的總分為400,而她竟然拿到高達370的高分,這種爛鬼測試真是不玩好過玩,還不如上網做點更為實際的事情。
才搬入研究生宿舍兩個月,眼見已有同系的學生搬出,搞到庾文君都開始心動。都知道大陸高校的宿舍規矩甚多,花樣十足,一年管得嚴過一年。
你說禁止煮食都還話可以理解。最離譜的莫過於有傳學校將禁止學生掛牀簾這道規則的解釋,可否在學生宿舍安裝牀簾,可以有一個私密的空間?這個問題已有輔導員解釋過,禁止的目的有三。
首先牀圍作為一種布料或塑料材質的遮擋物,極易被點燃,成為火勢加速的媒介。再者如遇到有學生疾病發作或其他緊急情況,牀圍可能會阻礙及時的發現和救助。
宿舍不僅是休息的地方,更是同學們交流感情、建立友誼的重要場所。牀圍的存在,無形中在宿舍內豎起了一道道隱形牆,阻礙了同學們之間的交流與溝通。
有學生反映,由於室友掛了牀圍,感覺彼此之間的交流變少了,宿舍氛圍也變得冷漠。長期下去,這種隔閡可能會導致宿舍內的人際關係緊張,甚至引發矛盾衝突。
可不少好似庾文君這種性格的人卻總是將私隱擺第一位,故此搬出宿舍就是自然會發生的事。
學院亦都不會作幹預,畢竟大家都二十幾歲人。問題是想就近找間性價比夠高的租屋並不是件容易的事。
須知她所就讀的粵海校區地處南山區,區內的新房均價在95712 元/m²。若要找個高檔點的小區,月租都起碼萬八以上。故此想一個人搬出去,就要循合租的途經去找單位。
有說深圳是一座候鳥的城市,用其豐厚的薪水和資源吸引著一批批懷揣夢想的年輕人來這裏落地,卻衹有少數幸運兒才能扎根。好多人的夢想就是從拖着行李箱,用一雙好奇的眼睛打量出租房開始的。庾文君無疑比那些飄泊的打工人幸運,皆因時間是她最大的本錢外家底也是她最大的保障。
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