這些天為了準備面試資料有些焦慮，手邊想做的事又很多，全衝突到一塊完美主義還跳出來想要插一手，結果被我理性一巴掌拍回深處，免得最後大家全完蛋。38Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡe89I8pyE97
熬夜會導致反應遲緩 ── 為了有更好的效率複檢，昨天難得十二點前上床休息，今早起床就像有了新腦袋，反應、思考都能順利達成預期效果，而不是像喝茫的醉客眼底滿是困惑，不知道自己身處何處、來自哪裡。38Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkQ9yztkTPl
相比以往早起後，拿起一瓶罐裝咖啡做到桌前，首要做的並不是打開簡報複查，而是打開我喜歡的Vlog影片，配合一段段生活瑣碎和純音樂，讓腦子真正醒來。鍋碗的敲擊聲，碗盤的碰撞，還有熱水煮滾時的嗶啵，偶爾還夾雜著作者去麵包店工作時，將酥脆麵包喀擦喀擦切片，擺滿貨架，這些慢節奏將生活組成鮮明的畫面，聽著內心也逐漸積滿力量向前邁開步伐。38Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1PypF6hDcd
所以很推薦焦慮或失眠時打開這類的影片觀看，隨著影片心就會慢慢靜下，接著想做什麼都會變得很簡單，還會有種說不出的幸福感。38Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVsQI1kg9OK
──寫於第十一篇日記。早上好，以及晚安。
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