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No Plagiarism!c19Sh4ZuVCEreJsOR9NGposted on PENANA 晴、晴空、風起8964 copyright protection83PENANA7Hwn0yOMvS 維尼
迎來開學的第一天。8964 copyright protection83PENANAK5OSqsdRDf 維尼
下午必須擔任通識課堂的助教。8964 copyright protection83PENANAvZHd7ryM7N 維尼
每周一到周五早上到健身房報到,已經進入第四個月了。8964 copyright protection83PENANA38V5zoFT1N 維尼
今天也不例外,例外的是改變訓練的方法。8964 copyright protection83PENANAZrWViXy47D 維尼
前幾天因為新構思的作品,研究了一下神經肌肉動員能力。8964 copyright protection83PENANAP27dSFlp3e 維尼
新作品是一個冷硬派偵探小說。8964 copyright protection83PENANAfdzZ16toaS 維尼
主角很能打,但身型170公分64公斤而已。8964 copyright protection83PENANADDSK2STezx 維尼
這個體型是參考李小龍與東尼嘉。8964 copyright protection83PENANAShHn64cmVc 維尼
雖然知道他們兩位這種體型還能展現出驚人的爆發力是經過特殊訓練方式。8964 copyright protection83PENANAQKA14vsu8C 維尼
但還是想理解一下原理。8964 copyright protection83PENANAMyyNkscxiI 維尼
查一下似乎與神經肌肉動員能力的提升有關。8964 copyright protection83PENANAsXSjRYJ47p 維尼
研究了一下箇中原由。8964 copyright protection83PENANAF1GicZ9HzF 維尼
我嘗試轉換了一下訓練方式。8964 copyright protection83PENANAPM3CmttPkq 維尼
然後......8964 copyright protection83PENANA4phHsXzhQy 維尼
全身好痠痛。8964 copyright protection83PENANA7XpaqpNoHf 維尼
明天還要這樣玩嗎?QQ8964 copyright protection83PENANAqcbdWV2P2C 維尼
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