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來泰國整天吃吃喝喝,感覺自己又肥了一圈,是時候來做一些健康的運動了。
之前有練過一下pilates,以前只上過大班的傳統pilates,沒上過私人教練課也沒玩過reformer,沒想到在泰國,這樣上一堂也只要770泰銖,太便宜了,當然要玩一下吧!
去到上課地點,教室名字下面一行韓文,感覺老闆可能是韓國人。上課環境清幽,有好聞的薰香,接待處還有花草茶和小零食。
我首先去了換運動服,在更衣室旁邊有洗手盤,用的洗手液和護手霜竟然是Aespo欸,讚爆。
我的教練小姐姐長得很漂亮很韓系,皮膚很白鼻子很挺,身形也超苗條,我開初以為她是韓國人,但她原來是泰國人,震驚!她性格也很溫柔,整堂都在誇誇我,情緒價值給好給滿,開心鼠!
上課的動作很簡單,跟我以前練的差不多,但用reformer來做,效果真的差遠了,上完課整個人超輕鬆,然後我第二天的手腳和肚肚都肌肉超酸痛的。
好想買一部Reformer放在家裏……但我覺得我買完只會放着堆灰的……我是那種沒人督促就沒毅力運動的懶人……
如果我有個像教練小姐姐一樣的女神督促我就好了……
別想了,哥布鼠我要回山洞了。
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